Mag. Margit Weichselbraun
El fascinante mundo de los micronutrientes y los temas relacionados con la salud en movimiento son la gran pasión de esta experimentada nutricionista. Hace casi magia con artículos de diversas fuentes científicas para ilustrar temas complejos de forma comprensible. Además, tiene dos hijos.
Salud
Cansancio primaveral: Qué hay detrás de los síntomas y qué vitaminas y nutrientes pueden ayudar
Los pájaros cantan, las flores brotan y el aroma de un nuevo comienzo está en el aire: ¡por fin llega la primavera! Mientras que algunos de nosotros rebosamos energía, otros se encuentran bajo el famoso cansancio primaveral. ¿Qué hay tras este...
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Consejos para estimular el metabolismo: una dieta rica en proteínas y hacer ejercicio son factores que influyen
El metabolismo activo es clave para aumentar la energía, mejorar el bienestar y mantener un peso corporal saludable. Muchas personas buscan formas de estimular su metabolismo para perder peso o simplemente sentirse más revitalizadas. Pero, ¿qué...
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Alergia - causas y remedios naturales
Estornudos, mocos, picores. Cuando las defensas del cuerpo disparan bombas y granadas contra cosas completamente inofensivas, estamos en medio de una alergia... con sus correspondientes daños colaterales. Pero, ¿qué es exactamente una...
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Astrágalo (tragacanto) - ¿Para qué sirve?
El astrágalo es un clásico de las enseñanzas tradicionales chinas que aumenta la energía vital y refuerza el sistema inmunitario. Pero las propiedades del astrágalo también se adaptan a los tiempos y, a día de hoy, es un gran aliado para las...
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¿Cómo reforzar el tejido conjuntivo?
Te mostramos formas eficaces de fortalecer el tejido conjuntivo. Desde nutrición hasta remedios caseros y nuevos enfoques terapéuticos.
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Magnesio para dormir mejor
El magnesio es un mineral esencial que respalda una amplia variedad de procesos en nuestro organismo. Además de su papel en la relajación muscular y la producción de energía, el magnesio también es un factor importante para tener un sueño...
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El estrés y las preocupaciones son nocivos para el equilibrio del magnesio
Hoy en día, una vida sin estrés es inconcebible. El estrés nos afecta de muchas formas distintas: carga del trabajo diario o la vida familiar, ansiedad antes de los exámenes, exigencias académicas o, simplemente, debido a la contaminación...
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Colágeno y sus efectos en el cuerpo
Se dice que el colágeno alisa la piel, aumenta la resistencia de las articulaciones y mejora nuestra composición corporal. Pero, ¿qué es realmente el colágeno? ¿Para qué sirve y cuál es la mejor forma de utilizarlo?
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Equinácea: su efecto curativo
La equinácea (sombrero del sol) es una popular planta medicinal que se utiliza en nuestra parte del mundo, especialmente durante la época de resfriados. Descubre más sobre esta planta tradicional con el poder de la flor rosa.
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Slow aging: retrasa el envejecimiento de la piel
Las arrugas y las manchas de pigmentación no son nuestras enemigas, sino cómplices de nuestra piel. En lugar de luchar contra ellas, te mostramos cómo ralentizar el proceso de envejecimiento de forma suave y natural, sin relleno, sin bótox, pero...
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Natoquinasa: efecto y aplicación de la enzima
La natoquinasa es apreciada desde hace mucho tiempo en Japón por sus beneficios para la salud. Obtén más información sobre esta enzima y los efectos positivos que se pueden esperar de ella.
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Glow Coffee: ¿efectos científicamente demostrados o bulo de belleza?
En redes sociales, es imposible ignorar la tendencia del Glow Coffee, un café enriquecido principalmente con colágeno, además de otros nutrientes de belleza, que está ganando mucha popularidad como “café del resplandor”. Se afirma que...
