Mag. Kristiina Singer, MSc
Kristiina Singer ist auf klinische Ernährungsmedizin spezialisiert. Ihr besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der funktionellen Ernährung und orthomolekularen Medizin. Sie ist seit 2015 ein Teil der BIOGENA-Familie, zuerst als wissenschaftliche Fachreferentin der BIOGENA Akademie und später auch als Expertin im BIOGENA Wissensmanagement-Team. In ihren Vorträgen schätzen Ärzt:innen, Therapeut:innen und Betroffene die ruhige und besonnene Art, mit der sie ihr Wissen und ihre Erfahrung teilt.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Vitamin-D-Mangel – trotz Sonnenlicht unterversorgt?
Sonnenstrahlen, die unsere Nase kitzeln, lassen nicht nur unser Herz aufgehen, sondern sind auch der Schlüssel zu einem lebenswichtigen Vitalstoff - Vitamin D. Paradoxerweise leiden trotz scheinbar beinahe ausreichender Sonneneinstrahlung bis zu 57...
Haut & Beauty
Supplements für die Haut vs. herkömmliche Skincare - der Vergleich
Der Weg zur perfekten Haut führt oft über zwei gegensätzliche Ansätze: Skincare-Produkte, die äußerlich wirken, oder Nahrungsergänzungsmittel, die von innen heraus strahlen lassen sollen. Doch welcher Ansatz ist wirklich effektiver?
Gesundheit
Freie Radikale im Körper bekämpfen
Freie Radikale – ein Begriff, der oft mit Gesundheit, Alterung und Ernährung in Verbindung gebracht wird. Doch was genau steckt hinter diesen Molekülen, und wie können wir uns vor ihren potenziellen Schäden schützen? In diesem Beitrag werfen...
Gesundheit
Vitamin D über das Solarium bilden: Fakt oder Fake?
Vitamin D ist eine essenzielle Hormonvorstufe, die unser Körper mithilfe von UV-Strahlen der Sonne bildet und die im Körper zu einem biologisch aktiven Hormon umgewandelt wird. Doch gerade in den Wintermonaten, wenn Sonnenlicht rar ist, wird der...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Cordyceps: Der chinesische Raupenpilz & seine Wirkung
Cordyceps sinensis, auch bekannt als chinesischer Raupenpilz, ist ein bemerkenswerter Vitalpilz, der in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten verwendet wird.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Omega-3-Mangel – Keine Angst vor Fetten
Omega-3-Fettsäuren halten in unserem Körper einiges in Schuss. Kein Wunder, dass sich ein Mangel vielerorts bemerkbar machen kann.
Gesundheit
Dünne, kraftlose Haare – was Sie zur Unterstützung Ihrer Haargesundheit tun können
Wie man das Haar auch dreht und wendet – von der Wurzel bis zur Spitze: Wir hängen einfach an ihm. Umso mehr kann eine stumpfe, kraftlose Mähne oder lichter werdendes Haar unser Selbstbewusstsein belasten.
