)
Skóra i uroda
Skóra z niedoskonałościami - co robić?
PrzezDr. Katharina Medek5 Czas czytania
Każdemu z nas to się zdarzyło: z niecierpliwością wyczekując wyjątkowej okazji, patrzymy rano w lustro i nagle, voilà, na twarzy pojawia się nowy pryszcz. Dermatolog dr Katharina Medek wyjaśnia, dlaczego powstają pryszcze, jak je leczyć i co można zrobić, aby im zapobiegać.
Antystres i dobrostan
Stres i zmartwienia - trucizna dla równowagi magnezu
PrzezMag. Margit Weichselbraun2 Czas czytania
Stres może wpływać na nas na wiele sposobów: jako intensywne obciążenie w codziennej pracy lub życiu rodzinnym, jako lęk przed egzaminami, jako wymagania w szkole lub na zajęciach, a nawet po prostu jako wynik hałasu. Jednak niezależnie od rodzaju stresu, nasz poziom magnezu zawsze ulega pogorszeniu.
Sport | Mikroskładniki
Proteiny na odchudzanie - najlepszy przewodnik żywieniowy dla skutecznego odchudzania
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc7 Czas czytania
Białka to więcej als tylko trend żywieniowy – są kluczem do skutecznej utraty wagi. Dieta bogata w białko może znacząco przyspieszyć proces odchudzania i oferuje znacznie więcej korzyści niż tradycyjne metody odchudzania.
Mikroskładniki
Echinacea - o leczniczym działaniu jeżówki
PrzezMag. Margit Weichselbraun6 Czas czytania
Jeżówka (Echinacea) to roślina z rodziny astrowatych, która kipi mocą kwiatów. Ten wzmacniający odporność kwiat zyskał sobie uznanie również w naszych szerokościach geograficznych. Odkryj z nami kolorową roślinę leczniczą – jeżówkę.
Skóra i uroda
Powolne starzenie się - jak opóźnić starzenie się skóry?
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Zmarszczki i przebarwienia nie są wrogami, lecz towarzyszami naszej skóry. Zamiast z nimi walczyć, pokażemy Ci, jak łagodnie i naturalnie spowolnić proces starzenia — bez wypełniaczy, bez botoksu, ale z dużą wiedzą i pielęgnacją — bo właśnie o to chodzi w koncepcji Slow-Aging.
Odżywianie
Dieta przy nietolerancji histaminy: które pokarmy są dobrze tolerowane, a których powinieneś unikać?
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Wiele osób cierpiących na nietolerancję histaminy jest sfrustrowanych i dochodzi do wniosku, że prawie nic nie mogą jeść. W tym artykule znajdziesz dobrze uzasadnione informacje na temat odżywiania w przypadku nietolerancji histaminy.
Mikroskładniki
Tworzenie witaminy D przez solarium: Fakt czy oszustwo?
PrzezMag. Kristiina Singer, MSc2 Czas czytania
Zwłaszcza w miesiącach zimowych, gdy brakuje światła słonecznego, kusząca staje się idea alternatywy dla naturalnego słońca. Jedną z często omawianych opcji jest solarium. Ale czy w solarium można faktycznie wytwarzać witaminę D, czy to mit?
Sport
Popraw wytrzymałość - skuteczne środki i wskazówki zwiększające wydajność
PrzezMag. Margit Weichselbraun11 Czas czytania
Sporty wytrzymałościowe rozpuszczają nasze kilogramy, utrzymują nas w formie i oczyszczają nasze głowy. Jest to szczególnie przyjemne, gdy wywołujące pot sesje treningowe przynoszą owoce i poprawiają wytrzymałość. Dowiedz się więcej o skutecznych środkach i wskazówkach, które pomagają zwiększyć wytrzymałość.
Sport
Magnez i sport - sekret najlepszych wyników sportowych
PrzezMag. Margit Weichselbraun5 Czas czytania
Magnez to prawdziwy przełom dla sportowców. Minerał ten zapewnia osiągnięcie najlepszej formy w sporcie. Ale dlaczego dokładnie magnez jest ważny dla sportowców? I o czym powinni pamiętać przyjmując magnez? Rzucamy trochę światła.
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))