Polvo verde: energía natural en cada dosis

Ya sea como "Super Greens" o "Polvo de Vegetales", los Greens han ganado popularidad gracias a bloggers e influencers. Pero son mucho más que una bebida de moda. ¿Por qué? Aquí te lo contamos.

Los suplementos de Greens son mezclas finamente equilibradas de plantas nutritivas y superalimentos. ¿Su objetivo? Complementar tu dieta diaria con micronutrientes valiosos.

Los ingredientes típicos de los Greens incluyen:

• Vegetales de hojas: como espinaca, col rizada, wasabi

• Algas: como spirulina, chlorella

• Enzimas: para una absorción óptima de nutriente

1. Ingredientes y composición

Elige una mezcla variada de extractos de vegetales, frutas y plantas. Una bebida verde de alta calidad debe contener micronutrientes importantes como vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos, sin aditivos innecesarios, aromas artificiales ni edulcorantes.

2. Origen y procesamiento

La calidad empieza con las materias primas. Asegúrate de que haya transparencia en el origen y procesamiento de los ingredientes. Los productos provenientes de regiones con estrictos estándares ambientales suelen tener una calidad superior.

3. Certificaciones y pruebas de laboratorio

Las pruebas independientes garantizan que el polvo de Greens esté libre de contaminantes, pesticidas y metales pesados. Para los deportistas, la Cologne List® es una referencia importante, ya que solo incluye productos que han sido probados para sustancias dopantes seleccionadas.

La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) recomienda consumir cinco porciones de frutas y verduras al día, pero la realidad suele ser diferente. Muchos adultos no alcanzan esta cantidad, ya sea por sus hábitos alimenticios o porque los alimentos modernos contienen menos nutrientes que hace 50 años. Aquí es donde el polvo verde pueden ser una adición útil.

Dependiendo de la composición, los Greens pueden apoyar varias funciones corporales: desde la capacidad mental y los niveles de energía hasta el sistema inmunológico, la fuerza muscular y la digestión.

En BIOGENA ONE, encuentras una selección cuidadosa de micronutrientes:

• Para el sistema nervioso – El magnesio, la niacina y la vitamina B6 contribuyen a su función normal.

• Para el sistema inmunológico – Las vitaminas A, C, D y los minerales zinc, cobre y selenio.

• Para el mantenimiento de los huesos – El calcio, el magnesio y las vitaminas B6 y B12.

• Para más energía – Riboflavina, vitaminas B6 y B12, así como calcio y magnesio.

• Para proteger las células del estrés oxidativo – Vitaminas C y E, además de manganeso y selenio.

Por muy valiosos que sean los Greens, no pueden reemplazar completamente las frutas y verduras frescas. Los alimentos sólidos juegan un papel crucial en la salud intestinal y proporcionan fibras importantes que son difíciles de absorber en forma líquida.

Por lo tanto, los Greens deben considerarse como un complemento inteligente para optimizar la ingesta diaria de nutrientes, ¡mientras disfrutas del sabor fresco y natural de una bebida verde de alta calidad!