Osoba w żółtej kurtce stoi na skalistym terenie, spoglądając na jałowy, mglisty krajobraz z odległymi górami pokrytymi chmurami.

Blog “My Best Health”

Codziennie świadomie inwestuj w SIEBIE. Znajdziesz tu cenne wskazówki, wiedzę opartą na badaniach naukowych oraz inspiracje dotyczące dobrego samopoczucia.
191 wyników

Mikroskładniki

Witamina D (kalcyferol): Więcej niż tylko witamina dla kości

PrzezLisa Ressi, MSc12 Czas czytania

Życie nie jest możliwe bez słońca - dotyczy to roślin, zwierząt, a także nas, ludzi. Potrzebujemy światła słonecznego, aby móc produkować ważną witaminę D. Dowiedz się, czym jest witamina D.

Lepsze życie

Detoks organizmu: Detoksykacja dla lepszego zdrowia

PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania

Jednym ze sposobów na wsparcie zdrowia jest wsparcie organizmu w procesie detoksykacji. Ale co tak naprawdę oznacza detoksykacja i jak możemy najlepiej wesprzeć nasz organizm? Ten wpis na blogu oferuje kompleksowy przewodnik.

Antystres i dobrostan

Zarządzanie stresem: Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu

PrzezMag. Margit Weichselbraun7 Czas czytania

Stres jest częścią codziennego życia wielu osób. Skuteczne zarządzanie stresem może pomóc Ci lepiej radzić sobie z tymi czynnikami stresującymi i prowadzić zdrowsze i pełniejsze życie w dłuższej perspektywie. W tym artykule chcielibyśmy podzielić się przydatnymi wskazówkami i metodami skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Skóra i uroda

Kolagen i jego wpływ na cały organizm

PrzezMag. Margit Weichselbraun8 Czas czytania

Mówi się, że kolagen wygładza skórę, wzmacnia stawy i poprawia skład ciała. Ale czym właściwie jest kolagen? Jakie ma działanie i jak najlepiej go stosować?

Lepsze życie

Zwalczaj wolne rodniki w organizmie

PrzezMag. Kristiina Singer, MSc4 Czas czytania

Wolne rodniki – termin często kojarzony ze zdrowiem, starzeniem się i odżywianiem. Czym właściwie są te cząsteczki i jak możemy chronić się przed ich potencjalnymi szkodami?

Mikroskładniki

Nattokinaza - działanie i zastosowanie enzymu

PrzezMag. Margit Weichselbraun8 Czas czytania

Ze względu na swoje właściwości rozrzedzające krew, enzym nattokinaza zyskał w ostatnich dekadach coraz większe zainteresowanie naukowców. Dowiedz się więcej o nattokinazie, dlaczego jest tak cenna dla zdrowia człowieka i na co należy zwrócić uwagę podczas jej stosowania.

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10 €

Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.