Codziennie świadomie inwestuj w SIEBIE. Znajdziesz tu cenne wskazówki, wiedzę opartą na badaniach naukowych oraz inspiracje dotyczące dobrego samopoczucia.
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•3 Czas czytania
Osoby przyjmujące jednocześnie magnez i potas zyskują potężny duet, który może mieć pozytywny wpływ na wiele obszarów. W tym wpisie na blogu opowiemy Ci wszystko o niezrównanej synergii magnezu i potasu oraz o tym, dlaczego warto przyjmować oba te pierwiastki jednocześnie.
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Czas czytania
Trening mięśni dna miednicy nie jest wyłącznie sprawą kobiet! Dla niektórych mężczyzn jest to jednak nadal nieznane terytorium. Dlatego poświęcamy temu tematowi artykuł, w którym wyjaśniamy, dlaczego trening mięśni dna miednicy jest tak ważny zwłaszcza dla mężczyzn, jak można dzięki niemu rozwiązać problemy takie jak nietrzymanie moczu lub utrata potencji, a także pokazujemy odpowiednie ćwiczenia.
Który kolagen w proszku naprawdę pasuje do Ciebie i Twoich celów? W naszym wpisie na blogu prowadzimy Cię za rękę, wyjaśniamy najważniejsze zalety kolagenu i dajemy praktyczne wskazówki, jak znaleźć najlepszy proszek kolagenowy.
Dzięki odpowiedniej wiedzy i ukierunkowanym biohackom możesz nie tylko zrozumieć swój cykl, ale także wykorzystać go w sposób ukierunkowany. Pokażemy ci, jak naprawdę działa biohacking dla kobiet: w oparciu o solidną wiedzę, dostosowany do codziennego życia i zgodny z twoimi potrzebami.
Wysoki krzew, rzucające się w oczy żółte kwiaty i aksamitne liście – damiana zachwyca przede wszystkim swoim niezwykle charakterystycznym wyglądem. Ale to nie wszystko. W tym wpisie na blogu dowiesz się więcej o wpływie damiany na organizm i psychikę, a także o skutkach ubocznych i możliwościach zastosowania.
Abyś mógł lepiej poznać grzyb reishi i jego interesujące właściwości oraz optymalnie wykorzystać go dla swojego zdrowia, w tym wpisie na blogu zdradzimy ci wszystko o jego wpływie na psychikę, hormony, jelita i skórę oraz podamy wskazówki dotyczące dawkowania.
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•4 Czas czytania
Która kreatyna jest najlepsza? Przy tak wielu proszkach, formach i obietnicach, wybór często nie jest łatwy. Rzucimy trochę światła na tę kwestię: w tym artykule pokażemy Ci, co jest naprawdę ważne – i jak rozpoznać kreatynę wysokiej jakości.
Osteoporoza, znana również jako utrata masy kostnej, dotyka wielu kobiet i mężczyzn – dotyka prawie co trzecią kobietę i co piątego mężczyznę. Ale im wcześniej zaczniesz, tym lepiej wzmocnisz swoje kości. Pokażemy Ci, jak to zrobić!
Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.