Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

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Santé
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Blog Prise de Magnésium
Vitamines, minéraux et plus

Prise et posologie de magnésium : à quoi faut-il faire attention ?

Que ce soit comme assistant anti-stress, comme partenaire d’entraînement ou pour les crampes des mollets, le magnésium favorise la santé et le bien-être de différentes manières. De plus en plus de personnes misent donc sur les préparations...
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le 11.10.2024
Peau & Beauté

Collagène hydrolysé : bienfaits, utilisation et dosage

Quelle est la différence entre le collagène et le collagène hydrolysé ? Ou est-ce la même chose ? Les clientes/clients intéressés par le secteur de la beauté nous posent constamment cette question. Nous vous expliquons...
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le 04.10.2024
Sport

Le magnésium et le sport : les bienfaits pour les performances sportives

Dans le monde du sport, le magnésium passe souvent inaperçu face aux stars que sont les protéines ou les glucides. Pourtant, pour les sportif·ve·s, ce minéral peut faire toute la différence en aidant le corps à donner le meilleur de...
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le 02.10.2024
Encens
Vitamines, minéraux et plus

Encens : effet de l’extrait de boswellia

L’encens, également appelé oliban, est une résine appréciée depuis des millénaires et obtenue à partir des arbres de la famille Boswellia. L’encens est de plus en plus recherché comme complément alimentaire. Les principes actifs...
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le 13.09.2024
Tomber enceinte : conseils aux femmes et aux hommes pour atteindre le bonheur de bébé
Grossesse et Allaitement

Tomber enceinte et augmenter la fertilité - Conseils pour les femmes et les hommes

Le chemin vers l’enfant souhaité n’est pas toujours facile. Dans cet article, nous expliquons de manière compréhensible le cycle féminin et nous éclairons différentes approches basées sur des savoirs scientifiques pour favoriser de...
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le 10.09.2024
Femme avec une carence en sélénium
Vitamines, minéraux et plus

Carence en sélénium – symptômes, causes et comment y remédier

Le sélénium n’est certes consommé qu’à l’état de trace, mais son absence peut malmener l’organisme. Comment se manifeste une carence en sélénium et comment la corriger.
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le 04.09.2024
Detox foie – Des méthodes et produits pour soigner le foie
Santé

Detox foie – Des méthodes et produits pour soigner le foie

Le foie est la plus grande glande et en même temps notre organe métabolique le plus important. Jour après jour, il accomplit des tâches vraiment étonnantes : métaboliser, contrôler, stocker, détoxifier et excréter. Toutes ces fonctions sont...
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le 04.09.2024
Sélénium
Vitamines, minéraux et plus

Sélénium : bienfaits, besoins, source et utilisation pour la santé

Sélénium. Ce minéral ne brille pas seulement par son aspect. Il brille également au sein de notre organisme. En savoir plus sur cet oligo-élément essentiel.
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le 28.08.2024
Carence en zinc
Vitamines, minéraux et plus

Carence en zinc : symptômes, causes et comment y remédier

Mauvaise cicatrisation, perte de cheveux accrue, défenses immunitaires affaiblies ? Une carence en zinc pourrait se cacher derrière tout ceci. Mais qu’est-ce qui cause ce manque ? Et comment y remédier ?
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le 13.08.2024
Zinc
Vitamines, minéraux et plus

Zinc – effets, sources et utilisation

Que ce soit pour les yeux, la peau ou le système immunitaire, le zinc ne doit pas manquer dans de nombreux endroits du corps. En savoir plus sur l’oligo-élément aux multiples facettes dans le portrait d’aujourd’hui.
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le 15.07.2024
Les athlètes qui prennent de la poudre de protéines se comparent
Sport

Quelle est la meilleure poudre de protéines ? - Comparaison des poudres de protéines

On peut acheter de la poudre de protéines à tous les coins de rue. Néanmoins, les consommateurs/consommatrices ne veulent généralement pas prendre n’importe quelle poudre de protéines, ils exigent rien d’autre que le meilleur. Mais quelle...
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le 02.07.2024
Vitamines, minéraux et plus

L’acide folique – pourquoi cette vitamine est si importante avant et pendant la grossesse

Quand on parle de croissance, on parle aussi d’acide folique. Il n’est pas surprenant que cette vitamine B soit extrêmement importante pour les femmes enceintes et celles qui souhaitent avoir des enfants...
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le 26.06.2024
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Michael Wäger, nutritionniste et biochimiste de formation, fait déjà partie de BIOGENA depuis avril 2013. En tant que responsable scientifique du groupe BIOGENA, il aime rédiger des articles de blog scientifiquement fondés, car il estime...
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Lisa Ressi est  infirmière diplômée ayant obtenu un Master en sciences de la santé. Depuis plus de 20 ans, son cœur bat pour les micronutriments. Au cours de son activité d’infirmière/infirmière libérale, elle a pu en outre acquérir une...
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Kristiina Singer est spécialisée dans la médecine nutritionnelle clinique. Son intérêt particulier s’oriente sur les possibilités d’alimentation fonctionnelle et de médecine ortho-moléculaire. Elle a rejoint la famille BIOGENA depuis...
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Klaus Molidor couvre depuis plus de 20 ans les sports professionnels et amateurs pour des journaux quotidiens et hebdomadaires, ainsi que pour des magazines. Il est lui-même un passionné de marathon et se penche intensément sur tous les sujets...
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Ines Schachenhofer a terminé ses études de pharmacie à l’Université de Graz. Au cours de sa thèse, elle a acquis de l’expérience dans l’industrie pharmaceutique. Elle a ensuite travaillé plusieurs années en pharmacie, où elle a appris...
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Rebecca Göngrich a étudié la biologie avec une spécialisation en biochimie et a réalisé sa thèse de doctorat dans le domaine de la biotechnologie. Depuis longtemps, elle est passionnée par les micronutriments, de petites molécules qui...
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Dr. Katharina Medek a étudié la médecine humaine à Innsbruck et, après des séjours à Vienne et à Zurich, elle est maintenant de retour dans sa ville natale, Salzbourg, où elle exerce en tant que spécialiste en dermatologie dans son cabinet...
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Pour Ivonne, le métier de sage-femme est plus une vocation qu'une profession. Depuis 2013, elle accompagne les femmes et les familles à travers cette phase spéciale de la vie. En tant qu'entraîneuse de fitness qualifiée, elle...