Mag. Margit Weichselbraun
El fascinante mundo de los micronutrientes y los temas relacionados con la salud en movimiento son la gran pasión de esta experimentada nutricionista. Hace casi magia con artículos de diversas fuentes científicas para ilustrar temas complejos de forma comprensible. Además, tiene dos hijos.
Piel y belleza
Slow aging: retrasa el envejecimiento de la piel
Las arrugas y las manchas de pigmentación no son nuestras enemigas, sino cómplices de nuestra piel. En lugar de luchar contra ellas, te mostramos cómo ralentizar el proceso de envejecimiento de forma suave y natural, sin relleno, sin bótox, pero...
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Natoquinasa: efecto y aplicación de la enzima
La natoquinasa es apreciada desde hace mucho tiempo en Japón por sus beneficios para la salud. Obtén más información sobre esta enzima y los efectos positivos que se pueden esperar de ella.
Piel y belleza
Glow Coffee: ¿efectos científicamente demostrados o bulo de belleza?
En redes sociales, es imposible ignorar la tendencia del Glow Coffee, un café enriquecido principalmente con colágeno, además de otros nutrientes de belleza, que está ganando mucha popularidad como “café del resplandor”. Se afirma que...
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Los mejores suplementos de hierro: ¿qué los distingue?
Hay una gran diferencia entre un tipo de hierro y otro. Para entenderlo mejor, conviene informarse sobre este metal pesado antes de comprar un complemento alimenticio. Te explicamos a qué debes prestar atención y te presentamos a nuestro ganador...
Deporte
Mejorar la resistencia: recursos y consejos eficaces para rendir más y mejor
Correr, nadar, montar en bicicleta… El entrenamiento aeróbico nos mantiene sanos y en forma. Te contamos qué medidas tomar para mejorar tu resistencia.
Piel y belleza
Colágeno para articulaciones: La clave para unos cartílagos y huesos sanos
El dolor articular y las enfermedades degenerativas, como la artrosis, afectan a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. El colágeno es una de las proteínas más importantes para la salud de las articulaciones, los cartílagos y los...
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Ashwagandha - Análisis a fondo de la baya del sueño
La ashwagandha forma parte de la familia de las solanáceas y destaca por sus numerosos beneficios para el cuerpo. Por este motivo, la baya del sueño se utiliza sobre todo para combatir el estrés y para contribuir a la vitalidad. Y su es cada vez...
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Deficiencia de hierro: causas, síntomas y qué hacer
La deficiencia de hierro es frecuente en todo el mundo y, sin embargo, todavía no se comprende bien. Se estima que más de 1500 millones de personas sufren de una deficiencia de hierro que les ralentiza física o psicológicamente. Un blog sobre la...
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Ingesta y dosificación de magnesio: aspectos a tener en cuenta
El magnesio promueve la salud y el bienestar de muchas formas: combate el estrés, nos ayuda a entrenar y minimiza los calambres. Por ello, cada vez más personas confían en los preparados de magnesio. ¿Pero cuándo es el mejor momento para...
Piel y belleza
Colágeno hidrolizado o colágeno estándar: ¿qué funciona mejor?
¿Cuál es la diferencia entre el colágeno y el colágeno hidrolizado? ¿O son lo mismo? Los clientes interesados en belleza nos repiten esta pregunta continuamente. Arrojamos luz sobre la cuestión.
Deporte
Magnesio y deporte: el secreto para rendir al máximo
Puede que el magnesio no se tenga tan en cuenta en el deporte como las proteínas o los carbohidratos, pero supone todo un antes y un después para los deportistas, ya que se encarga de que alcancen su mejor versión. Interviene en más de 300...
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Incienso: efecto del extracto de Boswellia
El incienso, también llamado olíbano, es una resina apreciada desde hace siglos que se obtiene de los árboles del género Boswellia. El incienso como complemento alimenticio está cobrando cada vez más importancia. Sus principios activos...
