Lisa Ressi, MSc
Lisa Ressi ist Dipl. Gesundheits-& Krankenpflegerin mit einem Masterabschluss in Gesundheitswissenschaften. Seit über 20 Jahre schlägt Ihr Herz für Mikronährstoffe. Während Ihrer Tätigkeit als freiberufliche Gesundheits-& Krankenpflegerin konnte Sie zudem viel praktische Erfahrungen mit Mikronährstoffen sammeln.
Ihre Reise bei BIOGENA hat 2014 begonnen. Neben Ihrer Tätigkeit als Mikronährstoffberaterin im BIOGENA Store Linz hat Sie mit viel Engagement und Liebe den Kompaktkurs MikronährstoffCoach® ins Leben gerufen. Seit 2022 ist Sie Mitglied des BIOGENA Wissenschaftsteams und kann Ihrer großen Leidenschaft der Wissensvermittlung nachkommen. Ganz nach dem Motto „Wissen schafft Gesundheit“ teilt sie ihr Wissen in Vorträgen, Seminaren, Podcasts oder auch Beiträgen sehr praxisbezogen mit all jenen, die an der Gesundheitsförderung und Therapiebegleitung mit Mikronährstoffen interessiert sind.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Superfood Maca: Wirkung der Wurzel für Mann und Frau
Maca gilt als echtes Superfood und erfreut sich immer größerer Beliebtheit – sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Die Wurzel der Maca-Pflanze wird als Extrakt in Form von Pulvern oder Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Sie ist...
Gesundheit
Osteoporose vorbeugen – Tipps zu Ernährung, Nahrungsergänzung & mehr
Österreich ist ein Osteoporoseland. Rund 370.000 Frauen und 90.000 Männer leiden in der Alpenrepublik an krankhaftem Knochenschwund, der vor allem mit zunehmendem Alter dramatische Folgen mit sich bringen kann. Noch erschütternder, wenn man...
Gesundheit
Osteoporose – Ursachen, Symptome & Prophylaxe
Osteoporose. Der Knochenschwund, der sich bereits in jungen Jahren ins Leben schleicht, kann im Alter fatale Folgen haben. Erfahren Sie hier mehr über Ursachen, Symptome & Prophylaxe.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
NADH: Wirkung auf Körper und Psyche
NADH ist ein lebenswichtiger Coenzym-Baustein, der sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene eine entscheidende Rolle spielt. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen detaillierten Blick auf die Wirkungsweise von NADH auf Körper und Psyche...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
N-Acetyl-L-Cystein (NAC): Wirkung auf Körper und Psyche
N-Acetyl-L-Cystein (NAC) ist ein vielseitiges Nahrungsergänzungsmittel mit einer breiten Palette an gesundheitlichen Vorteilen. Von der Unterstützung des Organismus bis hin zum Einfluss auf die Psyche – NAC kann in vielerlei Hinsicht zur...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Vitamin A: Bedarf, Wirkung & Mangel
Vitamin A ist ein essentielles Vitamin, welches für zahlreiche Körperfunktionen eine wesentliche Rolle spielt. In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wichtige über den Bedarf, die Wirkung und die möglichen Folgen eines Vitamin-A-Mangels.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Ginseng: Wirkung & Nebenwirkungen
Ginseng ist eine der ältesten und beliebtesten Heilpflanzen weltweit. Seine adaptogenen Eigenschaften, die den Körper bei der Stressbewältigung unterstützen, sowie seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile machen ihn zu einem unverzichtbaren...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Mariendistel: Wirkung und Nebenwirkungen
Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine der bekanntesten Heilpflanzen, die in der Naturheilkunde eine bedeutende Rolle spielt. Insbesondere bei Leberbeschwerden und Verdauungsproblemen wird sie oft empfohlen. Doch welche Wirkungen hat die...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Vitamine & Mineralstoffe: Wichtige Bausteine für unsere Gesundheit
In unserer hektischen Welt, in der schnelle Mahlzeiten und verarbeitete Lebensmittel oft den Vorrang haben, kann es eine Herausforderung sein, die notwendigen Nährstoffe für eine optimale Gesundheit zu erhalten. Vitamine und Mineralstoffe spielen...
Sport
Alles über BCAAs: Einnahme, Bedarf & Wirkung
In der Welt der Fitness und der körperlichen Leistungssteigerung erfreuen sich BCAAs zunehmender Beliebtheit. Diese essentiellen Aminosäuren sind Schlüsselbestandteil beim Muskelaufbau und unter anderem am Stoffwechsel, der Wundheilung sowie der...
Haut & Beauty
Welcher Hauttyp bist du?
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und benötigt gerade im Sommer ausreichend Schutz vor der Sonne. Doch wie viel Sonne ist eigentlich gesund für die eigene Haut und welcher Lichtschutzfaktor ist am besten für mich geeignet?
Haut & Beauty
Natürlicher Sonnenschutz von innen: So bereiten Sie Ihre Haut auf UV-Strahlen vor
Sonnengebräunte Haut ist für viele DAS Zeichen für Sommer und Urlaub. Umso wichtiger ist es, unsere Haut vor dem Sonnenbad optimal auf die wohltuende Sonne vorzubereiten, um sie vor UV-induzierten Schäden wie Sonnenbrand und vorzeitiger...
