Codziennie świadomie inwestuj w SIEBIE. Znajdziesz tu cenne wskazówki, wiedzę opartą na badaniach naukowych oraz inspiracje dotyczące dobrego samopoczucia.
Minerał selenu został odkryty w 1818 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa. 200 lat później jego potencjał nadal nie został w pełni zbadany. Dowiedz się więcej o tym pierwiastku śladowym i na co powinieneś zwrócić uwagę.
Cordyceps sinensis, znany również jako chiński grzyb gąsienicowy, to niezwykły grzyb leczniczy, który od wieków stosowany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM). Dowiedz się wszystkiego o różnych efektach działania tego niezwykłego grzyba i o tym, jak może on wspierać twoje zdrowie.
Żeń-szeń jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych roślin leczniczych na świecie. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się jego działaniu, możliwym zastosowaniom i potencjalnym skutkom ubocznym.
W tym wpisie na blogu przyjrzymy się kompleksowo niezbędnym witaminom i minerałom, ich funkcjom w organizmie oraz temu, jak upewnić się, że dostarczasz ich wystarczającą ilość w codziennej diecie.
Co dokładnie sprawia, że witamina B jest tak niezbędna? Zagłębmy się w świat ośmiu witamin z grupy B, zbadajmy ich korzyści zdrowotne i dowiedzmy się, jak zapewnić organizmowi odpowiednią podaż witaminy B.
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•4 Czas czytania
Ludzka tarczyca to narząd o wielkości kilku centymetrów, którego dwa skrzydła przylegają do tchawicy w okolicy krtani. Obecnie tarczyca jest zwykle określana jako „w kształcie motyla”, ponieważ jej symetryczne skrzydła przypominają popularnego owada.
Energia, siła, spalanie tłuszczu - wszystko to, do czego dążą sportowcy. Istnieje związek w metabolizmie energetycznym, który jest absolutnie niezbędny do spalania tłuszczu w połączeniu ze sportem: L-karnityna. Ten witaminopodobny związek ma również wpływ na wiele innych obszarów.
Które produkty spożywcze zawierają cynk? I jaki jest najlepszy sposób przyjmowania tego pierwiastka śladowego, gdy jest on potrzebny? Dowiedz się więcej w dzisiejszym portrecie mikroelementów.
Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.