Codziennie świadomie inwestuj w SIEBIE. Znajdziesz tu cenne wskazówki, wiedzę opartą na badaniach naukowych oraz inspiracje dotyczące dobrego samopoczucia.
Wysokiej jakości suplementy magnezu są mile widzianą pomocą w dostarczaniu naszemu organizmowi większej ilości magnezu. Ale co powinniśmy wiedzieć o różnych formach tabletek magnezowych? O czym należy pamiętać?
Flora jelitowa osób wrażliwych na histaminę pokarmową ma inny skład niż flora jelitowa osób, które nie mają z nią problemu. Wskazuje na to niemieckie badanie opublikowane w Journal of Physiological Pharmacology w 2018 roku.
Dlaczego zaleca się dodatkowe podawanie witaminy D najmłodszym? Czy nie wystarczy spędzać z dzieckiem dużo czasu na świeżym powietrzu i dostarczać witaminę z pożywienia?
Wszyscy mówią o witaminie D od lat. Jej znaczenie nie kończy się na ciąży. Ale dlaczego witamina D jest również ważna dla przyszłych matek, jak wysokie jest zapotrzebowanie na nią w „szczęściu piłki” i o czym należy pamiętać, przyjmując witaminę D? Przyglądamy się temu bliżej.
Jak działają BCAA w organizmie i w jakich sytuacjach przyjmowanie tych aminokwasów jest szczególnie przydatne? Dowiedz się, w jaki sposób te potężne aminokwasy mogą optymalnie wspierać Twój plan treningowy i żywieniowy.
Substancje roślinne o gorzkim smaku mogą oferować cenne życiowe triki, jeśli są stosowane w ukierunkowany sposób. Co sprawia, że Bitterstoffe jest tak dobre i dlaczego „nowocześni” ludzie uważają Bitterstoffe za gorzkie, dowiesz się od nas.
Podczas ciąży zapotrzebowanie matki na żelazo podwaja się. Dowiedz się tutaj o objawach, w przypadku których wskazane jest szybkie wyjaśnienie medyczne, kiedy rozpoznaje się niedobór żelaza i wiele więcej.
Co sprawia, że magnez jest tak ważny dla „kulkowego szczęścia”? I jak przyszłe matki mogą rozpoznać, że mają niedobór magnezu? W tym artykule odpowiadamy na ważne pytania dotyczące magnezu podczas ciąży i karmienia piersią.
Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.