Blog “My Best Health”

Mikroskładniki

Zeolit - detoksykacja dzięki sile natury

PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania

Zeolit, w postaci ściśle kontrolowanego i bardzo drobno zmielonego produktu leczniczego, jest prawdziwym naturalnym talentem w detoksykacji i zapewnia dodatkowe wsparcie ochronne dla nadmiernie przepuszczalnej ściany jelita (nieszczelne jelita).

Lepsze życie

Alergie i jelita - jaką rolę odgrywa zdrowie jelit?

PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania

Każdy, kto zmaga się z alergiami, powinien nie tylko skupić się na objawach, ale także spojrzeć na centrum swojego ciała. W końcu brak równowagi w jelitach może sprzyjać występowaniu alergii.

Mikroskładniki

Magnez usuwa wiatr z żagli wysokiemu ciśnieniu krwi

PrzezMag. Margit Weichselbraun•2 Czas czytania

Badania wykazały, że niedobór magnezu może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi. Ale czy ten minerał ma również to, czego potrzeba, aby zwalczyć wysokie ciśnienie krwi? Rzucamy nieco światła na tę kwestię.

Odżywianie

Żelazo: Co powinni wiedzieć wegetarianie i weganie

PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania

Czy wegetarianie i weganie naprawdę są skazani na niedobór żelaza? I o co dokładnie chodzi z żelazem pochodzenia roślinnego? Wyjaśniamy.

Skóra i uroda

Letnie upały: porady dotyczące ochładzania się w upalne dni

PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania

Wenn draußen die Sonne scheint, wollen wir alle nur das eine: knackig braun werden und ausreichend Vitamin D für unsere Stimmung tanken. Doch egal ob am Badesee oder beim Sport, Sonne und Sommerhitze machen uns zu schaffen. Wie Sie trotzdem gut durch den Sommer kommen, können Sie hier nachlesen.

Badanie: Suplementacja żelaza i witaminy B12 optymalizuje profil składników odżywczych żywności pochodzenia roślinnego

PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania

W dwóch badaniach przeanalizowano podaż witaminy B12 u wegan i podaż żelaza u wegetarian.

Ciąża i karmienie piersią

Badanie: Niemowlęta już w łonie matki uwielbiają kwasy tłuszczowe omega-3

PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania

Odżywianie matki w czasie ciąży ma wpływ na rozwój dziecka już w bardzo wczesnym stadium. Niedawno ponownie podjęto badania nad wpływem kwasów tłuszczowych omega-3 na rozwój oczu i mózgu płodu już w okresie prenatalnym.

Stabilne kości i mięśnie to również zasługa witaminy D

PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania

Dokumentacja opublikowana w zeszłym roku w „Deutsche Medizinische Wochenschrift” (Niemiecki Tygodnik Medyczny) zaktualizowała podstawową wiedzę naukową na temat witaminy D i gęstości kości

Lepsze życie

Detoksykacja wątroby - te metody i domowe sposoby odciążają wątrobę

PrzezMag. Margit Weichselbraun•7 Czas czytania

Wątroba jest prawdziwie wszechstronnym organem: oczyszcza organizm z toksyn, reguluje metabolizm i dba o prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów – i to każdego dnia, zazwyczaj całkowicie niezauważalnie. Jednak nadmiar fast foodów, alkoholu, nikotyny lub stresu mogą znacznie spowolnić jej pracę. Dzięki kilku prostym sztuczkom i domowym sposobom możesz zapewnić swojej wątrobie zasłużoną przerwę i delikatnie ją wesprzeć.