Skóra z niedoskonałościami - co robić?
Dermatolog dr Katarzyna Medek wyjaśnia, dlaczego powstają pryszcze, jak można je leczyć i co można zrobić, aby im zapobiec.
Przewodnik
Chcesz dowiedzieć się więcej o Biogena i wieloaspektowym świecie mikroskładników odżywczych oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia? Na naszym blogu znajdziesz nie tylko ekscytujące artykuły na temat witamin, minerałów i innych składników odżywczych, ale także na bieżąco informujemy o najnowszych badaniach i podsumowujemy wyniki badań w krótki i zrozumiały sposób.
Skóra i uroda
Witaminy, składniki mineralne i Co
Stres i zmartwienia - trucizna dla równowagi magnezu
W dzisiejszych czasach życie bez stresu jest już nie do pomyślenia. Stres może wpływać na nas na wiele różnych sposobów: jako duże obciążenie w codziennej pracy lub życiu rodzinnym, jako niepokój przed egzaminami, jako wymagania w...
Odżywianie
Proteiny na odchudzanie - Najlepszy przewodnik żywieniowy dla skutecznego odchudzania
Białko to coś więcej niż tylko trend dietetyczny - to klucz do skutecznego odchudzania. Badania naukowe pokazują imponujące wyniki: Dieta wysokobiałkowa może zauważalnie zwiększyć utratę wagi i oferuje znacznie więcej korzyści niż...
Witaminy, składniki mineralne i Co
Echinacea - o leczniczym działaniu jeżówki
Echinacea (jeżówka) to popularna roślina lecznicza stosowana w naszej części świata, zwłaszcza podczas przeziębień. Dowiedz się więcej o tradycyjnej roślinie o mocy różowego kwiatu.
Zdrowie
Zwalczaj wolne rodniki w organizmie
Wolne rodniki - termin często kojarzony ze zdrowiem, starzeniem się i odżywianiem. Ale co dokładnie kryje się za tymi cząsteczkami i jak możemy chronić się przed ich potencjalnymi uszkodzeniami? W tym artykule szczegółowo przyjrzymy się...
Skóra i uroda
Powolne starzenie się - jak opóźnić starzenie się skóry?
Zmarszczki i plamy pigmentacyjne nie są wrogami, ale towarzyszami naszej skóry. Zamiast z nimi walczyć, pokażemy Ci, jak możesz delikatnie i naturalnie spowolnić proces starzenia.
Zdrowie
Dieta przy nietolerancji histaminy: które pokarmy są dobrze tolerowane, a których powinieneś unikać?
Poszukiwanie w Internecie odpowiedzi na pytania takie jak „Których pokarmów powinienem unikać przy nietolerancji histaminy, a które są dobrze tolerowane?” często prowadzi osoby z nietolerancją histaminy do długich tabel, które często...
Witaminy, składniki mineralne i Co
Nattokinaza - działanie i zastosowanie enzymu
Nattokinaza jest od dawna uznawana w Japonii za korzystną dla zdrowia. Dowiedz się więcej na temat tego enzymu i pozytywnych efektów, jakich możesz się po nim spodziewać.
Zdrowie
Tworzenie witaminy D przez solarium: Fakt czy oszustwo?
Witamina D jest niezbędnym hormonem, który nasz organizm wytwarza przy pomocy promieni UV pochodzących ze słońca. Jednak szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy światła słonecznego jest niewiele, pomysł alternatyw dla naturalnego...
Skóra i uroda
Kawa z kolagenem- naukowo udowodnione efekty czy kłamstwo beauty?
Przyglądamy się bliżej temu trendowi: jak działa Glow Coffee i czy istnieją naukowe dowody na jej pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie?
Witaminy, składniki mineralne i Co
Co to są antyoksydanty? Działanie i występowanie
Antyoksydanty są substancjami chroniącymi przed wolnymi rodnikami i warto o nich wiedzieć. Poniżej dowiesz się więcej o tych substancjach, znanych również jako wymiatacze wolnych rodników, oraz o ich występowaniu w żywności.
Witaminy, składniki mineralne i Co
Najlepsze suplementy żelaza - co je wyróżnia?
Żelazo i żelazo to dwa różne światy. Aby to zrozumieć, warto dowiedzieć się więcej o tym metalu ciężkim przed zakupem suplementu diety. Wyjaśniamy, na co należy zwrócić uwagę i przedstawiamy zwycięzcę naszego testu.
