Seleniu
Mineralul seleniu este un oligoelement esențial pentru om care protejează celulele de stresul oxidativ. Seleniul trebuie ingerat cu alimente; organismul uman nu îl poate produce singur.
Cumpără suplimente de seleniu de înaltă calitate de la BIOGENA
Pe cât de versatil este seleniul în ceea ce privește efectele sale, pe atât de versatilă este și gama sa pe piața suplimentelor alimentare. Dacă doriți să luați doar seleniu de primă clasă, BIOGENA este alegerea potrivită. În calitate de producător austriac premium, BIOGENA nu numai că oferă o selecție de preparate de seleniu de top- orientate întotdeauna către standarde de calitate fără compromisuri - dar renunță și la aditivii inutili.
Seleniu ca supliment alimentar
Suplimentele de seleniu sunt o modalitate ușoară de a furniza organismului seleniu suplimentar. Pentru a alege un supliment de seleniu adecvat, este ideal să se clarifice în prealabil starea seleniului.
Forme de dozare: Seleniu capsule, tablete, picături, pulbere și multe altele
Dacă doriți să vă creșteți aportul de seleniu cu ajutorul unui supliment de seleniu, există diferite forme de dozare disponibile. Cele mai comune variante includ capsule, tablete și picături de seleniu.
Spre deosebire de tablete, produsele sub formă de capsule, care sunt fabricate la standardele BIOGENA, nu conțin aditivi inutili (de exemplu, coloranți, agenți de legare și antiaglomerare sau agenți de acoperire sintetici). Această metodă de producție ceva mai complexă și mai costisitoare este recompensată cu o tolerabilitate bună și o biodisponibilitate ridicată.
Picăturile de seleniu se topesc în gură, în special pentru persoanele cărora nu le place să înghită capsule sau chiar au probleme de înghițire. Cu toate acestea, pentru a alege un produs de înaltă calitate, ar trebui să aruncați o privire critică asupra listei de ingrediente și să alegeți în conformitate cu principiul „mai puțin este mai mult”.
Este seleniul vegan?
Materiile prime vegane de seleniu sunt utilizate în general în suplimentele alimentare. Nu contează dacă utilizați un preparat de seleniu organic sau un produs de seleniu anorganic.
Seleniu natural
Suplimentele alimentare cu compuși organici de seleniu sunt exact ceea ce trebuie pentru persoanele care doresc să ia seleniu în mod natural. În alimentele naturale, seleniul este de obicei prezent sub formă de seleniu ușor biodisponibil, legat organic. Alimentele vegetale conțin în principal selenometionină, în timp ce produsele animale conțin în principal selenocisteină. Produsele de înaltă calitate furnizează seleniu legat organic sub formă de drojdie de seleniu, obținută prin cultivarea drojdiei în medii de cultură cu seleniu.
Seleniu în doză mare
Experții în micronutrienți sau profesioniștii din domeniul sănătății recomandă utilizarea unor doze mari de seleniu în anumite cazuri. Atât seleniul organic, cât și cel anorganic pot fi utilizate aici.
Seleniu vs. selenit
Dacă ar trebui să apelați la seleniul organic (selenometionină) sau să favorizați selenitul anorganic depinde de situație.
Dacă doriți să vă creșteți rapid nivelul de seleniu și să vă refaceți rezervele proprii de seleniu ale organismului, selenometionina organică este ideală. Dacă sunteți mai răbdător și doriți să luați calea mai blândă, ar trebui să ajungeți la selenitul de sodiu.
Avantajul seleniului organic (selenometionină) este dat de faptul că este foarte ușor de absorbit și stocat de organismul nostru, ceea ce înseamnă că starea crescută de seleniu se menține pentru o perioadă mai lungă de timp după terminarea suplimentării. Prin urmare, se recomandă monitorizarea regulată a nivelului de seleniu din sânge atunci când se suplimentează cu seleniu organic.
Seleniul anorganic (selenit de sodiu) este considerat a fi modul „mai blând” de furnizare a seleniului. Selenitul de sodiu poate, de asemenea, optimiza enzimele dependente de seleniu - dar trebuie să avem răbdare în acest caz, deoarece este mai puțin disponibil pentru organismul nostru. Cu toate acestea, marele avantaj al selenitului de sodiu este că seleniul în exces poate fi excretat prin urină.
Dacă nu aveți de unde alege, cel mai bine este să consultați medicul dumneavoastră. Acesta va fi bucuros să vă sfătuiască cu privire la tipul și dozajul de seleniul cele mai potrivite pentru nevoile dumneavoastră.
Complex de seleniu vs. compuși individuali
Seleniul poate fi prezent în suplimentele alimentare ca un complex (= amestec de compuși organici și anorganici) sau ca și compuși individuali. Deoarece organismul nostru răspunde diferit la utilizarea compușilor anorganici și organici, BIOGENA favorizează utilizarea compușilor individuali.
Capsule cu zinc, seleniu, magneziu și potasiu
În doze fiziologice, seleniul și alte minerale (de exemplu potasiu, magneziu, zinc) pot fi ușor combinate și ambalate într-o capsulă fără a interfera cu absorbția reciprocă. Combinațiile inteligente de minerale au chiar mult sens în acest caz, deoarece facilitează, în special pentru persoanele stresate, asimilarea mineralelor atât de importante pentru ele.
Suplimente de seleniu în comparație: câștigătorul testului nostru
BIOGENA Selen natural este câștigătorul testului nostru de seleniu la BIOGENA. Produsul natural de înaltă calitate conține seleniu natural, legat organic (Lalmin® Se1000) în cantități fiziologice. Materia primă de marcă utilizată în acesta, Lalmin® Se1000, este obținută prin cultivarea drojdiei în medii de cultură cu seleniu. Prelucrarea finală delicată a materiei prime de marcă permite o concentrație ridicată a nutrientului esențial în drojdia cu seleniu complet inactivată. BIOGENA Selen natural - pentru persoanele care doresc să urmeze calea naturală pentru a-și îmbunătăți aportul nutrițional de seleniu.
Cel mai bine este să clarificați cu specialiștii dumneavoastră de încredere dacă are sens să luați seleniu în cazul dumneavoastră personal. Aceștia pot consulta o analiză a micronutrienților pentru a vedea care este rezerva dumneavoastră de seleniu.
Tabletele sau capsulele de seleniu trebuie să fie cât mai lipsite de aditivi. În plus, doza lor și compușii pe care îi conțin ar trebui să fie perfect adaptați la cerințele dvs. personale. Specialistul dumneavoastră va fi bucuros să vă sfătuiască.
Nu există seleniu perfect pentru toată lumea. În funcție de nevoile personale, suplimentele de seleniu organic sau anorganic sunt mai potrivite. Cu toate acestea, ceea ce ar trebui să aibă toate în comun este faptul că conțin cât mai puțini aditivi posibil.
Persoanele care sunt deja foarte bine aprovizionate cu seleniu sau persoanele care nu își cunosc nivelul de seleniu nu ar trebui să ia seleniu pe termen lung fără consultarea medicului, ci ar trebui mai întâi să își analizeze starea seleniului.
În timp ce seleniul organic poate fi combinat fără probleme, selenitul de sodiu nu trebuie luat în același timp cu doze mai mari de vitamina C, deoarece acest lucru poate afecta disponibilitatea seleniului - se recomandă un interval de timp de o oră. Același lucru este valabil și pentru administrarea simultană cu doze mari de oligoelemente (de exemplu, zinc).
