Mag. Margit Weichselbraun
Fascynujący świat mikroskładników odżywczych i zagadnienia związane ze zdrowiem emocjonalnym to wielka pasja tej dyplomowanej dietetyczki. Entuzjastyczna mistrzyni słowa umiejętnie łączy osiągnięcia z różnych źródeł naukowych, wyjaśniając złożone zagadnienia w łatwo dostępny sposób. Prywatnie to również oddana mama dwójki dzieci.
Witaminy, składniki mineralne i Co
Stres i zmartwienia - trucizna dla równowagi magnezu
W dzisiejszych czasach życie bez stresu jest już nie do pomyślenia. Stres może wpływać na nas na wiele różnych sposobów: jako duże obciążenie w codziennej pracy lub życiu rodzinnym, jako niepokój przed egzaminami, jako wymagania w...
Zdrowie
Zrozumieć stres: Wszystko o przyczynach, objawach i znakach ostrzegawczych
Stres nie jest modnym słowem w naszym społeczeństwie, ale postrzeganą prawdą. Według badań 75% wszystkich niemieckich pracowników czasami lub często odczuwa stres. Ale czym dokładnie jest stres, co go powoduje i jakie oznaki można...
Witaminy, składniki mineralne i Co
Kolagen i jego wpływ na cały organizm
Mówi się, że kolagen wygładza skórę, uelastycznia stawy i reguluje skład ciała. Ale czym dokładnie jest kolagen? Jakie ma działanie i jaki jest najlepszy sposób jego stosowania?
Witaminy, składniki mineralne i Co
Echinacea - o leczniczym działaniu jeżówki
Echinacea (jeżówka) to popularna roślina lecznicza stosowana w naszej części świata, zwłaszcza podczas przeziębień. Dowiedz się więcej o tradycyjnej roślinie o mocy różowego kwiatu.
Skóra i uroda
Powolne starzenie się - jak opóźnić starzenie się skóry?
Zmarszczki i plamy pigmentacyjne nie są wrogami, ale towarzyszami naszej skóry. Zamiast z nimi walczyć, pokażemy Ci, jak możesz delikatnie i naturalnie spowolnić proces starzenia.
Zdrowie
Dieta przy nietolerancji histaminy: które pokarmy są dobrze tolerowane, a których powinieneś unikać?
Poszukiwanie w Internecie odpowiedzi na pytania takie jak „Których pokarmów powinienem unikać przy nietolerancji histaminy, a które są dobrze tolerowane?” często prowadzi osoby z nietolerancją histaminy do długich tabel, które często...
Witaminy, składniki mineralne i Co
Nattokinaza - działanie i zastosowanie enzymu
Nattokinaza jest od dawna uznawana w Japonii za korzystną dla zdrowia. Dowiedz się więcej na temat tego enzymu i pozytywnych efektów, jakich możesz się po nim spodziewać.
Skóra i uroda
Kawa z kolagenem- naukowo udowodnione efekty czy kłamstwo beauty?
Przyglądamy się bliżej temu trendowi: jak działa Glow Coffee i czy istnieją naukowe dowody na jej pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie?
Witaminy, składniki mineralne i Co
Najlepsze suplementy żelaza - co je wyróżnia?
Żelazo i żelazo to dwa różne światy. Aby to zrozumieć, warto dowiedzieć się więcej o tym metalu ciężkim przed zakupem suplementu diety. Wyjaśniamy, na co należy zwrócić uwagę i przedstawiamy zwycięzcę naszego testu.
Sport
Popraw wytrzymałość - skuteczne środki i wskazówki zwiększające wydajność
Niezależnie od tego, czy biegasz, jeździsz na rowerze czy pływasz - trening aerobowy utrzymuje nas w dobrej kondycji i zdrowiu. Tutaj dowiedz się, co możesz zrobić, aby poprawić swoją wytrzymałość i wiele więcej.
Skóra i uroda
Kolagen na stawy: klucz do zdrowej chrząstki i kości
W tym artykule przyjrzymy się wpływowi kolagenu na stawy, chrząstki i kości.
Witaminy, składniki mineralne i Co
Ashwagandha - Jagoda nasenna pod lupą
Pochodząca z rodziny psiankowatych ashwagandha ma wiele imponujących funkcji dla organizmu. Jagoda nasenna jest stosowana przede wszystkim w leczeniu stresu i wspieraniu witalności. Jej popularność rośnie również w dzisiejszych czasach....
