Mag. Margit Weichselbraun
Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.
Vitamin, minéraux plus loin
Ashwagandha - La baie du sommeil sous la loupe
Originaire de la famille des solanacées, l’Ashwagandha séduit avec ses nombreuses fonctions pour le corps. Ainsi, la baie du sommeil est surtout utilisée en cas de stress et pour soutenir la vitalité. Sa popularité s'accroît également dans...
Vitamin, minéraux plus loin
Carence en fer | Causes, symptômes et mesures possibles
La carence en fer est très répandue dans le monde entier et est malgré tout méconnue. D’après les estimations, plus de 1,5 milliard de personnes souffrent d’une carence en fer qui les freine physiquement et psychiquement dans la vie. Un...
Vitamin, minéraux plus loin
Prise et posologie de magnésium ; à quoi il faut faire
Que ce soit comme assistant anti-stress, comme partenaire d’entraînement ou pour les crampes des mollets, le magnésium favorise la santé et le bien-être de différentes manières. De plus en plus de personnes misent donc sur les préparations...
Hydrolysat de collagène ou collagène classique : ce qui agit le mieux
Quelle est la différence entre le collagène et le collagène hydrolysé ? Ou est-ce la même chose ? Les clientes/clients intéressés par le secteur de la beauté nous posent constamment cette question. Nous vous expliquons...
Vitamin, minéraux plus loin
Le magnésium et le sport : le secret pour les performances sportives
Dans le sport, le magnésium n’est peut-être pas sous le feu des rampes comme les protéines ou les glucides, mais pour les sportives/sportifs, il peut tout changer, car ce minéral vous permet d’être dans votre meilleure forme au sport. Il...
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Encens : effet de l’extrait de boswellia
L’encens, également appelé oliban, est une résine appréciée depuis des millénaires et obtenue à partir des arbres de la famille Boswellia. L’encens est de plus en plus recherché comme complément alimentaire. Les principes actifs...
Vie
Tomber enceinte et augmenter la fertilité - Conseils pour les femmes et les hommes
Le chemin vers l’enfant souhaité n’est pas toujours facile. Dans cet article, nous expliquons de manière compréhensible le cycle féminin et nous éclairons différentes approches basées sur des savoirs scientifiques pour favoriser de...
Vitamin, minéraux plus loin
Carence en sélénium – symptômes, causes et comment y remédier
Le sélénium n’est certes consommé qu’à l’état de trace, mais son absence peut malmener l’organisme. Comment se manifeste une carence en sélénium et comment la corriger.
Savoir
Detox foie – Des méthodes et produits pour soigner le foie
Le foie est la plus grande glande et en même temps notre organe métabolique le plus important. Jour après jour, il accomplit des tâches vraiment étonnantes : métaboliser, contrôler, stocker, détoxifier et excréter. Toutes ces fonctions sont...
Vitamin, minéraux plus loin
Sélénium – effet, besoins, source et utilisation
Sélénium. Ce minéral ne brille pas seulement par son aspect. Il brille également au sein de notre organisme. En savoir plus sur cet oligo-élément essentiel.
Vitamin, minéraux plus loin
Carence en zinc – causes, symptômes et comment y remédier
Mauvaise cicatrisation, perte de cheveux accrue, défenses immunitaires affaiblies ? Une carence en zinc pourrait se cacher derrière tout ceci. Mais qu’est-ce qui cause ce manque ? Et comment y remédier ?
Vitamin, minéraux plus loin
Zinc – effets, sources et utilisation
Que ce soit pour les yeux, la peau ou le système immunitaire, le zinc ne doit pas manquer dans de nombreux endroits du corps. En savoir plus sur l’oligo-élément aux multiples facettes dans le portrait d’aujourd’hui.
