Blog “My Best Health”

Mikroskładniki

Zeolit - detoksykacja dzięki sile natury

PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania

Zeolit, w postaci ściśle kontrolowanego i bardzo drobno zmielonego produktu leczniczego, jest prawdziwym naturalnym talentem w detoksykacji i zapewnia dodatkowe wsparcie ochronne dla nadmiernie przepuszczalnej ściany jelita (nieszczelne jelita).

Lepsze życie

Alergie i jelita - jaką rolę odgrywa zdrowie jelit?

PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania

Każdy, kto zmaga się z alergiami, powinien nie tylko skupić się na objawach, ale także spojrzeć na centrum swojego ciała. W końcu brak równowagi w jelitach może sprzyjać występowaniu alergii.

Mikroskładniki

Kwas foliowy - witamina komórkowa: ważna dla naszych podstawowych funkcji

PrzezMag. Margit Weichselbraun•6 Czas czytania

Światło, przechowywanie i ciepło to procesy, które poważnie wpływają na zawartość kwasu foliowego w żywności. Tym ważniejsze jest zwracanie uwagi na własną równowagę kwasu foliowego - uważność, która jest zalecana nie tylko kobietom w ciąży i kobietom, które chcą mieć dzieci.

Skóra i uroda

Łamliwe paznokcie, bruzdy i białe plamki – przyczyny zmian na paznokciach

PrzezMag. Margit Weichselbraun•2 Czas czytania

Białe plamy, rowki lub łamliwe paznokcie nie robią dobrego pierwszego wrażenia. Istnieje wiele przyczyn powstawania tych nieestetycznych plam lub deformacji. W tym krótkim przewodniku po paznokciach wyjaśniamy, jakie mogą być tego przyczyny.

Mikroskładniki

Niedobór żelaza związany z miesiączką

PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania

Nie tylko same kobiety, ale także kobieca równowaga składników odżywczych musi nadążać za comiesięczną utratą krwi menstruacyjnej. W końcu składniki odżywcze są tracone z każdą kroplą krwi menstruacyjnej - zwłaszcza żelazo.

Antystres i dobrostan

Dlaczego jestem ciągle zmęczony?

PrzezMag. Margit Weichselbraun•6 Czas czytania

Nie jesteś sam z tym pytaniem. Według badań, około jedna trzecia młodych ludzi, dorosłych i osób starszych odczuwa ciągłe zmęczenie. Biorąc pod uwagę ten problem, warto po raz pierwszy przyjrzeć się jakości i ilości własnego snu. Czy codziennie przesypiasz tyle godzin, ile potrzebujesz?

Antystres i dobrostan

Kortyzol - bliższe spojrzenie na hormon stresu

PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania

Kortyzol to miecz obosieczny: podczas gdy hormon stresu jest niezbędny do obrony przed stresem, stale podwyższony poziom kortyzolu może być szkodliwy dla naszego zdrowia.

Badanie: Suplementacja żelaza i witaminy B12 optymalizuje profil składników odżywczych żywności pochodzenia roślinnego

PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania

W dwóch badaniach przeanalizowano podaż witaminy B12 u wegan i podaż żelaza u wegetarian.

Mikroskładniki

Badanie ankietowe: Niedobór witaminy D u dzieci z nadwagą

PrzezMag. Margit Weichselbraun•2 Czas czytania

Dzieci z nadwagą nie mają łatwo: nie tylko są dokuczane przez rówieśników, ale także mają zwiększone ryzyko zachorowania na choroby, które zwykle dotykają tylko dorosłych. Najnowsze badania pokazują, że przegrywają one również ze swoimi rówieśnikami o prawidłowej wadze, jeśli chodzi o spożycie witaminy D.