Mag. Margit Weichselbraun
Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.
Haut & Beauty
Biotin – die Beauty Wirkung für Haut, Haare & Nägel
Innen wirksam, außen sichtbar: Biotin, auch Vitamin H genannt, ist dein stiller Supporter für Haarwachstum, Haut und Nägel. Aber es kann noch mehr: Es unterstützt deinen Stoffwechsel und spielt eine Rolle für Nerven und Psyche. Doch wie viel...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
OPC Wirkung – Ein Geschenk der Natur aus Kernen und Schalen
Was haben Traubenkerne, Grüntee und Granatapfel gemeinsam? Sie alle strotzen vor bestimmten natürlich in Pflanzen vorkommenden Stoffen, die OPCs abgekürzt werden. Welche Eigenschaften diese wertvollen Pflanzensubstanzen ausmachen und wieso die...
Haut & Beauty
„Veganes Kollagen“ – die pflanzliche Alternative & ihre Wirkung
Kollagen Supplements gelten als Schlüssel zu straffer Haut, werden jedoch aus tierischen Quellen gewonnen – ein klarer Widerspruch zu veganen und tierfreundlichen Grundsätzen. Doch was, wenn es eine pflanzliche oder vegetarische Alternative...
Haut & Beauty
Darm-Haut-Achse: So hängen Haut und Darmgesundheit zusammen
Was haben Darm und Haut gemeinsam? Vieles. Ein Blick durch das Mikroskop auf beide Gewebe offenbart eine atemberaubende Flora, die sich anderenfalls unseren Augen verwehrte: Mit etwa einer Billion Mikroorganismen pro Gramm Darmwand zählt der...
Gesundheit
Frühjahrsmüdigkeit: Das steckt hinter den Symptomen und welche Vitamine & Nährstoffe helfen können
Vögel zwitschern, Blumen blühen und der Duft des Neubeginns liegt in der Luft – endlich wieder Frühling! Während manche von uns nur so vor Energie strotzen, werden andere jedoch von der berühmt-berüchtigten Frühlingsmüdigkeit heimgesucht....
Gesundheit
Tipps zum Stoffwechsel anregen: Proteinreiche Ernährung & Sport als Einflussfaktoren
Ein aktiver Stoffwechsel ist der Schlüssel zu mehr Energie, einem besseren Wohlbefinden und einem gesunden Körpergewicht. Viele Menschen suchen nach Wegen, ihren Stoffwechsel anzuregen, um abzunehmen oder sich einfach vitaler zu fühlen. Doch was...
Gesundheit
Allergien - Ursachen und natürliche Mittel, die helfen können
Niesen, Schnupfen, Jucken. Wenn die Körperabwehr mit Bomben und Granaten auf harmlose Mücken schießt, stecken wir mitten in einer Allergie – körperliche Kollateralschäden inklusive. Doch was genau ist eine Allergie? Und was sind ihre Ursachen?
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Astragalus (Tragant) – seine Wirkung und Anwendung
Astragalus ist ein Klassiker der traditionellen chinesischen Lehre, der die Lebensenergie kräftigen und die Abwehrkräfte stärken soll. Doch die Eigenschaften von Astragalus sind auch modernen Zeiten gewachsen und lassen vor allem Allergiker...
Gesundheit
Histaminintoleranz durch Stress
Stress ist allgegenwärtig – ob durch berufliche Herausforderungen, private Belastungen oder alltägliche Anforderungen. Doch was viele nicht wissen: Stress kann sich auch auf die Histaminregulation im Körper auswirken und somit Symptome einer...
Haut & Beauty
Bindegewebe stärken - Tipps für ein strafferes Bindegewebe
Entdecke effektive Tipps, um dein Bindegewebe zu stärken – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Massagen und wirkungsvollen Supplements wie Kollagen.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Magnesium & Schlaf: Besser ein- und durchschlafen
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der eine Vielzahl von Prozessen in unserem Körper unterstützt. Neben seiner Rolle bei der Muskelentspannung und Energieproduktion ist Magnesium auch ein wichtiger Faktor für einen gesunden Schlaf....
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Stress und Sorgen – Gift für den Magnesiumhaushalt
Ein Leben ohne Stress ist in unseren Tagen nicht mehr denkbar. Dabei kann Stress auf die unterschiedlichsten Arten auf uns einwirken: als starke Belastung im Arbeits- oder Familienalltag, als Angst vor Prüfungen, als Anforderungen in der Schule...
