Skóra i uroda
Który kolagen w proszku jest najlepszy dla skóry, stawów itp.?
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Który kolagen w proszku naprawdę pasuje do Ciebie i Twoich celów? W naszym wpisie na blogu prowadzimy Cię za rękę, wyjaśniamy najważniejsze zalety kolagenu i dajemy praktyczne wskazówki, jak znaleźć najlepszy proszek kolagenowy.
Biohacking i długowieczność
Biohacking dla kobiet – twoje ciało, twoje zasady
PrzezMag. Margit Weichselbraun•8 Czas czytania
Dzięki odpowiedniej wiedzy i ukierunkowanym biohackom możesz nie tylko zrozumieć swój cykl, ale także wykorzystać go w sposób ukierunkowany. Pokażemy ci, jak naprawdę działa biohacking dla kobiet: w oparciu o solidną wiedzę, dostosowany do codziennego życia i zgodny z twoimi potrzebami.
Mikroskładniki
Który kwas omega-3 jest najlepszy?
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Czas czytania
Pokażemy ci, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie omega-3 i jak znaleźć produkt najlepszy dla siebie.
Mikroskładniki
Damiana (Turnera diffusa): wpływ ekstraktu z liści damiany na organizm i psychikę
PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania
Wysoki krzew, rzucające się w oczy żółte kwiaty i aksamitne liście – damiana zachwyca przede wszystkim swoim niezwykle charakterystycznym wyglądem. Ale to nie wszystko. W tym wpisie na blogu dowiesz się więcej o wpływie damiany na organizm i psychikę, a także o skutkach ubocznych i możliwościach zastosowania.
Mikroskładniki
Reishi: właściwości i korzyści zdrowotne tego grzyba leczniczego
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Abyś mógł lepiej poznać grzyb reishi i jego interesujące właściwości oraz optymalnie wykorzystać go dla swojego zdrowia, w tym wpisie na blogu zdradzimy ci wszystko o jego wpływie na psychikę, hormony, jelita i skórę oraz podamy wskazówki dotyczące dawkowania.
Mikroskładniki | Sport
Która kreatyna w proszku jest najlepsza?
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•4 Czas czytania
Która kreatyna jest najlepsza? Przy tak wielu proszkach, formach i obietnicach, wybór często nie jest łatwy. Rzucimy trochę światła na tę kwestię: w tym artykule pokażemy Ci, co jest naprawdę ważne – i jak rozpoznać kreatynę wysokiej jakości.
Lepsze życie | Biohacking i długowieczność
6 wskazówek dotyczących wzmacniania kości: co możesz zrobić dla zdrowia swoich kości
PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania
Osteoporoza, znana również jako utrata masy kostnej, dotyka wielu kobiet i mężczyzn – dotyka prawie co trzecią kobietę i co piątego mężczyznę. Ale im wcześniej zaczniesz, tym lepiej wzmocnisz swoje kości. Pokażemy Ci, jak to zrobić!
Mikroskładniki
Magnez w stanach lękowych i depresji: czy ten minerał naprawdę może pomóc?
PrzezMag. Margit Weichselbraun•7 Czas czytania
Magnez i lęk lub depresja są ze sobą ściśle powiązane. Ten artykuł wyjaśnia dokładnie, jak to jest. Pokażemy Ci również, dlaczego magnez może pomóc w walce z lękiem i zaburzeniami lękowymi, a także dlaczego depresja i poczucie niepewności nie są rzadkością, gdy występuje niedobór magnezu.
Mikroskładniki
Niedobór potasu: przyczyny, objawy, konsekwencje i sposoby uzupełnienia
PrzezLisa Ressi, MSc•4 Czas czytania
Potas, podobnie jak magnez i cynk, należy do grupy minerałów. Substancje te są również znane jako elektrolity. W tym wpisie na blogu wyjaśnimy dokładnie, czym jest potas, do czego potrzebuje go Twój organizm, jakie są przyczyny i objawy niedoboru potasu oraz jak go korygować.