:quality(70))
01
Żeń-szeń - definicja
Żeń-szeń to roślina należąca do rodzaju Panax i występująca głównie w lasach Azji i Ameryki Północnej. Najbardziej znanymi gatunkami są żeń-szeń azjatycki (Panaxginseng) i żeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius), który jest łagodniejszy.
Korzeń rośliny, stosowany od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej, znany jest ze swoich właściwości witalizujących i zdrowotnych. Nazwa „Panax” pochodzi od greckiego słowa „panacea”, które oznacza „panaceum” i odzwierciedla szeroki zakres zastosowań żeń-szenia.
Uwaga: czasami wspomina się również o żeń-szeniu syberyjskim. Jest to inna nazwa Eleutherococcus (korzeń tajgi) i nie należy go mylić z żeń-szeniem Panax.
02
Działanie żeń-szenia
Działanie żeń-szenia jest wielorakie i przypisuje się je głównie jego aktywnym składnikom, ginsenozydom. Mówi się, że związki te mają modelujący wpływ na układ odpornościowy i centralny układ nerwowy. Mówi się, że żeń-szeń zwiększa wydajność fizyczną i psychiczną, przeciwdziała zmęczeniu, zmniejsza stres, promuje zdrowie seksualne, obniża poziom cukru we krwi i poprawia funkcje odpornościowe. Jednak nie wszystkie z tych efektów zostały wystarczająco naukowo zbadane i udowodnione.
Udowodnione działanie żeń-szenia obejmuje
Redukcja stresu
Dzięki swoim właściwościom adaptogennym, ginsenozydy pomagają organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem psychicznym i fizycznym. Wspierają stabilność metabolizmu, regulują ważne hormony, takie jak kortyzol i testosteron, a także chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi stresem oksydacyjnym. W rezultacie zwiększają odporność, poprawiają wydajność pod wpływem stresu i zmniejszają ryzyko chorób związanych ze stresem.
Antistress Formula®
Obniżenie poziomu cukru we krwi
Udowodniono, że żeń-szeń pomaga obniżyć i regulować podwyższony poziom cukru we krwi. Dzięki licznym efektom przeciwcukrzycowym roślina lecznicza jest również często stosowana jako terapia wspomagająca w cukrzycy typu 1.
DiaPhyt® Formula
Poprawa zdrowia seksualnego
Żeń-szeń jest często stosowany jako środek zwiększający libido i leczący zaburzenia erekcji. Wynika to z faktu, że korzeń żeń-szenia może bezpośrednio poprawiać jakość nasienia i pośrednio pomagać minimalizować negatywny wpływ stresu na jakość nasienia poprzez swoje właściwości redukujące stres. Sprawia to, że żeń-szeń jest środkiem wspomagającym leczenie zaburzeń płodności u mężczyzn.
Maca Energy
Wpływ na psychikę
Badania wykazały, że żeń-szeń ma podobne działanie psychoaktywne u ludzi jak guarana. Poprawia parametry nastroju, a tym samym zapewnia większy napęd.
Wzmocnienie układu odpornościowego
Żeń-szeń może wspierać układ odpornościowy poprzez promowanie produkcji komórek odpornościowych.
03
Stosowanie żeń-szenia: Herbata, kapsułki i inne
Żeń-szeń jest dostępny w wielu formach: jako suszony korzeń, ekstrakt, kapsułka, produkt kosmetyczny, lemoniada lub herbata. W zależności od osobistych preferencji i pożądanego efektu można wybrać inną formę dawkowania.
Kapsułki są praktyczną opcją dla tych, którzy preferują precyzyjne dawkowanie. Zawierają one ekstrakty o wysokiej dawce i są łatwe do zintegrowania z codziennym życiem. Żeń-szeń jest zwykle stosowany w połączeniu z innymi składnikami aktywnymi, aby osiągnąć pożądany efekt.
04
Żeń-szeń skutki uboczne i interakcje
Żeń-szeń jest uważany za bardzo bezpieczny, jeśli przestrzegane jest zalecane dawkowanie. Prawidłowo stosowany jest cennym suplementem zdrowotnym . Korzyści płynące ze stosowania żeń-szenia mogą być optymalnie wykorzystane, a ewentualne ryzyko zminimalizowane.
Jednak ze względu na niewystarczające badania, kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci powinny unikać przyjmowania żeń-szenia.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))