)
Mikronutrienty
Ako vybrať najlepší doplnok stravy s komplexom vitamínu skupiny B
AutorMag. Margit Weichselbraun5 Čas čítania
Chcete viac energie a sústredenia vďaka vitamínom skupiny B? Potom sa oplatí pozrieť na kvalitu, formu a zloženie – a na nášho víťaza testu BIOGENA.
Šport
Aminokyselina valín: príjem, potreba, účinky
AutorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc5 Čas čítania
V tomto blogovom príspevku ti vysvetlíme, čo presne je valín, aké účinky má, na čo by si mal pri jeho užívaní dávať pozor a ako najlepšie pokryť svoju potrebu.
Zinok je k dispozícii v mnohých variantoch – ale ktorý je ten správny pre vás? Zistite, na čom záleží a ako si vybrať produkt, ktorý najlepšie vyhovuje vašim cieľom.
Šport
Elektrolyty: výhody, zdroje a kedy ich užívať
AutorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc6 Čas čítania
Čo presne sú elektrolyty? Na čo slúžia? Čo sa stane, ak ich máš málo? V čom sa nachádzajú? A kedy by si ich mal užívať – pred alebo po športe? Týmto množstvom otázok sa budeme zaoberať v tomto blogovom príspevku, aby si sa na jeho konci stal odborníkom na elektrolyty. Poďme na to!
Mikronutrienty
Čo znamená „lipozomálny“? Definícia a význam lipozómov
AutorMag. Margit Weichselbraun4 Čas čítania
Doplnky stravy v lipozomálnej forme sú čoraz obľúbenejšie a vzbudzujú veľký záujem. V tejto súvislosti sa čoraz častejšie objavuje pojem „lipozómy“. Ale čo to vlastne presne je? A čo vlastne znamená slovo „lipozomálny“?
Mikronutrienty
AutorLisa Ressi, MSc5 Čas čítania
V tomto blogovom príspevku ti prezradíme, prečo by si mal počas sezóny prechladnutí svojmu telu zabezpečiť dostatočný prísun zinku a ako tým posilniť svoj imunitný systém a obranné sily.
Šport
Zdravá športová výživa: tipy, ako správne skombinovať šport a výživu
AutorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc6 Čas čítania
Tu sa dozvieš, ako optimálne prispôsobiť stravu svojmu tréningu – jednoducho vysvetlené a vedecky podložené.
Šport
Proteínové koktaily: piť pred alebo po tréningu?
AutorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc3 Čas čítania
Mám piť proteínový kokteil pred alebo po tréningu? Odpoveď nie je taká jednoduchá, ako by ste si mohli myslieť – obe možnosti majú svoje výhody. V tomto článku sa dozviete, čo sa skrýva za optimálnym príjmom bielkovín, kedy je ktorý čas najlepší a čo by ste mali zvážiť pri výbere kokteilu.
Lepší život
Posilnite si imunitný systém: tipy na silnú obranyschopnosť aj v zime
AutorMag. Margit Weichselbraun9 Čas čítania
Ľudia, ktorí sú často chorí, prirodzene chcú čo najrýchlejšie posilniť svoj imunitný systém. Náš článok obsahuje tipy a triky, ako podporiť svoj imunitný systém.
Prihláste sa k odberu nášho informačného bulletinu, získajte svoj osobný poukaz v hodnote 10 € a tešte sa na zaujímavé informácie o aktuálnych novinkách, súťažiach a tipoch pre zdravie – tak budete mať na svojej ceste k pohode tú najlepšiu podporu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))