Kinderwunsch & Fruchtbarkeit
Bevor neues Leben entsteht, beginnt eine besondere Reise – und du kannst schon jetzt aktiv etwas für deinen Körper tun. Denn gerade in der Phase vor der Schwangerschaft spielt deine Mikronährstoffversorgung eine wichtige Rolle: als wertvolle Ergänzung zu Bewegung, Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Für Frauen und Männer.
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Für Frauen mit Kinderwunsch: Wichtige Vitamine, Mineralstoffe & Nahrungsergänzung
Deinem Körper steht etwas Großes bevor – da lohnt es sich, ihn gezielt zu unterstützen. Diese Vitamine, Spurenelemente und Pflanzenstoffe spielen dabei eine wichtige Rolle:
Folsäure (Vitamin B9) – Schon vor der Empfängnis wichtig: Folsäure trägt zur Zellteilung und zum Gewebeaufbau bei.
Vitamin B-Komplex (v. a. B12) – Unterstützen den Energiestoffwechsel und bestimmte Vertreter können zur hormonellen Balance beitragen.
Vitamin C & E – Antioxidativ wirksam: Sie helfen, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin D3 – Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und spielt eine Rolle bei der Zellteilung. D3-Präparate sind besonders wertvoll bei geringer Sonneneinstrahlung.
Selen & Jod – Unterstützen die Schilddrüsenfunktion und tragen zum Schutz der Zellen bei.
Zink – Trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. Wichtig für die Eizellqualität.
Eisen – Unterstützt die normale Bildung von roten Blutkörperchen und die Sauerstoffversorgung. Ein stabiler Eisenwert ist schon vor der Schwangerschaft sinnvoll.
Omega-3-Fettsäuren – Tragen zur gesunden Entwicklung von Gehirn und Augen des Babys bei.
Inositol – Kann Eisprung und Eizellreifung unterstützen – besonders bei unregelmäßigem Zyklus oder PCOS.
Mönchspfeffer (standardisiert) – Wird traditionell zur hormonellen Zyklusregulierung eingesetzt.
Damiana-Extrakt – Wird zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts und der weiblichen Libido verwendet.
Seekiefer-Extrakt & Safran – Können antioxidativ wirken. Safran trägt zusätzlich zu mehr innerer Balance bei – gerade in herausfordernden Phasen.
Q10 & Ashwagandha – Q10 unterstützt die Zellenergie, während Ashwagandha dabei hilft, mit Stress besser umzugehen.
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Auch für Männer wichtig: Vitamine, Nährstoffe & Nahrungsergänzungsmitte bei Kinderwunsch
Ein gesunder Lebensstil betrifft in Sachen Kinderwunsch euch beide – denn auch du kannst aktiv etwas beitragen, dass dieser gemeinsame Traum Wirklichkeit wird. Diese Mikronährstoffe können dich dabei unterstützen:
Zink – Trägt zur normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei.
Selen – Unterstützt die normale Spermienbildung.
Vitamin A – Trägt zu einer normalen Spermatogenese bei – also zur Bildung gesunder Spermien.
Vitamin B12, C & E – Unterstützen den Zellschutz und tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Omega-3-Fettsäuren – Fördern die Beweglichkeit und Qualität der Spermien.
Maca – Wird traditionell zur Unterstützung von Energie und Libido verwendet.
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Warum wir auf Kapseln statt Tabletten setzen
Bei BIOGENA verzichten wir bewusst auf unnötige Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Überzüge oder Bindemittel. Unsere Kapseln entstehen nach unserem halbautomatisierten Manufakturstandard – für reine, exakt dosierte Inhaltsstoffe in geprüfter Premiumqualität.
Besonders wichtig in sensiblen Phasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit: Denn wenn es um dein Wohlbefinden – und das deines zukünftigen Kindes – geht, zählt jedes Detail. Und genau dafür sind wir da.
FAQs
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Vitamine & Präparate bei Kinderwunsch
Quellen & weiterführende Literatur
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Leitzmann, C. et al. Ernährung in Prävention und Therapie: Ein Lehrbuch, 3. Auflage. Stuttgart: Hippokrates Verlag, 2009.
Schmidbauer C, Hofstätter G. 2020: Mikronährstoff-Coach: Das große BIOGENA-Kompendium der Nährstoffe. 1158 Seiten.
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