Mag. Kristiina Singer, MSc
Kristiina Singer este specializată în medicina nutrițională clinică. Interesul ei special se concentrează pe beneficiile nutriției funcționale și medicinei ortomoleculare. Kristiina face parte din familia BIOGENA din 2015, mai întâi ca specialist științific la Academia BIOGENA și mai târziu ca expert în echipa de management al cunoștințelor BIOGENA. Medicii, terapeuții și alți colaboratori apreciază modul calm și însorit în care Kristiina își împărtășește cunoștințele și experiența în prelegerile sale.
Vitamine, minerale & Co
Puteți obține suficientă vitamina D de la soare?
Vitamina D joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Ea joacă un rol esențial în menținerea sistemului nostru imunitar, susține echilibrul calciului și fosfatului, întărește oasele și dinții, și contribuie la funcția musculară....
Piele & Frumusețe
Îngrijirea pielii vs. suplimente: comparație
Calea către o piele perfectă implică adesea două abordări opuse: Produse de îngrijire a pielii care acționează la nivel extern sau suplimente nutritive care ar trebui să vă facă să străluciți din interior spre exterior. Dar care...
Sănătate
Combat radicalii liberi din organism
Radicalii liberi - un termen adesea asociat cu sănătatea, îmbătrânirea și nutriția. Dar ce se află exact în spatele acestor molecule și cum ne putem proteja de potențialele lor daune? În acest articol, analizăm în detaliu radicalii...
Sănătate
Formarea vitaminei D prin intermediul solariului: Adevărat sau fals?
Vitamina D este un precursor hormonal esențial pe care organismul nostru îl produce cu ajutorul razelor UV de la soare și care este transformat într-un hormon biologic activ în organism. Cu toate acestea, în special în lunile de iarnă, când...
Vitamine, minerale & Co
Cordyceps: Ciuperca omidă chineză și efectul său
Cordyceps sinensis, cunoscută și sub denumirea de ciuperca omidă chineză, este o ciupercă medicinală remarcabilă, utilizată de secole în medicina tradițională chineză (MTC).
Vitamine, minerale & Co
Deficitul de Omega-3 - Nu vă fie frică de grăsimi
Nu toate grăsimile sunt la fel. Mai degrabă, calitatea și compoziția grăsimilor sunt decisive. Acizii grași Omega-3, denumiți adesea "acizii grași buni", mențin multe lucruri în funcțiune în organismul nostru. Aceștia servesc drept...
