)
Výživa | Antistres a pohoda
Histamínová intolerancia spôsobená stresom
AutorMag. Margit Weichselbraun4 Čas čítania
Stres je všadeprítomný. Mnohí však nevedia, že stres môže ovplyvňovať aj reguláciu histamínu v tele, a tým zhoršovať alebo dokonca vyvolávať príznaky neznášanlivosti histamínu. V tomto článku sa pozrieme na mechanizmy, ktoré stoja za týmto javom.
Lepší život | Výživa
Vysvetlenie metabolizmu: typy, funkcia a vplyvy
AutorMag. Margit Weichselbraun6 Čas čítania
Naše zdravie úzko súvisí s našimi metabolickými procesmi. Tie určujú, ktoré zložky potravy dokáže naše telo premeniť na energiu. Rovnako dôležitá je schopnosť nášho tela efektívne vylučovať nevyužiteľné konečné produkty metabolizmu.
Antistres a pohoda
Pochopenie stresu: všetko o príčinách, príznakoch a varovných signáloch
AutorMag. Margit Weichselbraun3 Čas čítania
Stress ist kein geflügeltes Wort unserer Gesellschaft, sondern gefühlte Wahrheit. Aber was genau ist Stress, welche Ursachen lösen ihn aus und an welchen Anzeichen erkennt man ihn?
Antistres a pohoda
Zbavte sa stresu – 12 účinných tipov pre väčší pokoj v každodennom živote
AutorMag. Margit Weichselbraun6 Čas čítania
Správnymi stratégiami je možné stres účinne zmierniť. V tomto článku sa dozvieš, ako rozpoznať stres a ako ho zmierniť osvedčenými metódami.
Zníženie hladiny stresového hormónu kortizol: tipy proti vysokej hladine kortizolu
AutorMag. Margit Weichselbraun7 Čas čítania
Kto sa nesnaží znížiť hladinu kortizolu, riskuje za určitých okolností narušenie prirodzeného denného rytmu. Kto sa nesnaží opäť znížiť hladinu kortizolu, riskuje za určitých okolností narušenie prirodzeného denného rytmu. Viac sa dozvieš tu.
Mikronutrienty
Rozchodnica ružová: upokojujúci účinok Rhodiola rosea
AutorMag. Margit Weichselbraun4 Čas čítania
Rhodiola rosea, známa aj ako ružový koreň, si v posledných rokoch získala renomé ako prírodný prostriedok na podporu duševného a fyzického zdravia. V tomto článku sa dozvieš všetko o upokojujúcich účinkoch Rhodiola rosea.
Lepší život
Boj proti voľným radikálom v tele
AutorMag. Kristiina Singer, MSc4 Čas čítania
Voľné radikály – pojem, ktorý sa často spája so zdravím, starnutím a stravovaním. Čo však presne sa skrýva za týmito molekulami a ako sa môžeme chrániť pred ich potenciálnymi škodami?
Šport | Mikronutrienty
Dokonalé duo: výhody kombinácie horčíka a zinku
AutorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc5 Čas čítania
Je to ideálna kombinácia! Nielen dvaja ľudia môžu k sebe pasovať ako hrniec a pokrievka, ale aj niektoré živiny sa navzájom dokonale dopĺňajú. Zisti, prečo je kombinácia zinku a horčíka obzvlášť prospešná.
Mikronutrienty | Šport
Kalij i magnezij zajedno: koristi ovog snažnog dueta
AutorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc3 Čas čítania
Kto užíva horčík a draslík spolu, získava tak silnú dvojicu, ktorá môže mať pozitívny vplyv na mnohé oblasti. V tomto blogovom príspevku ti preto povieme všetko o bezkonkurenčnej synergii horčíka a draslíka a o tom, prečo má zmysel užívať obe látky súčasne.
Prihláste sa k odberu nášho informačného bulletinu, získajte svoj osobný poukaz v hodnote 10 € a tešte sa na zaujímavé informácie o aktuálnych novinkách, súťažiach a tipoch pre zdravie – tak budete mať na svojej ceste k pohode tú najlepšiu podporu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))