Bezpłatna dostawa przy zamówieniach powyżej 75 €
:quality(70))
Ekspertka ds. zarządzania wiedzą i referentka
Lisa Ressi jest dyplomowaną pielęgniarką z zakresu zdrowia i opieki i posiada tytuł magistra nauk o zdrowiu. Od ponad 20 lat jej uwaga skupia się na mikroskładnikach odżywczych. Podczas pracy jako niezależna pielęgniarka świadcząca opiekę zdrowotną zdobyła również duże doświadczenie praktyczne z zakresu mikroelementów.
Jej podróż w BIOGENA rozpoczęła się w 2014 roku. Pracowała jako konsultantka ds. mikroskładników odżywczych w sklepie BIOGENA w Linzu, a ponadto stworzyła z wielkim zaangażowaniem i pasją kompaktowy kurs Micronutrient Coach®. Od 2022 roku jest członkiem zespołu naukowego BIOGENA, w którym realizuje swoją wielką pasję przekazywania wiedzy. Zgodnie z maksymą, że: „Wiedza tworzy zdrowie”, Lisa Ressi dzieli się swoją wiedzą na wykładach, seminariach, w podcastach i w bardzo praktyczny sposób ze wszystkimi zainteresowanymi promowaniem zdrowia i wspieraniem terapii mikroskładnikami odżywczymi.
16
Sport
Wszystko o BCAA: przyjmowanie, zapotrzebowanie oraz działanie
PrzezLisa Ressi, MSc4 Czas czytania
Jak działają BCAA w organizmie i w jakich sytuacjach przyjmowanie tych aminokwasów jest szczególnie przydatne? Dowiedz się, w jaki sposób te potężne aminokwasy mogą optymalnie wspierać Twój plan treningowy i żywieniowy.
Mikroskładniki
Chrom: wszystko o działaniu, niedoborze, przyjmowaniu i zapotrzebowaniu
PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania
Chrom należy do tych niezbędnych pierwiastków śladowych, których nasz organizm potrzebuje wprawdzie tylko w niewielkich ilościach, ale bez których nie może się obejść. Powiemy ci wszystko o działaniu chromu, objawach jego niedoboru, rzeczywistym zapotrzebowaniu oraz o tym, czy suplementy diety mogą być przydatne.
Mikroskładniki
Witamina D dla twojego układu odpornościowego: jak wzmocnić odporność
PrzezLisa Ressi, MSc4 Czas czytania
Silny układ odpornościowy jest podstawą dobrego samopoczucia – a witamina D odgrywa w tym kluczową rolę. Dlaczego organizm potrzebuje tej ważnej substancji, jak ją wytwarza i na co należy zwrócić uwagę, dowiesz się z tego artykułu na blogu.
Mikroskładniki
Niedobór potasu: przyczyny, objawy, konsekwencje i sposoby uzupełnienia
PrzezLisa Ressi, MSc4 Czas czytania
Potas, podobnie jak magnez i cynk, należy do grupy minerałów. Substancje te są również znane jako elektrolity. W tym wpisie na blogu wyjaśnimy dokładnie, czym jest potas, do czego potrzebuje go Twój organizm, jakie są przyczyny i objawy niedoboru potasu oraz jak go korygować.
Mikroskładniki
Kwas alfa-liponowy: działanie, spożycie, dawkowanie i inne
PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania
Kwas alfa liponowy jest uważany za wszechstronny przeciwutleniacz i jest coraz bardziej ceniony za swój pozytywny wpływ na organizm. Ujawniamy, czym dokładnie jest, jak działa, jak prawidłowo go przyjmować i dlaczego bioaktywna forma R jest tak skuteczna.
Mikroskładniki | Ciąża i karmienie piersią
Ashwagandha wpływ na kobiety: Libido, menopauza, ciąża, karmienie piersią i inne.
PrzezLisa Ressi, MSc2 Czas czytania
Ashwagandha oferuje szereg potencjalnych korzyści, szczególnie dla kobiet – od wspierania równowagi hormonalnej po łagodzenie stresu. Ale jaki wpływ ma ta adaptogenna roślina na różne etapy życia, takie jak menopauza?
Mikroskładniki
Witamina D (kalcyferol): Więcej niż tylko witamina dla kości
PrzezLisa Ressi, MSc12 Czas czytania
Życie nie jest możliwe bez słońca - dotyczy to roślin, zwierząt, a także nas, ludzi. Potrzebujemy światła słonecznego, aby móc produkować ważną witaminę D. Dowiedz się, czym jest witamina D.
Mikroskładniki
Superfood maca: właściwości korzenia dla kobiet i mężczyzn
PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania
Maca jest uważana za prawdziwą superżywność i staje się coraz bardziej popularna - zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Korzeń rośliny maca jest stosowany jako ekstrakt w postaci proszku lub kapsułek jako suplement diety. Znana jest ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie i ogólne samopoczucie.
Lepsze życie
Profilaktyka przeciw osteoporozie - Wskazówki dotyczące odżywiania, suplementów i nie tylko
PrzezLisa Ressi, MSc7 Czas czytania
Nasze kości mogą się zmieniać przez całe życie. Na gorsze, tak. Ale przy odpowiednim podejściu może to być również zmiana na lepsze. Dzięki poniższym wskazówkom możesz w szczególny sposób wspierać swoje kości - i w istotny sposób przyczynić się do zapobiegania osteoporozie.
Lepsze życie
Osteoporoza - objawy, przyczyny i czym jest
PrzezLisa Ressi, MSc5 Czas czytania
Osteoporoza jest już jedną z najczęstszych chorób w Europie Środkowej. Około 460 000 Austriaków i 5,4 miliona Niemców jest już dotkniętych osteoporozą. Ale czym jest osteoporoza i jakie są jej objawy?
Mikroskładniki
NADH: co to jest, jakie ma korzyści i jak działa
PrzezLisa Ressi, MSc4 Czas czytania
NADH jest ważnym koenzymem, który odgrywa kluczową rolę zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się wpływowi NADH na ciało i umysł oraz pokażemy, w jaki sposób cząsteczka ta może przyczynić się do zwiększenia witalności, energii i jasności umysłu.
Mikroskładniki
N-acetylo-L-cysteina (NAC): Wpływ na ciało i psychikę
PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania
Od wspierania organizmu po wpływ na psychikę - NAC może przyczynić się do zdrowia i dobrego samopoczucia na wiele sposobów. Wszystkie ważne informacje można znaleźć w tym artykule.
Mikroskładniki
Witamina A: zapotrzebowanie, działanie i niedobór
PrzezLisa Ressi, MSc4 Czas czytania
Witamina A jest niezbędną witaminą, która odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wymaganiach, skutkach i możliwych konsekwencjach niedoboru witaminy A.
Mikroskładniki
Żeń-szeń: co to jest, na co pomaga i właściwości
PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania
Żeń-szeń jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych roślin leczniczych na świecie. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się jego działaniu, możliwym zastosowaniom i potencjalnym skutkom ubocznym.
Mikroskładniki
Ostropest plamisty: działanie i skutki uboczne
PrzezLisa Ressi, MSc3 Czas czytania
Die Mariendistel ist eine der bekanntesten Heilpflanzen, die in der Naturheilkunde eine bedeutende Rolle spielt. Doch welche Wirkungen hat die Mariendistel tatsächlich, und gibt es auch Nebenwirkungen? In diesem Beitrag beleuchten wir die unterschiedlichen Aspekte dieser faszinierenden Pflanze.
Mikroskładniki
Witaminy i minerały: Ważny budulce dla naszego zdrowia
PrzezLisa Ressi, MSc6 Czas czytania
W tym wpisie na blogu przyjrzymy się kompleksowo niezbędnym witaminom i minerałom, ich funkcjom w organizmie oraz temu, jak upewnić się, że dostarczasz ich wystarczającą ilość w codziennej diecie.
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))