Mag. Margit Weichselbraun
Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.
Biohacking
Nervensystem regulieren
Gestresst, überreizt, ständig „on“? Dann ist es Zeit, dein Nervensystem sanft zu regulieren – für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
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Besser schlafen mit diesen Strategien und Tipps für nächtliche Ruhe
Sie können nachts nicht einschlafen und wälzen sich stundenlang im Bett herum? Spätestens wenn jedes Schäfchen einen Namen hat, sollten Sie sich nach geeigneten Strategien umsehen, um dem ein Ende zu bereiten. Aber wie findet man zur Ruhe –...
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Procollagen erklärt – Wirkung, Vorteile & Fakten
Kollagen-Power ganz ohne Tier: Prokollagen liefert deinem Körper genau die Bausteine, die er braucht – für Haut, Knochen & Co. Von innen. Ganzheitlich. Vegan.
Gesundheit
Wie wird die Knochendichte gemessen: DXA-Messung vs. Echolight®
Deine Knochen tragen dich Tag für Tag – selbstverständlich, aber unverzichtbar. Doch wie steht es um ihre Stabilität? Wir zeigen dir, wie DEXA und Echolight® messen – und was die beiden Methoden unterscheidet.
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Kollagen-Peptide: Kleine Bausteine, große Wirkung
Du hast noch nie von Kollagen-Peptiden gehört? Keine Sorge – damit bist du nicht allein. Aber vielleicht ist jetzt der perfekte Moment, das zu ändern. Denn gerade Kollagen-Peptide rücken immer mehr in den Fokus, wenn es um Themen wie Haut,...
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Winterblues – das kannst du dagegen tun: Ursachen, Symptome & wirksame Tipps
Winterblues ade! Entdecke Ursachen, Symptome und wirksame Strategien, um Stimmungstiefs im Winter vorzubeugen, zu bekämpfen und wieder mehr Leichtigkeit zu fühlen.
Vitamin-B-Komplex Testsieger: Das zeichnet die besten Präparate wirklich aus
Wenn es um Energie, Fokus und Nervenpower geht, führt kein Weg an den B-Vitaminen vorbei. Sie entfalten erst im Zusammenspiel ihr volles Potenzial und unterstützen gemeinsam als Team wichtige Funktionen in deinem Körper – von mentaler...
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Ashwagandha: Wirkung & Co. der Schlafbeere unter der Lupe
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Testsieger zum Immunsystem stärken – das zeichnet sie aus
Was macht einen echten Testsieger fürs Immunsystem aus? Hier erfährst du, an welchen inneren Werten du einen echten Immun-Star erkennst.
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Oxidativer Stress: Was ist das und wie du ihn senken kannst
Sauerstoff. Der gehört zu unserem Leben wie die Nahrung, wie Schlaf oder wie unser Bewusstsein. Und dabei bist du nicht nur von ihm umgeben, sondern er ist auch in dir – beteiligt an zahlreichen oxidativen Prozessen. Doch es kommt auf die Dosis...
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Bestes Vitamin C – was Präparate auszeichnet
Was macht ein Vitamin-C-Präparat wirklich empfehlenswert? Wir zeigen dir, was du bei der Auswahl beachten solltest.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Welches Zink ist das beste?
Zink gibt’s in vielerlei Varianten – aber welche ist die richtige für dich? Finde heraus, worauf es ankommt und wie du das passende Produkt für deine Ziele wählst.
