)
Mikroskładniki
Astragalus (traganek) - jego działanie i zastosowanie
PrzezMag. Margit Weichselbraun5 Czas czytania
Dziś również Zachód odkrył dobroczynne właściwości tragakantu, wykorzystując ekstrakt z jego korzenia nie tylko jako środek tonizujący, ale także w leczeniu alergii, kataru siennego i innych stanów stresowych. Nasz portret tradycyjnego korzenia, który rozwinął się, aby sprostać potrzebom współczesności.
Sport | Mikroskładniki
Kreatyna - działanie, przyjmowanie i dawkowanie
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc8 Czas czytania
Mówi się, że kreatyna poprawia wydolność, szczególnie w sportach sprinterskich o wysokiej intensywności, interwałowych i siłowych, co czyni ją potencjalnym czynnikiem decydującym o sukcesie. Dowiedz się więcej o tym niezbędnym źródle energii i o tym, co należy wziąć pod uwagę, stosując kreatynę.
Odżywianie | Antystres i dobrostan
Nietolerancja histaminy spowodowana stresem
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Stres jest wszechobecny. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że stres może również wpływać na regulację histaminy w organizmie, pogarszając lub nawet wywołując objawy nietolerancji histaminy. W tym artykule przyjrzymy się mechanizmom leżącym u podstaw tego zjawiska.
Mikroskładniki
Griffonia: Działanie i skutki uboczne afrykańskiej czarnej fasoli
PrzezMag. Margit Weichselbraun3 Czas czytania
Griffonia simplicifolia, znana również jako afrykańska czarna fasola, zyskała w ostatnich latach coraz większą popularność. Jest szczególnie ceniona ze względu na potencjalnie pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Ale jakie jest prawdziwe znaczenie tej rośliny?
Lepsze życie | Odżywianie
Metabolizm: rodzaje, funkcje i wpływy
PrzezMag. Margit Weichselbraun6 Czas czytania
Nasze zdrowie jest ściśle powiązane z procesami metabolicznymi. To one decydują o tym, które składniki pożywienia nasz organizm może przekształcić w energię. Równie ważna jest zdolność organizmu do efektywnego wydalania nieużytecznych produktów przemiany materii.
Odżywianie
Probiotyki na utratę wagi - doświadczenia z badań oraz jak pomagają
PrzezMag. Margit Weichselbraun7 Czas czytania
Oprócz złożonych czynników hormonalnych, metabolicznych i psychologicznych, mikrobiom jelitowy odgrywa również rolę w utrzymaniu równowagi masy ciała. Wyjaśniamy, jak stosować probiotyki specjalnie w celu odchudzania!
Skóra i uroda
Wzmocnij tkankę łączną - wskazówki dla jędrniejszej tkanki łącznej
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Dołeczki na udach i pośladkach? Znasz to uczucie! Choć są niegroźne i zupełnie normalne, mogą naprawdę zepsuć Twój wygląd w lustrze. Dowiedz się, co się za nimi kryje i jak skutecznie wzmocnić tkankę łączną.
Mikroskładniki
Niacyna (witamina B3): Działanie, zapotrzebowanie i niedobór
PrzezMag. Margit Weichselbraun5 Czas czytania
Niacyna jest jednym z niezbędnych budulców naszego organizmu. Ale co czyni ją tak wyjątkową? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o działaniu niacyny, jej dziennym spożyciu, najlepszych źródłach i możliwych konsekwencjach niedoboru.
Mikroskładniki
Magnez i sen: Lepiej zasypiaj i śpij dłużej
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Oprócz rozluźnienia mięśni i produkcji energii, magnez jest również ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowy sen. Odpowiedni odpoczynek i sen są niezbędne dla produktywnego i aktywnego życia. Ale który magnez jest najlepszy dla snu?
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))