Mag. Margit Weichselbraun

Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.

Veröffentlichte Beiträge

Fitness und Gesundheit

Meist-publizierte Kategorie

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Magnesiummangel: Ursachen, Symptome & was Sie tun können

Ohne Magnesium geht’s nicht. Schließlich hat das facettenreiche Leichtmetall im Körper bei über 600 enzymatischen Reaktion seine Hände im Spiel. Kein Wunder, dass sich Magnesiummangel vielfältig bemerkbar machen kann. Doch wie äußert sich...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 31.07.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Mikronährstoffe erklärt - Definition & Tipps für Kauf & Anwendung

Was sind Mikronährstoffe, welche gibt es und wie unterscheiden sie sich von Makronährstoffen? Zum Thema Mikronährstoffe gibt es viele Fragen, auf die wir in diesem Beitrag antworten. Lesen Sie hier außerdem hilfreiche Tipps zum Kauf und der...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 20.06.2023

Leben

Reizdarm - wenn der Darm zum Rebellen wird

Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung: Reizdarm hat viele Gesichter. Allen voran kostet er uns jedoch die Leichtigkeit im Leben. Denn egal ob bei einem Essen mit Freunden, einem Familienausflug oder einer Shoppingtour - das rebellische Sensibelchen...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 12.06.2023

Leben

Die Darm-Hirn-Achse

In unserer Körpermitte spiegeln sich Teile unserer Gefühls- und Gedankenwelt wider und machen das zarte Band zwischen Psyche und Bauch spürbar. Dass sich Kopf und Bauch im Gefühl haben, ist hierbei nicht verwunderlich. Schließlich sind das...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 07.06.2023

Leben

Zeolith – Entgiften mit der Kraft der Natur

Schwermetalle. Allgegenwärtig in der Natur sind sie für unsere körpereigene Entgiftungsmaschinerie nur schwer auszuleiten. Bereits geringe Mengen können sich in unserem Körper anreichern und vielfältig auf unserer Gesundheit lasten. Um dem...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 05.06.2023

Leben

Allergien und Darm - Welche Rolle spielt die Darmgesundheit?

Spielt der Darm bei Allergien eine Rolle? Eine berechtigte Frage. Immerhin beherbergt das Verdauungsorgan nahezu 80 % aller Immunzellen, während das Immunsystem wiederum eine federführende Rolle bei allergischen Erkrankungen spielt. Wir beleuchten.

von Mag. Margit Weichselbraun

am 31.05.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Der Säure-Basen-Haushalt: Eine Frage der Balance

Wissenswertes und Tipps rund um das körpereigene Regulationssystem: Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk, dessen Stoffwechselvorgänge perfekt aufeinander abgestimmt sind. Lesen Sie hier mehr darüber, was unser Körper täglich leistet, um uns...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 28.05.2023

Wissen

Kurkuma - Königin der Gewürze

Was ist zart-erdig im Geschmack und versprüht dabei jede Menge gute-Laune-gelb? Es ist Kurkuma, Königin der Gewürze und Hauptzutat gelber Currymischungen. Was Kurkuma so besonders macht und wofür der Star der traditionellen indischen...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 22.05.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Astragalus (Tragant) – seine Wirkung und Anwendung

Astragalus ist ein Klassiker der traditionellen chinesischen Lehre, der die Lebensenergie kräftigen und die Abwehrkräfte stärken soll. Doch die Eigenschaften von Astragalus sind auch modernen Zeiten gewachsen und lassen vor allem Allergiker...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 29.03.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Folsäure – das Zellvitamin: Wichtig für unsere Kernfunktionen

Folsäure gilt als DAS Schwangerschaftsvitamin schlechthin. Doch das wasserlösliche B-Vitamin ist auch für Menschen wichtig, die kein Baby erwarten - und das ein Menschen-Leben lang! Was Folsäure ist, wofür wir sie brauchen, und noch vieles...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 15.03.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Biotin (Vitamin H) – für Haare & Haut

Biotin für Haut und Haar - Eine Frage der Schönheit: In Sachen Nutritivpflege führt nichts an Biotin vorbei. Doch was ist Biotin eigentlich, wofür ist es wichtig und worin kommt es vor? In diesem Beitrag erfährst du alles rund um das Thema...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 02.03.2023

Wissen

Akne: Was ist das & was hilft dagegen?

Sie tanzt auf dem Schulball, lacht vom Klassenfoto, begleitet aufs Ferienlager: Akne, die einem Großteil der Pubertierenden blüht. Die starke Verbreitung macht das Gruppenphänomen aber noch lange nicht zum Must-have. Zumindest steht man mit...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 22.02.2023