Doplnky s L-lyzínom
Lyzín patrí medzi malé, ale silné stavebné prvky, ktoré naše telo potrebuje každý deň. Ako jednu z esenciálnych aminokyselín si ho nedokážeme vyrobiť sami, musíme ho prijímať v strave. A práve tu sa ukazuje, aké dôležité je vedomé stravovanie: lyzín je totiž nevyhnutný pre mnohé dôležité procesy – od budovania svalov až po podporu imunitného systému.
Filtre a triedenie
Kategória
Účinok lyzínu: viac ako len stavebná zložka bielkovín
L-lyzín prispieva k tvorbe dôležitých bielkovín. Ako súčasť kolagénu hrá dôležitú úlohu pri budovaní svalov, kostí, kože a spojivového tkaniva. Táto esenciálna aminokyselina má tiež priaznivý vplyv na hojenie rán. L-lyzín však dokáže ešte viac: podieľa sa na metabolizme, okrem iného aj na činnosti imunitného systému. Okrem toho L-lyzín pôsobí ako prirodzený protiklad aminokyseliny arginínu, hlavnej živiny herpetických vírusov. Jednostranná strava môže ľahko narušiť citlivú rovnováhu. Cielené doplnky stravy s obsahom lyzínu pomáhajú udržiavať túto rovnováhu, najmä v náročných životných fázach, ako je rast, hojenie alebo dlhodobý stres.
Lyzín v potravinách: kde sa nachádza?
Živočíšne bielkoviny sú hlavným zdrojom lyzínu – obzvlášť bohatým zdrojom sú mäso, ryby a vajcia. V menšom množstve sa lyzín nachádza aj v rastlinných potravinách, ako sú obilniny, strukoviny a výživné kvasnice.
Niekoľko príkladov (na 100 g):
Losos, surový – 1870 mg
Hovädzie mäso, surové – 1797 mg
Hrach – 1772 mg
Ryža, nelúpaná – 303 mg
Kravské mlieko (3,7 % tuku) – 260 mg
Denná potreba lyzínu pre dospelých je približne 38 mg na kg telesnej hmotnosti – u detí, dospievajúcich a tehotných žien je potreba ešte vyššia.
Doplnok lyzínu: keď strava nestačí
V určitých životných situáciách môže potreba L-lyzínu výrazne stúpnuť – napríklad v období rastu, počas hojenia rán, pri fyzickej záťaži, dlhodobom strese alebo chronických ochoreniach. Aj prevažne rastlinná strava môže viesť k jeho nedostatku.
Tu prichádzajú na rad vysokokvalitné doplnky s lyzínom, ako sú lyzínové kapsuly od BIOGENA. Dodávajú čistý L-lyzín v optimálnej kvalite a dávkovaní, bez zbytočných prísad. Takto môžete cielene podporiť rovnováhu aminokyselín bez nutnosti úplnej zmeny stravovania.
Kúpiť lyzín – v overenej kvalite od BIOGENA
Ak sa rozhodnete pre doplnok stravy s lyzínom, dbajte na čistotu a kvalitu – dve hodnoty, ktoré BIOGENA reprezentuje. Naše L-lyzínové kapsuly obsahujú len to, čo vaše telo skutočne potrebuje – v premyslenom zložení, vedecky testované a vyrobené udržateľným spôsobom.
Kúpte si lyzín teraz – a dajte svojmu telu presne to, čo si zaslúži.
Vaše zdravie je tak individuálne ako vy – preto v BIOGENA kladieme veľký dôraz na osobné poradenstvo. Naši odborníci si nájdu čas, aby odpovedali na vaše otázky a spoločne s vami našli vhodné riešenia pre vaše zdravie. Či už osobne, telefonicky alebo online – sme tu pre vás.
ČKO
Často kladené otázky – vaše otázky o lyzíne
Prihláste sa na odber informačného bulletinu a získajte 10 €
Prihláste sa k odberu nášho informačného bulletinu, získajte svoj osobný poukaz v hodnote 10 € a tešte sa na zaujímavé informácie o aktuálnych novinkách, súťažiach a tipoch pre zdravie – tak budete mať na svojej ceste k pohode tú najlepšiu podporu.