Doplnok stravy pre suchú pokožku

Die folgenden natürlichen Hautpflegewirkstoffe unterstützen Ihre Haut genau dort, wo sie es braucht: von innen.

Kyselina hyalurónová (hyalurón) je skutočný magnet na vlhkosť. Dokáže viazať veľké množstvo vody a zaisťuje tak plnú a pružnú pokožku. S pribúdajúcim vekom však obsah kyseliny hyalurónovej v pokožke klesá – pokožka je suchšia a stráca na plnosti. Vysokokvalitný doplnok s kyselinou hyalurónovou môže pomôcť zvnútra – pre viditeľne hydratovanú pokožku, ktorá je na dotyk hladká a svieža.

Kolagén dodáva pokožke štruktúru – spolu s elastínom zabezpečuje pevnosť a pružnosť. S pribúdajúcimi rokmi ho však telo produkuje menej. Dôsledkom sú prvé vrásky a ubúdajúci objem pokožky. Cielený prísun kolagénu môže pomôcť stabilizovať štruktúru pokožky zvnútra a podporiť viazanie vlhkosti – pre hladšiu a vitálnejšiu pleť.

To, čo na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná vaječná škrupina, skrýva v sebe obrovský potenciál: patentovaným postupom sa z jej jemnej membrány získava OVODERM®. Obsahuje prírodný, nedenaturovaný, vegetariánsky kolagén, kyselinu hyalurónovú a elastín. Zmes živín, ktorá podporuje pokožku zvnútra – vedecky dokázaná a vhodná aj pre vegetariánov – obsiahnutá v kolagénovom komplexe od BIOGENA AESTHETICS.

Keratín je základnou zložkou pokožky, vlasov a nechtov a hrá dôležitú úlohu v ich bariérovej funkcii. Pomáha pokožke udržiavať vlhkosť a lepšie odolávať vonkajším vplyvom. Je obzvlášť užitočný, ak bojujete so suchou pokožkou, lámavými vlasmi alebo krehkými nechtami. Keratín je napríklad obsiahnutý v kolagénovom komplexe.

Fytoceramidy sú rastlinné lipidy, ktoré sa podobajú ceramidom prirodzene sa vyskytujúcim v pokožke – a pôsobia rovnako: podporujú prirodzenú bariérovú funkciu pokožky a pomáhajú jej lepšie zadržiavať vlhkosť. Štúdie ukazujú, že už 30 mg bezlepkového extraktu z pšeničných semien (CERAMOSIDES™-fytoceramidy) má už po iba 15 dňoch intenzívny hydratačný účinok.

Biotín – známy aj ako vitamín B7 alebo H – hrá kľúčovú úlohu pre váš vonkajší vzhľad. Jeho nedostatok v tele sa môže rýchlo prejaviť: suchá alebo popraskaná pokožka sú možné príznaky. Cielený prísun biotínu môže podporiť hydratáciu pokožky zvnútra – pre upravený vzhľad pokožky, ktorý sa oplatí ukázať.

Vitamín E patrí medzi najsilnejšie antioxidanty a je skutočným bodyguardom vašej pokožky. Pomáha stabilizovať kožnú bariéru, udržiavať vlhkosť a chrániť pred voľnými radikálmi a UV žiarením. Hrá tiež dôležitú úlohu pri prirodzenej regenerácii pokožky. Hoci sa často nachádza v krémoch a sérách, vitamín E možno doplniť aj vnútorne – pre starostlivosť, ktorá pôsobí pod kožu.

Vitamín C je skutočným kľúčovým hráčom pre pevnú pokožku: podporuje tvorbu kolagénu v tele – a tým aj pružnosť pokožky. Už 100 mg denne môže viditeľne zvýšiť antioxidačnú ochranu – podľa štúdií až o 22 % za iba dva týždne. Vitamín C navyše podporuje produkciu ceramidov, čo posilňuje kožnú bariéru a umožňuje jej lepšie zadržiavať vlhkosť. To sa oplatí: ľudia s vysokou hladinou vitamínu C majú často hladšiu a lepšie hydratovanú pokožku – aj vo vyššom veku.

Zinok a meď sú esenciálne minerálne látky, ktoré hrajú dôležitú úlohu pre zdravie pokožky. Zinok podporuje regeneráciu pokožky, urýchľuje hojenie rán a má protizápalové účinky, čím pomáha predchádzať nedokonalostiam a suchosti pokožky. Nedostatok zinku môže viesť k suchej, šupinatej pokožke. Meď naopak pôsobí v pozadí, podporuje normálnu pigmentáciu pokožky a prispieva k udržaniu spojivového tkaniva. Zaujímavé je, že meď stimuluje tvorbu a prepojenie kolagénu a elastínu – oboch látok, ktoré sú rozhodujúce pre pevnú, pružnú pokožku s dobrou schopnosťou viazať vlhkosť.

Extrakt z olivových listov obsahuje oleuropeín – rastlinnú látku s antioxidačným a upokojujúcim účinkom. Pomáha regulovať zápaly, posilňuje kožnú bariéru a znižuje stratu vlhkosti. Je ideálny, ak máte citlivú alebo rýchlo podráždenú pokožku, ktorá potrebuje extra ochranu zvnútra.

Extrakt z hroznových jadierok je bohatý na OPC – silné rastlinné látky s antioxidačnými a protizápalovými účinkami. Pomáhajú zachovať štruktúru pokožky a stimulujú produkciu kolagénu v tele. Výsledok: pokožka, ktorá zostáva dlhšie hladká, pevná a dobre hydratovaná.

To, či sú pre suchú pokožlu vhodnejšie kapsuly alebo prášok, závisí vo veľkej miere od vašich preferencií a každodenného života.

Kapsuly sú praktické, stabilné a ideálne na cestovanie. Obsahujú presne dávkované účinné látky a citlivým látkam, ako sú vitamíny alebo omega-3 mastné kyseliny, poskytujú väčšiu ochranu pred svetlom a kyslíkom.

Prášok ponúka väčšiu flexibilitu: môžete si ho individuálne dávkovať a pohodlne pridať do smoothies alebo jogurtu – čo je obzvlášť praktické, ak nechcete prehĺtať kapsuly.

Záver:

Cielená kombinácia doplnkov stravy a produktov na starostlivosť o pleť, ako sú krémy, môže byť obzvlášť účinná – najmä pri suchej alebo zrelej pleti. Kým krémy upokojujú, vyživujú a hydratujú pokožku zvonku, dobrý doplnok stravy dodáva potrebné stavebné a ochranné látky zvnútra. Inteligentné kombinácie živín od BIOGENA AESTHETICS cielene spájajú zložky ako hyalurón, kolagén, zinok, vitamín C a rastlinné látky, aby optimálne podporili suchú pokožku a podporili jej regeneráciu. Ak si nie ste istí, ktorý produkt najlepšie vyhovuje vašim potrebám, neváhajte nás kontaktovať – radi vám poskytneme komplexné poradenstvo a nájdeme pre vás perfektný doplnok stravy pre žiarivú pleť!

Aguirre, A. et al. 2017. Beneficial effects of oral supplementation with Ovoderm on human skin physiology: two pilot studies. J Diet Suppl. 14(6):706–14.

Aguirre, A. et al. 2018. Supplementation with Ovoderm® Reduces the Clinical Signs of Skin Aging. A Double-Blind, Placebo-Controlled Study. J Clin Res Dermatol. 5(2):1–8.

Yoo, J. et al. 2014. Effects of Egg Shell Membrane Hydrolysates on Anti-Inflammatory, Anti-Wrinkle, Anti-Microbial Activity and Moisture-Protection. Korean J Food Sci Anim Resour. 34(1):26–32.

Yoo, J. H. et al. 2015. Effects of Egg Shell Membrane Hydrolysates on UVB-radiation-induced Wrinkle Formation in SKH-1 Hairless Mice. Korean J Food Sci Anim Resour. 35(1):58–70.

Giteru, S. G. et al. 2023. Wool keratin as a novel alternative protein: A comprehensive review of extraction, purification, nutrition, safety, and food applications. Compr Rev Food Sci Food Saf. 22(1):643–87.

Tursi, F. et al. 2025. The Effects of an Oral Supplementation of a Natural Keratin Hydrolysate on Skin Aging: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study in Healthy Women. J Cosmet Dermatol. 24(1):e16626.

Sun, J. 2024. The Effect Of Ellagic Acid On Anti-Aging. MedScien. 1(7).

Asghariazar, V. et al. 2024. The Role of Oleuropein, Derived from Olives, in Human Skin Fibroblast Cells: Investigating the Underlying Molecular Mechanisms of Cytotoxicity and Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities. Int J Clin Prac. 8827501.

Januszewski, J. et al. 2023. Nutritional supplements for skin health—A review of what should be chosen and why. Medicina (Kaunas). 60(1):68.

Han, B. et al. 2003. Proanthocyanidin: A natural crosslinking reagent for stabilizing collagen matrices. J Biomed Mater Res A. 65(1):118–24.

Zi, S.-X. et al. 2009. Oligomeric proanthocyanidins from grape seeds effectively inhibit ultraviolet-induced melanogenesis of human melanocytes in vitro. Int J Mol Med. 23(2):197–204.

Yamakoshi, J. et al. 2004. Oral intake of proanthocyanidin-rich extract from grape seeds improves chloasma. Phytother Res. 18(11):895–9.

Bizot, V. et al. 2017. Improving Skin Hydration and Age-related Symptoms by Oral Administration of Wheat Glucosylceramides and Digalactosyl Diglycerides: A Human Clinical Study. Cosmetics. 4(4):37.

www.seppic.com; abgerufen am .10.06.2025

Žmitek, K. et al. 2017. The effect of dietary intake of coenzyme Q10 on skin parameters and condition: results of a randomised, placebo-controlled, double-blind study. Biofactors. 43(1):132–40.

Marcheggiani, F. et al. 2021. Anti-ageing effects of ubiquinone and ubiquinol in a senescence model of human dermal fibroblasts. Free Radic Biol Med. 165:282–8.

Lauer, A. C. et al. 2013. Dose-Dependent Vitamin C Uptake and Radical Scavenging Activity in Human Skin Measured with in vivo Electron Paramagnetic Resonance Spectroscopy. Skin Pharmacol Physiol. 26(3):147–54.

Kim, K. P. et al. 2015. Vitamin C Stimulates Epidermal Ceramide Production by Regulating Its Metabolic Enzymes. Biomol Ther (Seoul). 23(6):525–30.

Cosgrove, M. C. et al. 2007. Dietary nutrient intakes and skin-aging appearance among middle-aged American women. Am J Clin Nutr. 86(4):1225–31.

Lansdown, A. B. G. et al. 2007. Zinc in wound healing: Theoretical, experimental, and clinical aspects. Wound Repair Regen. 15(1):2–16.

Barrie, S. A. et al. 1987. Comparative absorption of zinc picolinate, zinc citrate and zinc gluconate in humans. Agents Actions. 21(1–2):223–8.

Hahn, A. et al. 2006. Ernährung: Physiologische Grundlagen, Prävention, Therapie. 2. Auflage. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart.

Delinasios, G. J. et al. 2018. Vitamin E inhibits the UVAI induction of „light“ and „dark“ cyclobutane pyrimidine dimers, and oxidatively generated DNA damage, in keratinocytes. Sci Rep. 8(1):423.

Borkow, G. 2014. Using copper to improve the well-being of the skin. Curr Chem Biol. 8(2):89–102.

Meyer-Chlond, G. 2007. Stimulation der Wundheilung. PTA Mag. 5:36–9.

Yang, M. et al. 2014. A randomized, double-blind, placebo-controlled study of a novel pantothenic acid-based dietary supplement in subjects with mild to moderate facial acne. Dermatol Ther (Heidelb). 4(1):93–101.

Kerscher, M. F., Korting, H. C. 1992. Treatment of atopic eczema with evening primrose oil: rational and clinical results. Clin Investig. 70(2):167-71.

Miller, C. C., Ziboh, V. A. 1988. Gamma linolenic acid-enriched diet alters cutaneous eicosanoids. Biochem Biophys Res Commun. 154(3):967-74.

Schmidbauer C., Hofstätter G., et al. 2020. Biogena Mikronährstoff-Coach. 4. aktualisierte und erweiterte Auflage, 1158 Seiten.