)
Mikroskładniki
Witamina B: korzyści, funkcje i objawy niedoboru
PrzezMag. Margit Weichselbraun9 Czas czytania
Co dokładnie sprawia, że witamina B jest tak niezbędna? Zagłębmy się w świat ośmiu witamin z grupy B, zbadajmy ich korzyści zdrowotne i dowiedzmy się, jak zapewnić organizmowi odpowiednią podaż witaminy B.
Lepsze życie
Gruczoł tarczowy: Funkcje i kluczowe składniki odżywcze wspierające jego zdrowie
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Czas czytania
Ludzka tarczyca to narząd o wielkości kilku centymetrów, którego dwa skrzydła przylegają do tchawicy w okolicy krtani. Obecnie tarczyca jest zwykle określana jako „w kształcie motyla”, ponieważ jej symetryczne skrzydła przypominają popularnego owada.
Sport | Mikroskładniki
L-karnityna: działanie, przyjmowanie, dawkowanie i więcej
PrzezKlaus Molidor5 Czas czytania
Energia, siła, spalanie tłuszczu - wszystko to, do czego dążą sportowcy. Istnieje związek w metabolizmie energetycznym, który jest absolutnie niezbędny do spalania tłuszczu w połączeniu ze sportem: L-karnityna. Ten witaminopodobny związek ma również wpływ na wiele innych obszarów.
Mikroskładniki
Cynk: działanie, na co pomaga i jakie ma korzyści
PrzezMag. Margit Weichselbraun8 Czas czytania
Które produkty spożywcze zawierają cynk? I jaki jest najlepszy sposób przyjmowania tego pierwiastka śladowego, gdy jest on potrzebny? Dowiedz się więcej w dzisiejszym portrecie mikroelementów.
Sport | Mikroskładniki
Proteiny - wszystko o zapotrzebowaniu, funkcjach i występowaniu
PrzezKlaus Molidor10 Czas czytania
Białka - znane również jako białka jaj - są najważniejszym budulcem naszego ciała. Przeczytaj więcej o białkach, ich wymaganiach i białkach w żywności roślinnej i zwierzęcej, a także w suplementach diety tutaj.
Sport
Jeść przed czy po uprawianiu sportu: Co jest lepsze?
PrzezKlaus Molidor4 Czas czytania
Czy lepiej jeść przed czy po ćwiczeniach? Oba sposoby mogą być właściwe. W końcu chodzi również o ilość czasu przed i po. Chodzi też o rodzaj uprawianego sportu i efekt treningowy, do którego dążysz.
Mikroskładniki
Spirulina: Działanie i przyjmowanie niebiesko-zielonych alg
PrzezMag. Margit Weichselbraun5 Czas czytania
Rzucamy światło na imponujący skład odżywczy i możliwe efekty zdrowotne spiruliny. To najlepszy sposób na włączenie spiruliny do codziennego życia.
Mikroskładniki
Suplementy na wakacje: jakie składniki odżywcze warto zabrać w podróż
PrzezMag. Margit Weichselbraun5 Czas czytania
Co możemy zrobić, aby dotrzeć do celu w dobrej formie i cieszyć się wakacjami od pierwszej sekundy? Mamy praktyczne wskazówki dotyczące następnej podróży i powiemy Ci, dlaczego powinieneś upewnić się, że masz wystarczającą ilość mikroelementów przed wyjazdem na wakacje.
Mikroskładniki
Kwas foliowy dla mężczyzn: wpływ na płodność
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc5 Czas czytania
Chociaż kwas foliowy jest często kojarzony ze zdrowiem kobiet, ostatnie badania pokazują, że ten składnik odżywczy może mieć również pozytywny wpływ na płodność mężczyzn. W naszym artykule przyjrzymy się bliżej znaczeniu kwasu foliowego dla mężczyzn.
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))