Una persona con chaqueta amarilla se encuentra en terreno rocoso, mirando hacia un paisaje árido y neblinoso con montañas lejanas cubiertas de nubes.

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Nutrición | Anti-estrés y bienestar

Intolerancia a la histamina por estrés

PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura

El estrés está presente en todas partes. Sin embargo, lo que muchos no saben es que el estrés también puede afectar a la regulación de la histamina en el organismo y, por lo tanto, agravar o incluso desencadenar los síntomas de la intolerancia a la histamina. En este artículo analizaremos los mecanismos que subyacen a este fenómeno.

Micronutrientes

¿Cuál es la mejor vitamina D?

PorMag. Margit Weichselbraun11 Tiempo de lectura

¿Quieres optimizar tus niveles de vitamina D, pero la enorme variedad de productos disponibles te dificulta la elección? ¡Es comprensible! Te explicamos qué es lo que realmente importa.

Estudio: Ashwagandha, más relax y menos estrés

PorMag. Margit Weichselbraun2 Tiempo de lectura

La medicina herbal ayurvédica utiliza la ashwagandha desde hace miles de años para revitalizar el organismo y apoyar las fuerzas vitales. En los últimos tiempos, la investigación también ha mostrado interés por esta planta, conocida igualmente como “cereza de invierno” o “ginseng indio”.

Vitamina D: huesos y músculos fuertes

PorMag. Margit Weichselbraun3 Tiempo de lectura

Ein Dossier, das letztes Jahr in der „Deutschen Medizinischen Wochenschrift“ veröffentlicht wurde, hat das fachliche Basiswissen über Vitamin D und Knochendichte auf den aktuellen Stand gebracht

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