Mag. Margit Weichselbraun
Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.
Peau & Beauté
Intestin et peau: le lien entre la peau et la santé intestinale
Qu’est-ce que l’intestin et la peau ont en commun ? Beaucoup. Regarder les deux tissus au microscope révèle une flore à couper le souffle qui ne se serait sinon jamais montrée à nos yeux : avec près d’un billion de micro-organismes par...
Santé
Fatigue de printemps : causes, symptômes et comment y remédier
Les oiseaux gazouillent, les fleurs s'épanouissent et l'air est chargé d'une odeur enivrante : pas de doute, le printemps est enfin là ! Alors que certains d'entre nous débordent d'énergie, d'autres sont en proie à la tristement célèbre...
Santé
Conseils pour augmenter son métabolisme : alimentation riche en protéines et sport
Un métabolisme actif est la clé pour avoir plus d'énergie, être en meilleure forme et maintenir un poids stable. Bon nombre de personnes cherchent à stimuler leur métabolisme pour perdre du poids ou simplement se sentir plus en forme. Mais...
Santé
Allergie - causes et remèdes naturels
Éternuements, rhume, démangeaisons. Si les défenses immunitaires répondent à une présence inoffensive avec des bombes et des grenades, alors nous nous trouvons en présence d’une allergie. Mais qu’est-ce qu’une allergie ? Et quelles sont...
Vitamines, minéraux et plus
Astragale (Astragalus membranaceus) - son bienfaits et son utilisation
L’astragalus est un classique de l’enseignement traditionnel chinois qui renforce l’énergie vitale et les défenses immunitaires. Mais les propriétés et les bienfaits de l’astragalus sont aussi à la hauteur des temps modernes et donnent...
Peau & Beauté
Comment renforcer le tissu conjonctif ?
Nous vous présentons des méthodes efficaces pour renforcer le tissu conjonctif. De l’alimentation aux produits maison, en passant par les nouvelles approches thérapeutiques.
Vitamines, minéraux et plus
Magnésium et sommeil : mieux s’endormir et mieux dormir
Le magnésium est un minéral essentiel qui soutient un grand nombre de processus dans notre corps. Outre son rôle dans la relaxation musculaire et la production d'énergie, le magnésium est également un facteur important pour un sommeil sain. Un...
Vitamines, minéraux et plus
Inquiétude et stress ; un poison pour l’équilibre du magnésium
Une vie sans stress n’est plus envisageable de nos jours. Ce faisant, nous pouvons ressentir le stress de manières très différentes : comme un fardeau lourd dans le quotidien professionnel ou familial, comme une anxiété avant un contrôle...
Santé
Réduire le stress – 12 conseils efficaces pour plus de sérénité au quotidien
Le stress et la surcharge sont des préoccupations courantes, avec 75 % des personnes actives en Allemagne qui en font régulièrement l'expérience. La bonne nouvelle : il existe des stratégies efficaces pour réduire le stress. Dans cet article,...
Santé
Comprendre le stress : tout savoir sur les causes, les symptômes et les signaux d’alerte
Le stress n’est pas un concept abstrait, c’est une réalité vécue par beaucoup d’entre nous. Selon une étude, 75 % de toutes les personnes actives en Allemagne sont parfois ou souvent stressées. Mais qu’est-ce que le stress, quelles sont...
Vitamines, minéraux et plus
Le collagène et ses bienfaits pour tout le corps
Le collagène rendrait notre peau plus lisse, nos articulations plus résistantes et affinerait notre composition corporelle. Mais qu’est-ce que le collagène précisément ? Quel effet a-t-il et comment l’utiliser au mieux ?
Vitamines, minéraux et plus
Échinacée – l’effet bénéfique du rudbeckia
L’échinacée (rudbeckia) est une plante médicinale appréciée qui est utilisée sous nos latitudes tout particulièrement pendant la saison des rhumes. En savoir plus sur cette plante traditionnelle au Flower-Power rose.
