Vitamine, Mineralstoffe und Co
Mariendistel: Wirkung und Nebenwirkungen
Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine der bekanntesten Heilpflanzen, die in der Naturheilkunde eine bedeutende Rolle spielt. Insbesondere bei Leberbeschwerden und Verdauungsproblemen wird sie oft empfohlen. Doch welche Wirkungen hat die...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Vitamine & Mineralstoffe: Wichtige Bausteine für unsere Gesundheit
In unserer hektischen Welt, in der schnelle Mahlzeiten und verarbeitete Lebensmittel oft den Vorrang haben, kann es eine Herausforderung sein, die notwendigen Nährstoffe für eine optimale Gesundheit zu erhalten. Vitamine und Mineralstoffe spielen...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Vitamin D (Calciferol) das beliebte Sonnenvitamin
Ohne Sonne kein Leben! Das trifft auf Pflanzen, Tiere und Menschen gleichermaßen zu. Sonnenlicht ist entscheidend für die Produktion von Vitamin D, auch als Sonnenvitamin bekannt. Erfahren Sie hier mehr über die Bedeutung dieses Vitamins und...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Alles über BCAAs: Einnahme, Bedarf & Wirkung
In der Welt der Fitness und der körperlichen Leistungssteigerung erfreuen sich BCAAs zunehmender Beliebtheit. Diese essentiellen Aminosäuren sind Schlüsselbestandteil beim Muskelaufbau und unter anderem am Stoffwechsel, der Wundheilung sowie der...
Gesundheit
Osteoporose vorbeugen & erkennen
Österreich ist ein Osteoporoseland. Rund 460.000 Menschen leiden in der Alpenrepublik an krankhaftem Knochenschwund, der insbesondere im Alter dramatische Folgen mit sich bringen kann. Doch wie kann man Osteoporose vorbeugen und wie lässt sich...
Welcher Hauttyp bist du?
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und benötigt gerade im Sommer ausreichend Schutz vor der Sonne. Doch wie viel Sonne ist eigentlich gesund für die eigene Haut und welcher Lichtschutzfaktor ist am besten für mich geeignet?
Leben
Natürlicher Sonnenschutz von innen: So bereiten Sie Ihre Haut auf UV-Strahlen vor
Sonnengebräunte Haut ist für viele DAS Zeichen für Sommer und Urlaub. Umso wichtiger ist es, unsere Haut vor dem Sonnenbad optimal auf die wohltuende Sonne vorzubereiten, um sie vor UV-induzierten Schäden wie Sonnenbrand und vorzeitiger...
Leben
Helden der Natur
Schon früh erforschten und studierten Menschen weltweit ihren natürlichen Lebensraum, um ausgewählte Wildpflanzen, wie Kräuter, Beeren oder Pilze, gezielt für ihre Zwecke zu nutzen. Auch wir finden faszinierend, was Mutter Natur in ihrem...
Wissen
60 Sekunden Wissen: Hochdosierte Mikronährstoffe
Was es bei hochdosierten Vitaminen und Mineralstoffen zu beachten gibt, erklärt Ihnen Prof. Dr. med. univ. Harald Stossier in unserem neuen 60-Sekunden-Wissen-Video. Jetzt anschauen!