Envío gratuito a partir de 75 €
:quality(70))
Experta en gestión del conocimiento, BIOGENA
El fascinante mundo de los micronutrientes y los temas relacionados con la salud en movimiento son la gran pasión de esta experimentada nutricionista. Hace casi magia con artículos de diversas fuentes científicas para ilustrar temas complejos de forma comprensible. Además, tiene dos hijos.
25
Piel y belleza | Micronutrientes
¿Cuál es el mejor polvo de colágeno para la piel, las articulaciones y más?
PorMag. Margit Weichselbraun5 Tiempo de lectura
¿Qué polvo de colágeno se adapta realmente a ti y a tus objetivos? En nuestro artículo del blog te acompañamos, te explicamos los beneficios más importantes del colágeno y te damos consejos prácticos para encontrar el mejor polvo de colágeno.
Micronutrientes
Azafrán: Historia, beneficios y secretos del “oro rojo”
PorMag. Margit Weichselbraun6 Tiempo de lectura
Azafrán: valioso, brillante y misterioso. Descubre de dónde proviene el "oro rojo" y por qué ha sido apreciado durante siglos en muchas culturas, mucho más allá de la cocina.
Micronutrientes
Glutatión: un héroe a muchos niveles
PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura
Algunos héroes hacen un gran trabajo, pero siguen llevando una existencia sombría. Uno de esos héroes es el glutatión, un poderoso antioxidante y potente desintoxicante que mantiene una mano protectora sobre nuestro organismo.
Micronutrientes
Todo sobre la vitamina C (ácido ascórbico): necesidades diarias, beneficios y aplicaciones
PorMag. Margit Weichselbraun14 Tiempo de lectura
La vitamina C, un clásico inmunitario, no sólo se demanda durante la estación fría, sino que también es una "vitamina de buen tiempo". Averigüe para qué nos sirve la vitamina C, cuánta vitamina C necesitamos y cuál es la mejor forma de utilizarla.
Micronutrientes
Deficiencia de vitamina C: síntomas, causas y tratamiento
PorMag. Margit Weichselbraun5 Tiempo de lectura
En esta entrada del blog, nos gustaría concienciar sobre este importante tema de la vitamina C. Arrojamos luz sobre las causas que pueden provocar una carencia, los síntomas típicos que la indican y las posibles consecuencias para la salud de una carencia persistente.
Micronutrientes
El mejor suplemento de vitamina C: cómo elegirlo y qué tener en cuenta
PorMag. Margit Weichselbraun8 Tiempo de lectura
¿Qué hace que un suplemento de vitamina C sea realmente recomendable? Te mostramos qué aspectos deberías tener en cuenta al elegirlo.
Micronutrientes | Anti-estrés y bienestar | Nutrición
Magnesio y café juntos: Qué debes tener en cuenta al tomarlos
PorMag. Margit Weichselbraun6 Tiempo de lectura
En nuestra ajetreada vida diaria, para muchos la rutina se limita a más que una taza de café al día. Al mismo tiempo, los minerales como el magnesio están cobrando cada vez mayor importancia. Pero, ¿café y magnesio son compatibles? ¿Es cierto que el café reduce el nivel de magnesio en el cuerpo? ¿Y qué se debe tener en cuenta si se desea consumir ambos juntos? Tenemos las respuestas.
Piel y belleza
Colágeno para el cabello: ¿ayuda el colágeno contra la caída del pelo?
PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura
¿Qué efectos puede tener el colágeno en tu pelo, su crecimiento y su estructura? ¿Y en qué debes fijarte? Hemos resumido todo lo que necesitas saber sobre el tema.
Anti-estrés y bienestar
Cortisol: qué es, para qué sirve y cómo manejarlo en tiempos de estrés
PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura
El cortisol es un arma de doble filo: aunque la hormona del estrés es indispensable para que hagamos frente al estrés, los niveles elevados de cortisol pueden pasar factura a nuestra salud a largo plazo.
Piel y belleza
Glow Coffee: ¿efectos científicamente demostrados o bulo de belleza?
PorMag. Margit Weichselbraun6 Tiempo de lectura
Examinamos más de cerca esta tendencia: ¿cómo funciona el Café Glow y existen pruebas científicas de su efecto positivo sobre la piel, el cabello y las uñas?
Vitamina D: huesos y músculos fuertes
PorMag. Margit Weichselbraun3 Tiempo de lectura
Cuando se habla de densidad ósea, el calcio suele ocupar el centro de atención. Sin embargo, gracias a años de divulgación, cada vez más personas conocen la importancia de otro nutriente clave para los huesos: la vitamina D.
Deporte
Creatina y envejecimiento: clave para un envejecimiento saludable
PorMag. Margit Weichselbraun6 Tiempo de lectura
Longevity significa más que acumular años. Descubre cómo la creatina, como parte de tu sistema energético, puede apoyar fuerza, concentración e independencia – para vivir la longevidad plenamente.
Nutrición | Anti-estrés y bienestar
Intolerancia a la histamina por estrés
PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura
El estrés está presente en todas partes. Sin embargo, lo que muchos no saben es que el estrés también puede afectar a la regulación de la histamina en el organismo y, por lo tanto, agravar o incluso desencadenar los síntomas de la intolerancia a la histamina. En este artículo analizaremos los mecanismos que subyacen a este fenómeno.
Anti-estrés y bienestar
Entender el estrés: todo lo que hay que saber sobre sus causas, síntomas y señales de alerta
PorMag. Margit Weichselbraun3 Tiempo de lectura
El estrés no es solo una expresión de moda en nuestra sociedad, sino una realidad que se vive en carne propia. Pero, ¿qué es exactamente el estrés, qué lo provoca y cómo se reconoce?
Micronutrientes
PorMag. Margit Weichselbraun11 Tiempo de lectura
¿Quieres optimizar tus niveles de vitamina D, pero la enorme variedad de productos disponibles te dificulta la elección? ¡Es comprensible! Te explicamos qué es lo que realmente importa.
Micronutrientes
¿Qué significa “liposomal”? Definición y significado de los liposomas
PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura
Los suplementos en forma liposomal son cada vez más populares y despiertan un gran interés. En este contexto, hay un término que aparece cada vez con más frecuencia: “liposomas”. Pero ¿qué son exactamente? ¿Y qué significa realmente la palabra “liposomal”?
Micronutrientes
Sauzgatillo: efectos en mujeres y hombres y toda la información sobre su consumo
PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura
En esta entrada del blog queremos presentarte más detalladamente las propiedades beneficiosas para la salud del sauzgatillo. Y es que, tanto para mujeres como para hombres, todos pueden beneficiarse de sus efectos estimulantes y reguladores.
Deporte
Proteína whey o aislado – ¿Cuál es mejor y en qué se diferencian?
PorMag. Margit Weichselbraun5 Tiempo de lectura
Te mostramos las diferencias más importantes y por qué nuestra nueva proteína vegetal es especialmente interesante para ti.
Piel y belleza
Eje intestino piel - la conexión entre la piel y la salud intestinal
PorMag. Margit Weichselbraun5 Tiempo de lectura
¿Qué tienen en común el intestino y la piel? Más de lo que crees. Descubre exactamente qué en nuestro recorrido por el eje piel-intestino.
Piel y belleza
Péptidos de colágeno: ¿pequeños componentes, gran efecto?
PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura
Te explicaremos qué son los péptidos de colágeno, por qué son tan interesantes y qué papel pueden desempeñar en tu bienestar.
Piel y belleza
Biotina (vitamina H) - para el pelo y la piel
PorMag. Margit Weichselbraun5 Tiempo de lectura
¿Cuánta biotina necesita realmente? ¿Qué es importante a la hora de tomarla? ¿Y cómo puede reconocer una posible carencia? Aquí descubrirá cómo sacar el máximo partido a su estado de biotina.
Micronutrientes
Ácido fólico: una vitamina esencial para la creación de células y otras funciones básicas
PorMag. Margit Weichselbraun6 Tiempo de lectura
La luz, el almacenamiento y el calor son procesos que afectan gravemente al contenido de ácido fólico de los alimentos. Por eso es tan importante prestar atención al propio equilibrio de ácido fólico, algo que no sólo se recomienda a las mujeres embarazadas o que desean tener hijos.
Estudios: hierro y vitamina B12 como complemento ideal en una alimentación vegetal
PorMag. Margit Weichselbraun3 Tiempo de lectura
Dos estudios analizaron el aporte de vitamina B12 en personas veganas y el suministro de hierro en personas vegetarianas.
Estudio: Ashwagandha, más relax y menos estrés
PorMag. Margit Weichselbraun2 Tiempo de lectura
La medicina herbal ayurvédica utiliza la ashwagandha desde hace miles de años para revitalizar el organismo y apoyar las fuerzas vitales. En los últimos tiempos, la investigación también ha mostrado interés por esta planta, conocida igualmente como “cereza de invierno” o “ginseng indio”.
Embarazo y lactancia
Ácido fólico. Por qué esta vitamina es tan importante (antes y) durante el embarazo
PorMag. Margit Weichselbraun10 Tiempo de lectura
Las mujeres que se encuentran en la fase de planificación para tener un bebé deben asegurarse de ingerir una cantidad suficiente de ácido fólico. Aquí puede averiguar para qué se necesita el ácido fólico, dónde se encuentra y mucho más.
Suscríbete a nuestro newsletter, recibe tu cupón personal de 10€ y disfruta de emocionantes novedades sobre nuestros productos, sorteos y consejos de salud. Así estarás perfectamente acompañado en tu viaje hacia el bienestar.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))