Osoba w żółtej kurtce stoi na skalistym terenie, spoglądając na jałowy, mglisty krajobraz z odległymi górami pokrytymi chmurami.

Blog “My Best Health”

Codziennie świadomie inwestuj w SIEBIE. Znajdziesz tu cenne wskazówki, wiedzę opartą na badaniach naukowych oraz inspiracje dotyczące dobrego samopoczucia.
215 wyników

Sport

Który sport jest dla mnie?

PrzezMag. Margit Weichselbraun2 Czas czytania

Do jakiej grupy sportowców w ogóle należysz? I jakie mikroelementy mogą ci pomóc i wspierać cię podczas treningów?

Lepsze życie

Nawigowanie przez menopauzę: etapy i porady dla Twojego dobrostanu

PrzezMag. Margit Weichselbraun6 Czas czytania

Podczas gdy inne hormony zwykle robią swoje niezauważone, hormony płciowe lubią bawić się w diwę. Nawet w okresie menopauzy nie odchodzą po cichu i potajemnie, ale wyruszają na ostateczną rozgrywkę. Dobrze, że istnieją różne sposoby na spokojniejsze przeżycie tej gorącej fazy życia.

Mikroskładniki

Gotowi na jesień - mikroelementy i wskazówki

PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania

Nawet jeśli pogoda w tej chwili o tym nie myśli, jesień jest już tuż za rogiem. Teraz jest idealny czas, aby zatankować paliwo na zimną porę roku i wesprzeć swoje ciało w odpowiednim czasie. Jeśli zwrócisz uwagę na kilka ważnych punktów, jesienna chandra nie ma szans w tym roku!

Ciąża i karmienie piersią

Niedobór żelaza podczas ciąży i karmienia piersią

PrzezMag. Margit Weichselbraun7 Czas czytania

Podczas ciąży zapotrzebowanie matki na żelazo podwaja się. Dowiedz się tutaj o objawach, w przypadku których wskazane jest szybkie wyjaśnienie medyczne, kiedy rozpoznaje się niedobór żelaza i wiele więcej.

Mikroskładniki

Który magnez jest najlepszy?

PrzezMag. Margit Weichselbraun6 Czas czytania

Na rynku dostępnych jest wiele różnych suplementów magnezu w różnych formach. Ale jak rozpoznać dobry - a może nawet najlepszy - suplement magnezu i czym one się różnią?

Mikroskładniki

Żelazo - wszystko o działaniu, zapotrzebowaniu i źródłach

PrzezMag. Margit Weichselbraun9 Czas czytania

Żelazo zapewnia sprawne funkcjonowanie 179 funkcji organizmu. Niestety, nie u każdego działa ono „gładko”. W końcu około jednej trzeciej światowej populacji brakuje żelaza. Dowiedz się więcej o tym potężnym pierwiastku śladowym, objawach niedoboru i różnych suplementach żelaza.

Mikroskładniki

Mikroskładniki odżywcze - definicja i wskazówki dotyczące zakupu i stosowania

PrzezMag. Margit Weichselbraun1 Czas czytania

Solidna wiedza techniczna, odpowiedzialne zachowanie i wola bezkompromisowej jakości stanowią podstawę naszej misji, jaką jest umożliwienie lepszego zdrowia wszystkim ludziom na całym świecie. Podstawą tego są produkty BIOGENA oraz ich szeroki zakres zastosowań.

Lepsze życie

Zespół jelita drażliwego - gdy jelito staje się buntownikiem

PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania

Dobra wiadomość jest taka, że im więcej wiesz o zespole jelita drażliwego, tym lepiej możesz sobie z nim radzić. Mając to na uwadze, rzucamy dziś światło na najważniejsze pytania dotyczące zespołu jelita drażliwego.

Lepsze życie

Oś jelito-mózg: jak jelita wpływają na nasz umysł

PrzezMag. Margit Weichselbraun6 Czas czytania

Kto tego nie doświadczył: cudowne uczucie motyli w brzuchu, trzepotanie nerwów, które odbierają nam apetyt, decyzje podejmowane z przekonaniem...

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €

Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.