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Expertin Wissensmanagement, BIOGENA
Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.
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Schwangerschaft & Stillzeit
Folsäure – Warum das Vitamin vor und in der Schwangerschaft so wichtig ist
VonMag. Margit Weichselbraun10 Min Lesezeit
Frauen, die in Sachen Baby erst in der Planungsphase stehen, sollten auf eine ausreichende Zufuhr von Folsäure achten. Wofür Folsäure benötigt wird, wo sie enthalten ist – und noch vieles mehr – erfährst du hier.
Schwangerschaft & Stillzeit
Omega-3 in der Schwangerschaft: EPA & DHA für Schwangere
VonMag. Margit Weichselbraun3 Min Lesezeit
Omega-3-Fettsäuren – insbesondere DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) – sind unverzichtbar für eine gesunde Entwicklung, weshalb diesen in der Schwangerschaft eine große Bedeutung zukommt. Besonders die Omega-3-Fettsäure DHA spielt eine entscheidende Rolle für die normale Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Kind.
Mikronährstoffe
Omega-3-Fettsäuren: Tagesbedarf & Wirkung
VonMag. Margit Weichselbraun8 Min Lesezeit
Wie viel Omega-3 sollte man täglich zu sich nehmen und welche konkreten Vorteile bringt Omega-3? BIOGENA beleuchtet den empfohlenen Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren und erläutert die positiven Wirkungen auf den menschlichen Körper, die mittlerweile durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt sind.
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