Osoba w żółtej kurtce stoi na skalistym terenie, spoglądając na jałowy, mglisty krajobraz z odległymi górami pokrytymi chmurami.

Blog “My Best Health”

Codziennie świadomie inwestuj w SIEBIE. Znajdziesz tu cenne wskazówki, wiedzę opartą na badaniach naukowych oraz inspiracje dotyczące dobrego samopoczucia.
191 wyników

Mikroskładniki

N-acetylo-L-cysteina (NAC): Wpływ na ciało i psychikę

PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania

Od wspierania organizmu po wpływ na psychikę - NAC może przyczynić się do zdrowia i dobrego samopoczucia na wiele sposobów. Wszystkie ważne informacje można znaleźć w tym artykule.

Mikroskładniki

Witamina A: zapotrzebowanie, działanie i niedobór

PrzezLisa Ressi, MSc4 Czas czytania

Witamina A jest niezbędną witaminą, która odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wymaganiach, skutkach i możliwych konsekwencjach niedoboru witaminy A.

Mikroskładniki

Kadzidłowiec: Działanie ekstraktu boswellia

PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania

Frankincense to ceniona od tysięcy lat żywica pozyskiwana z drzew z rodzaju Boswellia. Kadzidłowiec przyciąga coraz większą uwagę, zwłaszcza jako suplement diety. Ale jak dokładnie działa kadzidłowiec i o czym należy pamiętać podczas jego przyjmowania?

Ciąża i karmienie piersią

Zajście w ciążę i zwiększenie płodności - porady dla kobiet i mężczyzn

PrzezMag. Margit Weichselbraun9 Czas czytania

Droga do upragnionego dziecka nie zawsze jest łatwa. W tym artykule wyjaśniamy kobiecy cykl w zrozumiały sposób i podkreślamy różne podejścia oparte na odkryciach naukowych, które mogą holistycznie promować płodność kobiet i mężczyzn.

Mikroskładniki

Selen - właściwości, zapotrzebowanie, źródła i zastosowanie

PrzezMag. Margit Weichselbraun10 Czas czytania

Minerał selenu został odkryty w 1818 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa. 200 lat później jego potencjał nadal nie został w pełni zbadany. Dowiedz się więcej o tym pierwiastku śladowym i na co powinieneś zwrócić uwagę.

Mikroskładniki

Cordyceps: co to jest, właściwości i skutki uboczne

PrzezMag. Kristiina Singer, MSc4 Czas czytania

Cordyceps sinensis, znany również jako chiński grzyb gąsienicowy, to niezwykły grzyb leczniczy, który od wieków stosowany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM). Dowiedz się wszystkiego o różnych efektach działania tego niezwykłego grzyba i o tym, jak może on wspierać twoje zdrowie.

Mikroskładniki

Żeń-szeń: co to jest, na co pomaga i właściwości

PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania

Żeń-szeń jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych roślin leczniczych na świecie. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się jego działaniu, możliwym zastosowaniom i potencjalnym skutkom ubocznym.

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €

Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.