En nuestra ajetreada vida diaria, para muchos la rutina se limita a más que una taza de café al día. Al mismo tiempo, los minerales como el magnesio están cobrando cada vez mayor importancia. Pero, ¿café y magnesio son compatibles? ¿Es cierto que el café reduce el nivel de magnesio en el cuerpo? ¿Y qué se debe tener en cuenta si se desea consumir ambos juntos? Tenemos las respuestas.
Longevity significa más que acumular años. Descubre cómo la creatina, como parte de tu sistema energético, puede apoyar fuerza, concentración e independencia – para vivir la longevidad plenamente.
El estrés está presente en todas partes. Sin embargo, lo que muchos no saben es que el estrés también puede afectar a la regulación de la histamina en el organismo y, por lo tanto, agravar o incluso desencadenar los síntomas de la intolerancia a la histamina. En este artículo analizaremos los mecanismos que subyacen a este fenómeno.
El estrés no es solo una expresión de moda en nuestra sociedad, sino una realidad que se vive en carne propia. Pero, ¿qué es exactamente el estrés, qué lo provoca y cómo se reconoce?
¿Quieres optimizar tus niveles de vitamina D, pero la enorme variedad de productos disponibles te dificulta la elección? ¡Es comprensible! Te explicamos qué es lo que realmente importa.
En esta entrada del blog queremos presentarte más detalladamente las propiedades beneficiosas para la salud del sauzgatillo. Y es que, tanto para mujeres como para hombres, todos pueden beneficiarse de sus efectos estimulantes y reguladores.
Aunque generaciones de mujeres conocían bien la importancia del hierro, en los últimos años este oligoelemento ha quedado en segundo plano frente a temas de nutrición más “trendy”. Aun así, el hierro sigue siendo un tema de relevancia mundial, y no solo para las mujeres en edad fértil.
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