Mikroskładniki
Witamina D (kalcyferol): Więcej niż tylko witamina dla kości
PrzezLisa Ressi, MSc•12 Czas czytania
Życie nie jest możliwe bez słońca - dotyczy to roślin, zwierząt, a także nas, ludzi. Potrzebujemy światła słonecznego, aby móc produkować ważną witaminę D. Dowiedz się, czym jest witamina D.
Lepsze życie
Detoks organizmu: Detoksykacja dla lepszego zdrowia
PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania
Jednym ze sposobów na wsparcie zdrowia jest wsparcie organizmu w procesie detoksykacji. Ale co tak naprawdę oznacza detoksykacja i jak możemy najlepiej wesprzeć nasz organizm? Ten wpis na blogu oferuje kompleksowy przewodnik.
Antystres i dobrostan
Redukcja stresu - 12 skutecznych wskazówek, jak zachować spokój w codziennym życiu
PrzezMag. Margit Weichselbraun•6 Czas czytania
Stres można skutecznie zredukować za pomocą odpowiednich strategii. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać stres i zmniejszyć go za pomocą sprawdzonych metod.
Antystres i dobrostan
Zarządzanie stresem: Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu
PrzezMag. Margit Weichselbraun•7 Czas czytania
Stres jest częścią codziennego życia wielu osób. Skuteczne zarządzanie stresem może pomóc Ci lepiej radzić sobie z tymi czynnikami stresującymi i prowadzić zdrowsze i pełniejsze życie w dłuższej perspektywie. W tym artykule chcielibyśmy podzielić się przydatnymi wskazówkami i metodami skutecznego radzenia sobie ze stresem.
Antystres i dobrostan
Zrozumieć stres: Wszystko o przyczynach, objawach i znakach ostrzegawczych
PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania
Stres to nie tylko modne słowo w naszym społeczeństwie; to postrzegana rzeczywistość. Ale czym właściwie jest stres, co go powoduje i jakie są jego objawy?
Skóra i uroda
Kolagen i jego wpływ na cały organizm
PrzezMag. Margit Weichselbraun•8 Czas czytania
Mówi się, że kolagen wygładza skórę, wzmacnia stawy i poprawia skład ciała. Ale czym właściwie jest kolagen? Jakie ma działanie i jak najlepiej go stosować?
Skóra i uroda
Suplementy dla skóry a konwencjonalna pielęgnacja skóry - porównanie
PrzezMag. Kristiina Singer, MSc•2 Czas czytania
Twoja rutyna pielęgnacyjna ogranicza się do kremów i serum? Czas odkryć transformującą moc suplementów dla skóry – dla promiennej cery i efektu anti-aging, który działa od wewnątrz!
Lepsze życie
Zwalczaj wolne rodniki w organizmie
PrzezMag. Kristiina Singer, MSc•4 Czas czytania
Wolne rodniki – termin często kojarzony ze zdrowiem, starzeniem się i odżywianiem. Czym właściwie są te cząsteczki i jak możemy chronić się przed ich potencjalnymi szkodami?
Mikroskładniki
Nattokinaza - działanie i zastosowanie enzymu
PrzezMag. Margit Weichselbraun•8 Czas czytania
Ze względu na swoje właściwości rozrzedzające krew, enzym nattokinaza zyskał w ostatnich dekadach coraz większe zainteresowanie naukowców. Dowiedz się więcej o nattokinazie, dlaczego jest tak cenna dla zdrowia człowieka i na co należy zwrócić uwagę podczas jej stosowania.