)
Sport
Kreatyna w starszym wieku – przełom w walce o długowieczność?
PrzezMag. Margit Weichselbraun6 Czas czytania
Długowieczność to coś więcej niż tylko liczenie lat. Dowiedz się, jak kreatyna, będąca częścią twojego systemu energetycznego, może wspierać siłę, koncentrację i samodzielność – dzięki czemu naprawdę będziesz cieszyć się długowiecznością.
Skóra i uroda | Mikroskładniki
Kwas foliowy dla włosów: jaki wpływ ta substancja odżywcza może mieć na wzrost włosów
PrzezMag. Kristiina Singer, MSc5 Czas czytania
Powiemy Ci, dlaczego kwas foliowy może całkowicie zmienić sytuację Twoich włosów, jakie działanie ma ta substancja odżywcza i co się dzieje w przypadku jej niedoboru.
Lepsze życie
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc7 Czas czytania
Osoby z cukrzycą lub jej stanem przedcukrzycowym zadają sobie pytanie: jak skutecznie i na dłuższą metę obniżyć poziom cukru we krwi – najlepiej bez tabletek, w naturalny sposób? W tym wpisie na blogu podsumowujemy więc wszystko, co ważne na temat cukru we krwi, i przedstawiamy wskazówki, dzięki którym możesz obniżyć swój poziom cukru we krwi.
Kości i stawy
Witamina D i osteoporoza: wyjaśnienie związku
PrzezMag. Margit Weichselbraun6 Czas czytania
Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta mają kluczowe znaczenie w profilaktyce osteoporozy. Dwa składniki odżywcze – witamina D i wapń – mogą mieć szczególne znaczenie zarówno w zapobieganiu osteoporozie, jak i wspieraniu jej leczenia.
Mikroskładniki
Najlepsza ashwagandha – na co naprawdę warto zwrócić uwagę
PrzezMag. Margit Weichselbraun5 Czas czytania
Pokażemy Ci, na co warto zwrócić uwagę przy porównywaniu i kupowaniu ashwagandhy – od pochodzenia surowca, przez skład, aż po optymalną formę podania. No i oczywiście przedstawimy Ci też naszego osobistego zwycięzcę testu ashwagandhy.
Sport
Wszystko o leucynie: działanie, dzienne zapotrzebowanie i sposób przyjmowania
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc7 Czas czytania
Żeby dać z siebie wszystko podczas uprawiania sportu, potrzebujesz wystarczających rezerw siły. A w tym może Ci pomóc leucyna. W tym wpisie na blogu wyjaśnimy Ci więc, czym dokładnie jest leucyna, jaki ma wpływ na budowę i rozpad mięśni, w jakich produktach spożywczych znajduje się ta ważna substancja oraz jak najlepiej zaspokoić swoje dzienne zapotrzebowanie.
Mikroskładniki
Przyjmowanie i dawkowanie magnezu - co należy wziąć pod uwagę
PrzezMag. Margit Weichselbraun7 Czas czytania
Niezależnie od tego, czy chodzi o wsparcie antystresowe, sportowego kumpla czy lekarstwo na skurcze łydek - magnez o wielu aspektach wspiera nasze zdrowie i dobre samopoczucie na wiele sposobów. Ale kiedy jest najlepszy czas na przyjmowanie magnezu - i co jeszcze należy wziąć pod uwagę podczas jego przyjmowania?
Lepsze życie
Skup się, proszę! Środki i wskazówki dotyczące koncentracji i wydajności
PrzezMag. Margit Weichselbraun8 Czas czytania
Smartfony, internet, telewizja. Tutaj dowiesz się, jakie porady i triki pomogą Ci wyostrzyć umysł oraz jakie mikroelementy wspomagają zdolność koncentracji.
Skóra i uroda
Trądzik: co to jest i jak sobie z nim radzić?
PrzezMag. Margit Weichselbraun10 Czas czytania
Tańczy na szkolnym balu, uśmiecha się na zdjęciu klasowym, towarzyszy jej na letnim obozie: trądzik, który dokucza większości nastolatków. Ale skąd się bierze trądzik i co można z nim zrobić?
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))