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Experta en gestión del conocimiento, BIOGENA
El fascinante mundo de los micronutrientes y los temas relacionados con la salud en movimiento son la gran pasión de esta experimentada nutricionista. Hace casi magia con artículos de diversas fuentes científicas para ilustrar temas complejos de forma comprensible. Además, tiene dos hijos.
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Vitamina D: huesos y músculos fuertes
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Cuando se habla de densidad ósea, el calcio suele ocupar el centro de atención. Sin embargo, gracias a años de divulgación, cada vez más personas conocen la importancia de otro nutriente clave para los huesos: la vitamina D.
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Creatina y envejecimiento: clave para un envejecimiento saludable
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Longevity significa más que acumular años. Descubre cómo la creatina, como parte de tu sistema energético, puede apoyar fuerza, concentración e independencia – para vivir la longevidad plenamente.
Nutrición | Anti-estrés y bienestar
Intolerancia a la histamina por estrés
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El estrés está presente en todas partes. Sin embargo, lo que muchos no saben es que el estrés también puede afectar a la regulación de la histamina en el organismo y, por lo tanto, agravar o incluso desencadenar los síntomas de la intolerancia a la histamina. En este artículo analizaremos los mecanismos que subyacen a este fenómeno.
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