Suplementy dla oczu i wzroku
Nasze oczy – jak byśmy postrzegali świat bez nich? To one wnoszą do naszego życia kolory i opowiadają nam wszystko o otaczającym nas świecie. Dlatego tak ważne jest, by regularnie dbać o nasze okna na świat.
Filtry i sortowanie
Biogena Essentials
MaculaPlex® 1 - 22 optymalnie dopasowane preparaty do utrzymania normalnego widzenia
75,90 €
Biogena Essentials
Witamina A 1000Rozpuszczalna w tłuszczach witamina dla wzroku, skóry i układu odpornościowego
20,90 €
- Wegański
Biogena Exceptionals
Omega-3 płyn wegański SuperiorEkskluzywny skład kwasów tłuszczowych 5 w 1
55,90 € - Bestseller
Biogena Essentials
SoluDrops® AstaksantynaAstaksantyna w kroplach z antyoksydacyjną witaminą E
29,90 €
- Bestseller
Biogena Essentials
Omega 3 forte 700Kapsułki omega-3 z EPA i DHA z wysokiej jakości oleju rybiego
54,90 € - Wegański
Biogena Exceptionals
Omega 3 wegańskie DHA i EPA 450Wegańskie preparaty omega-3 o wysokiej dawce EPA i DHA – dla serca*, mózgu* i ochrony komórek*
63,90 €
Kategoria
Nasze oczy – prawdziwy cud natury
Niezależnie czy patrzymy blisko, czy daleko, na kształty czy kolory – to dzięki oczom możemy cieszyć się pięknem świata. Są naszym oknem na świat i mówią więcej niż tysiąc słów. Dlatego tak istotne jest, by poświęcić im troskę i uwagę, na jakie zasługują.
Złożoność naszych oczu
Nasze oczy to niezwykle złożone i delikatne narządy zmysłu, które pracują bez przerwy. Przechwytują światło i bodźce kolorystyczne, przekształcają je w impulsy elektryczne i przesyłają przez nerw wzrokowy do mózgu. W centrum siatkówki znajduje się plamka żółta – makula lutea – miejsce najostrzejszego widzenia. Ta strefa jest szczególnie bogata w karotenoidy luteinę i zeaksantynę, które odpowiadają również za żółtawe zabarwienie.
Co jest dobre dla oczu?
Nasze oczy potrzebują ochrony przed wpływem środowiska i intensywnym promieniowaniem UV. Ważne jest, by robić regularne przerwy i prowadzić zdrowy styl życia: dużo ruchu, kolorowa i bogata w składniki odżywcze dieta oraz unikanie papierosów potrafią zdziałać prawdziwe cuda.
Ważne witaminy i składniki odżywcze dla oczu
Kto nie zna powiedzenia „Oko też je”? To nie tylko frazes, lecz trafne stwierdzenie, jak nasze oczy korzystają z konkretnych składników:
DHA (kwas dokozaheksaenowy): Ten niezbędny kwas tłuszczowy omega-3 ma kluczowe znaczenie dla oczu i mózgu. Wspiera zachowanie prawidłowego widzenia oraz rozwój oczu u niemowląt już w łonie matki*.
Witamina A: Jako składnik rodopsyny (purpury wzrokowej) witamina A jest niezbędna dla naszego wzroku. Pomaga zachować prawidłową ostrość widzenia.
Antyoksydanty: Chronią nasze oczy przed wolnymi rodnikami, które powstają pod wpływem promieniowania UV, dymu papierosowego i innych czynników. Najważniejsze z nich to selen, cynk oraz witaminy C i E. Wszystkie cztery przyczyniają się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
*Pozytywne działanie pojawia się przy dziennym spożyciu 200 mg DHA dodatkowo do zalecanej dziennej dawki kwasów omega-3 dla dorosłych (czyli 250 mg DHA i EPA).
Ciekawe fakty o naszych oczach
Tęczówka jest tak unikalna jak odcisk palca.
Mruganie to najszybszy ruch, jaki wykonujemy.
Nie możemy kichnąć z otwartymi oczami.
Gdy uważamy kogoś za atrakcyjnego, nasze źrenice rozszerzają się nawet o 45%.
Jakie składniki w suplementach wspierają zdrowie oczu?
Dobrze dopasowane suplementy oferują celowane wsparcie. DHA, witamina A, cynk, selen, witaminy C i E są szczególnie ważne. W produktach BIOGENA łączymy te składniki z wysokiej jakości ekstraktami roślinnymi z borówki, aceroli, miłorzębu i pestek winogron.
OculaPlex®
Czynniki stresogenne dla naszych oczu
Nasze oczy codziennie narażone są na wiele obciążeń. Do największych czynników stresu należą:
Wpływ środowiska, taki jak słońce, ozon, smog i kurz
Praca przed ekranem i ciągłe wpatrywanie się w tablety oraz smartfony
Dym papierosowy i soczewki kontaktowe
Brak snu
7 porad dla zdrowych oczu
Mruganie jako cyfrowa przerwa: Regularne mruganie nawilża oczy i zapobiega suchości.
Zmiana pola widzenia podczas pracy przy ekranie: Reguła 20-20-20 pomaga odciążyć oczy: co 20 minut skup wzrok na obiekcie oddalonym o 6 metrów przez 20 sekund.
Sport na świeżym powietrzu: Ruch na zewnątrz wzmacnia mięśnie oczu i wspomaga zmianę pola widzenia.
Uwaga na przeciągi: Unikaj bezpośrednich przeciągów, aby zapobiec podrażnieniom.
Optymalne warunki w pomieszczeniu: Zadbaj o wilgotność i temperaturę powietrza, by odciążyć oczy.
Ochrona przeciwsłoneczna oczu: Noś okulary z filtrem UV w słoneczne dni.
Zdrowa przerwa na odpoczynek: Wystarczająca ilość snu pomaga regenerować oczy.
Podsumowanie: Widzenie to cenny dar. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji, właściwym składnikom odżywczym i przemyślanym przerwom możesz zadbać o to, by Twoje oczy były zdrowe i ostre przez wiele lat.
Najczęściej zadawane pytania
Masz pytania dotyczące zdrowia oczu? Chętnie pomożemy.
Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.