Ktorý zinok je najlepší?

Vyhľadali ste na Googli „prípravky so zinkom“ a „zavalila“ vás skutočná záplava produktov? Vitajte v klube. Či už ide o tablety, kapsuly alebo kvapky – trh je obrovský. A samozrejme: každý prípravok sľubuje to najlepšie. Mnohí však nevedia, že neexistuje JEDEN dokonalý prípravok so zinkom pre všetkých.

Prečo? Je to jednoduché: vaše telo, vaše potreby. To, čo funguje u inej osoby, nemusí byť pre vás tou najlepšou voľbou. O to dôležitejšie je poznať rozdiely – a venovať pozornosť skutočným vlastnostiam kvality.

Nie každý zinok je rovnaký. A práve tu sa oddeľuje zrno od pliev. Lebo to, ako dobre vaše telo dokáže absorbovať zinok, závisí vo veľkej miere od formy, v ktorej sa nachádza.

Zatiaľ čo anorganické varianty, ako je oxid zinočnatý alebo síran zinočnatý, sa často využívajú len obmedzene, organické zlúčeniny, ako sú citrát zinočnatý, malát zinočnatý alebo glukonát zinočnatý, dosahujú výrazne lepšie výsledky.

Odborníci si obzvlášť cenia: bisglycinát zinočnatý a pikolinát zinočnatý. V týchto inteligentných formách je zinok viazaný na glycín alebo kyselinu pikolínovú – to podporuje obzvlášť efektívne vstrebávanie v tele.

Dobrý prípravok so zinkom vám ponúka viac než len silnú zložku. Presvedčí vás aj premysleným, čistým zložením – bez zbytočných prísad, s rozumným dávkovaním a vyvinutým na základe aktuálnych vedeckých poznatkov.

Chcete používať zinok na konkrétnu oblasť, napríklad na pokožku alebo imunitný systém? V tom prípade sa oplatí pozrieť aj na špeciálne kombinované prípravky: v nich sa zinok spája so starostlivo vybranými mikroživinami, rastlinnými extraktmi a ďalšími zložkami. Spoločne rozvíjajú svoj potenciál – pre synergie, ktoré dokážu viac ako ktorákoľvek samostatná zložka.

Zinok je k dispozícii v mnohých variantoch. Niekedy však práve táto rozmanitosť robí výber náročným. Preto sme pre vás zhrnuli najdôležitejšie formy:

• Tablety so zinkom patria medzi klasiku, ale vzhľadom na spôsob výroby často obsahujú zbytočné prísady, ako sú farbivá alebo aromatické látky. Preto sa oplatí pozrieť podrobne zoznam zložiek.

• Zinkové kapsuly presviedčajú svojou čistotou – najmä ak sa, ako je to v prípade výrobného štandardu BIOGENA, zaobídu bez zbytočných pomocných látok. Považujú sa za hygienické a majú navyše dlhú trvanlivosť.

• Zinkové kvapky sa dajú obzvlášť ľahko začleniť do každodenného života. Dajú sa individuálne dávkovať, flexibilne užívať a sú praktické na cesty.

Okrem toho pôsobia aj lokálne, ak je v krku potrebná extra dávka zinku. Malá nevýhoda: kvapky majú často kratšiu trvanlivosť ako iné formy.

Náš záver: každá forma má svoje plusy – a malé zvláštnosti. Nakoniec záleží na kvalite – a na tom, čo najlepšie vyhovuje vám a vášmu každodennému životu.

Zinok nie je „univerzálny“, ale v dávkovaní je taký individuálny ako vy. Aké množstvo zinku je pre vás ideálne? Závisí to od mnohých faktorov: od vášho aktuálneho stavu zinku, veku, pohlavia, stravovania – a samozrejme od formy a zloženia vášho prípravku.

• Pre denný základný príjem sú dobrou voľbou produkty s miernym dávkovaním – sú dobre stráviteľné, všestranné a vhodné pre dospelých aj deti.

• V prípade preukázaného nedostatku alebo ak chcete cielene podporiť konkrétnu oblasť, môžu byť vhodné aj varianty s vyšším dávkovaním.

Ktoré dávkovanie je pre vás ideálne? To najlepšie zistíte po konzultácii so svojím lekárom alebo odborníkom na mikroživiny.

Chcete si to uľahčiť a hneď na prvý pokus nájsť pre seba kvalitný zinok? Potom je BIOGENA správnou voľbou. Od jemných po vysokodávkované, ako čisté kapsuly alebo ovocné kvapky – tu nájdete svoj osobný top prípravok.

Zinok je skutočný multitalent. Či už ide o rast, imunitný systém alebo výkonnosť – tento stopový prvok pôsobí v pozadí, ale vždy na kľúčových miestach. Ktorý zinok vás optimálne podporí, závisí od vašich osobných potrieb.

Keď deti rastú, zinok je tichým, ale nenahraditeľným spoločníkom. Prispieva k deleniu buniek a tým k normálnemu vývoju.

Praktické pre každodenný život: tekutý zinok sa dá veľmi ľahko dávkovať a užívať – úplne bez diskusie pri raňajkovom stole.

Počas tehotenstva je potreba zinku zvýšená – niet divu, veď všetko sa točí okolo rastu a vývoja. Zinok však zohráva ústrednú úlohu aj pri snahe o otehotnenie – a to u oboch pohlaví.

Preto je zinok už súčasťou mnohých doplnkov výživy pre plodnosť a tehotenstvo. A ak sú vaše potreby vyššie? Potom – po konzultácii s vaším gynekológom – môže byť prospešný ďalší doplnok.

Naše odporúčanie: kapsuly bez príchute s čistými zložkami – pre vedomé zásobovanie bez zbytočných prísad.

Zinok patrí medzi klasické látky podporujúce imunitu z dobrého dôvodu: podporuje kožu a sliznice ako prirodzené ochranné bariéry a hrá dôležitú úlohu pri aktivácii imunitných buniek. Podieľa sa aj na ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Pre extra komplexnú ochranu: kombinované prípravky s ďalšími látkami podporujúcimi imunitu, ako je acerola, bromelain, cistus alebo echinacea – pretože v tíme pôsobia mikroživiny zvyčajne ešte lepšie. A ak potrebujete viac zinku priamo do hrdla,zinkové kvapky zabezpečia cielenú podporu priamo na mieste.

Pre mužov je zinok skutočnou dvojitou výhrou: prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi – a tým podporuje ako libido, tak aj tvorbu spermií.

Či už v čistej forme alebo v šikovných kombináciách pre mužov: dôležitá je kvalita – a prípravok, ktorý vyhovuje vám a vášmu každodennému životu.

Pri tréningu kladiete na svoje telo vysoké nároky? V tom prípade má zinok čo robiť: prispieva k normálnej syntéze bielkovín a podporuje hladinu testosterónu – oboje je dôležité pre regeneráciu, budovanie svalov a výkonnosť.

Obľúbený u aktívnych ľudí: ZMB6 – inteligentná zmes zinku, horčíka a vitamínu B6, ktorá podporuje energetický metabolizmus, funkciu svalov a pôsobí proti únave.

Stres zaťažuje telo i myseľ – a môže výrazne zvýšiť potrebu zinku. Tento stopový prvok podporuje metabolizmus mozgu, pomáha vám jasne myslieť a prispieva k udržaniu vnútornej rovnováhy. Okrem toho zinok chráni vaše bunky pred voľnými radikálmi a podporuje acidobázickú rovnováhu – cenné vlastnosti, keď je okolo vás rušno.

Náš tip: zvoľte kombinácie, ktoré obsahujú napríklad aj horčík, vitamíny skupiny B alebo koenzým Q10 – tak využijete plnú silu zinku.

Kto má citlivý žalúdok a črevá, potrebuje zinok vo forme, ktorá je obzvlášť dobre stráviteľná. Predovšetkým bisglycinát zinočnatý a pikolinát zinočnatý tu bodujú vďaka svojmu efektívnemu a zároveň šetrnému vstrebávaniu.

Ideálne sú tiež prípravky, ktoré boli vyrobené podľa princípu čistých látok – bez zbytočných prísad, laktózy, lepku alebo fruktózy. Tak dostane vaše telo to, čo potrebuje – bez toho, aby ste dodatočne zaťažovali vaše trávenie.

S DreiSalz® Zinok dostanete zinok v jeho najlepšej forme! Naše oddelenie vývoja produktov s veľkou starostlivosťou a odbornými znalosťami spojilo do jednej kapsuly tri zvlášť dobre vstrebateľné zlúčeniny zinku: pikolinát zinočnatý, bisglycinát zinočnatý a zinočnatú soľ kyseliny jablčnej – lepšie známu ako jablčný zinok.

Výsledok? Čistá, inteligentná receptúra – správne dávkovaná, dobre stráviteľná a ideálna pre váš denný príjem zinku. Pre vás. Pre vašu rodinu. Na každý deň.

Schopnosť vstrebávania zinku závisí rozhodujúcim spôsobom od jeho rozpustnosti v tráviacom systéme: zlúčeniny obsiahnuté v produkte DreiSalz® Zinok 9 mg – malát zinočnatý, pikolinát zinočnatý a bisglycinát zinočnatý sa vyznačujú vynikajúcou rozpustnosťou nad 90 % v rozmedzí pH 1 až 8. Na rozdiel od toho má často odporúčaný a používaný oxid zinočnatý s rastúcou hodnotou pH výrazne horšiu rozpustnosť – a je tak pre naše telo podstatne menej využiteľný.

Vysokokvalitné prípravky so zinkom stanovujú štandardy – od prvej zložky až po poslednú kontrolu kvality. Rozhodujúce sú dobre biologicky dostupné zlúčeniny zinku, kombinované v receptúrach a dávkovaniach, ktoré zodpovedajú najnovším vedeckým poznatkom. Rovnako dôležité: výnimočná čistota a najprísnejšie testy každej šarže. A čerešnička na torte? Prípravok, ktorý perfektne vyhovuje vašim individuálnym potrebám. Váš lekár alebo odborník na mikroživiny vám rád poradí a pomôže.