Osoba w żółtej kurtce stoi na skalistym terenie, spoglądając na jałowy, mglisty krajobraz z odległymi górami pokrytymi chmurami.

Blog “My Best Health”

Codziennie świadomie inwestuj w SIEBIE. Znajdziesz tu cenne wskazówki, wiedzę opartą na badaniach naukowych oraz inspiracje dotyczące dobrego samopoczucia.
192 wyników

Mikroskładniki

Selen - właściwości, zapotrzebowanie, źródła i zastosowanie

PrzezMag. Margit Weichselbraun10 Czas czytania

Minerał selenu został odkryty w 1818 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa. 200 lat później jego potencjał nadal nie został w pełni zbadany. Dowiedz się więcej o tym pierwiastku śladowym i na co powinieneś zwrócić uwagę.

Mikroskładniki

Cordyceps: co to jest, właściwości i skutki uboczne

PrzezMag. Kristiina Singer, MSc4 Czas czytania

Cordyceps sinensis, znany również jako chiński grzyb gąsienicowy, to niezwykły grzyb leczniczy, który od wieków stosowany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM). Dowiedz się wszystkiego o różnych efektach działania tego niezwykłego grzyba i o tym, jak może on wspierać twoje zdrowie.

Mikroskładniki

Żeń-szeń: co to jest, na co pomaga i właściwości

PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania

Żeń-szeń jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych roślin leczniczych na świecie. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się jego działaniu, możliwym zastosowaniom i potencjalnym skutkom ubocznym.

Mikroskładniki

Witaminy i minerały: Ważny budulce dla naszego zdrowia

PrzezLisa Ressi, MSc6 Czas czytania

W tym wpisie na blogu przyjrzymy się kompleksowo niezbędnym witaminom i minerałom, ich funkcjom w organizmie oraz temu, jak upewnić się, że dostarczasz ich wystarczającą ilość w codziennej diecie.

Mikroskładniki

Witamina B: korzyści, funkcje i objawy niedoboru

PrzezMag. Margit Weichselbraun9 Czas czytania

Co dokładnie sprawia, że witamina B jest tak niezbędna? Zagłębmy się w świat ośmiu witamin z grupy B, zbadajmy ich korzyści zdrowotne i dowiedzmy się, jak zapewnić organizmowi odpowiednią podaż witaminy B.

Lepsze życie

Gruczoł tarczowy: Funkcje i kluczowe składniki odżywcze wspierające jego zdrowie

PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Czas czytania

Ludzka tarczyca to narząd o wielkości kilku centymetrów, którego dwa skrzydła przylegają do tchawicy w okolicy krtani. Obecnie tarczyca jest zwykle określana jako „w kształcie motyla”, ponieważ jej symetryczne skrzydła przypominają popularnego owada.

Sport | Mikroskładniki

L-karnityna: działanie, przyjmowanie, dawkowanie i więcej

PrzezKlaus Molidor5 Czas czytania

Energia, siła, spalanie tłuszczu - wszystko to, do czego dążą sportowcy. Istnieje związek w metabolizmie energetycznym, który jest absolutnie niezbędny do spalania tłuszczu w połączeniu ze sportem: L-karnityna. Ten witaminopodobny związek ma również wpływ na wiele innych obszarów.

Mikroskładniki

Cynk: działanie, na co pomaga i jakie ma korzyści

PrzezMag. Margit Weichselbraun8 Czas czytania

Które produkty spożywcze zawierają cynk? I jaki jest najlepszy sposób przyjmowania tego pierwiastka śladowego, gdy jest on potrzebny? Dowiedz się więcej w dzisiejszym portrecie mikroelementów.

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €

Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.