Suplimente MSM (Metilsulfonilmetan)
MSM – sună chimic, dar este un compus natural al sulfului. Sursa organică de sulf susține multe aspecte ale bunăstării, precum articulațiile, pielea sau detoxifierea. MSM de la BIOGENA este disponibil sub formă de capsule sau gel, în calitate pură și testată.
Filtre și sortare
Categorie
Ce este MSM și la ce este bun?
MSM (metilsulfonilmetan) este un compus natural al sulfului, care se găsește în cantități mici și în alimente precum legume sau lapte. În medicina nutrițională, MSM nu mai este de mult un secret, ci un supliment alimentar consacrat.
Motivul? MSM furnizează organismului sulf valoros, care are în organismul nostru mult mai multe funcții decât cred mulți. Mai ales în perioadele de stres crescut, cum ar fi în timpul activităților sportive, după leziuni ale cartilajului sau în faze de detoxifiere, poate fi utilă administrarea țintită de MSM.
Sulful organic: un micronutrient subestimat
Știați că sulful reprezintă aproximativ 0,2% din greutatea corpului? Este de cinci ori mai mult decât magneziul și de 40 de ori mai mult decât fierul. Cu toate acestea, sulful este foarte puțin luat în considerare. El joacă însă un rol important în multe procese metabolice.
De ce avem nevoie de sulf?
Component al enzimelor, hormonilor și aminoacizilor
Important pentru structura pielii, părului, unghiilor, cartilajelor și mușchilor
Susține procesele antioxidante (de exemplu, prin glutation – un talent de detoxifiere care protejează celulele)
Component al coenzimei A, care joacă un rol în producerea de energie
Component al heparinei, care inhibă coagularea sângelui
Component important al insulinei, care scade glicemia
Contribuie la menținerea formei corecte a proteinelor din organism – o bază importantă pentru țesuturi stabile, precum pielea, părul, tendoanele și mușchii.
Aici intervine MSM ca supliment alimentar: ca sursă de sulf, acesta furnizează organismului exact ceea ce are nevoie pentru tendoane, articulații, oase, cartilaje și mușchi sănătoși, păr, unghii, țesut conjunctiv și multe altele.
Efectul MSM: domenii de aplicare în ansamblu
Mulți terapeuți și practicieni ai medicinei alternative utilizează MSM pentru afecțiuni foarte diferite. Experiența lor practică depășește adesea studiile actuale, ceea ce demonstrează cât de versatil este acest preparat pe bază de sulf în viața de zi cu zi.
Iată o prezentare generală a celor mai frecvente domenii de aplicare:
1. MSM și articulațiile: sprijin pentru cartilaj și mobilitate
Sulful este un component natural al lichidului articular și al țesutului cartilajului. Ambele structuri sunt solicitate zilnic și trebuie să se regenereze în mod regulat – pentru aceasta este nevoie de nutrienți suficienți, precum sulful. Studiile arată că cartilajul uzat conține doar aproximativ o treime din concentrația de sulf din țesutul sănătos – o posibilă legătură cu apariția artrozei.
Prin urmare, MSM este frecvent utilizat în medicina alternativă pentru artroză, în special pentru afecțiunile genunchiului. Această experiență practică este susținută și de studii: un studiu clinic din 2006 a arătat că administrarea zilnică a 2×3 g MSM timp de 12 săptămâni a dus la o reducere semnificativă a durerii și, în același timp, la îmbunătățirea mobilității și a calității vieții.
Un posibil mecanism de acțiune: MSM inhibă substanțele inflamatorii și enzimele care distrug cartilajul și susține alimentarea cartilajului. Astfel, poate contribui în mod semnificativ la menținerea structurilor articulare sănătoase.
MSM Formula
2. MSM în sport: regenerare și protecție musculară
Persoanele active fizic apelează cu încredere la MSM ca supliment. Primele studii au arătat că MSM reduce eliberarea de substanțe inflamatorii în cazul efortului intens. Astfel, MSM poate ajuta la limitarea microleziunilor musculare, constituind o bază bună pentru o recuperare mai rapidă.
Pentru mulți sportivi, MSM este relevant nu doar în cazul problemelor articulare, ci și ca suport preventiv pentru regenerarea musculară și ca element constitutiv pentru o mai bună recuperare și performanță.
3. MSM pentru detoxifiere: detoxifiere din interior
Detoxifierea este un proces natural al organismului, iar sulful joacă un rol cheie în acest proces. Acesta este necesar, printre altele, pentru glutation peroxidaza, o enzimă importantă care ajută la neutralizarea și eliminarea substanțelor nocive. Lipsa sulfului încetinește sistemul de detoxifiere al organismului.
Mulți practicieni ai medicinei alternative și terapeuți orientați către medicina naturistă utilizează MSM în mod specific ca adjuvant în curele de detoxifiere.
De asemenea, primele studii in vivo arată că MSM ar putea avea efecte detoxifiante și hepatoprotectoare – o abordare promițătoare.
4. Efectul MSM asupra pielii, părului și unghiilor
Îngrijirea pielii din interior? MSM poate ajuta. Sulful este un component esențial al keratinei, proteina structurală care se găsește în piele, păr și unghii. Un aport adecvat de sulf susține stabilitatea și vitalitatea acestor structuri de frumusețe din interior.
Dar MSM poate face și mai mult: ca protector celular antioxidant, combate radicalii liberi și ajută astfel la încetinirea proceselor de îmbătrânire la nivel celular.
Primele studii arată că deja 1 g de MSM pe zi poate influența pozitiv aspectul, elasticitatea și hidratarea pielii. Ridurile faciale au apărut atenuate, pielea mai fermă și mai proaspătă – un adevărat impuls de prospețime din interior.
Mulți utilizatori raportează efecte pozitive și în cazul căderii părului.
5. MSM susține sistemul imunitar și intestinul
Pentru ameliorarea alergiilor: studiile indică faptul că MSM poate ameliora rinita alergică.
Pentru intestin și sistemul imunitar: primele studii in vivo indică faptul că MSM ar putea avea efecte benefice asupra mediului intestinal și asupra sistemului imunitar.
MSM ca supliment alimentar
Ca supliment alimentar dovedit, MSM poate fi utilizat în mod specific în situațiile de viață menționate mai sus.
MSM este disponibil în multe variante, dar nu toate sunt convingătoare pe toată linia.
Capsule, tablete, pulbere sau gel? Ce forme de administrare există?
Capsule MSM – practice, cu dozare uniformă – la BIOGENA fără coloranți, agenți de legare sau separatori
Comprimate MSM – similare cu capsulele, dar necesită aditivi inutili pentru producție, de care se poate renunța cu siguranță în cazul capsulelor
Pulbere MSM – dozabilă individual și versatilă
Picături MSM – pentru utilizare lichidă
Gel/unguent MSM – deosebit de apreciat pentru îngrijirea răcoritoare și susținerea locală, de exemplu în cazul articulațiilor solicitate sau al tensiunilor musculare
Pentru toate formele de administrare se aplică: acordați atenție purității și calității ingredientelor!
Preparate MSM BIOGENA de cea mai înaltă calitate
La BIOGENA, mizăm în mod conștient pe forme de calitate dovedite, care nu conțin aditivi inutili. La noi găsiți următoarele produse MSM:
Particularitate BIOGENA: Utilizăm exclusiv OptiMSM® de înaltă puritate, obținut printr-un proces inovator de distilare în 4 faze – pentru puritate, biodisponibilitate și toleranță maxime. Fără aditivi inutili, testat în laborator, în mod natural.
Utilizare și administrare
Când și cum se administrează MSM?
MSM se administrează cel mai bine înainte de masă, dar poate fi luat și în timpul meselor, în funcție de toleranța individuală.
Distribuire: cantitățile mai mari se distribuie în 2-3 porții pe zi.
Durată: MSM poate fi luat timp de câteva săptămâni sau sub formă de cure.
Sfat: Gelul sau unguentul cu MSM poate completa în mod util produsele administrate pe cale orală – de exemplu, în cazul articulațiilor solicitate în activități sportive.
Dozare: Cât sulf organic trebuie administrat pe zi?
De obicei, 0,5 până la 3 g. Dozajul ideal depinde de domeniul de aplicare.
Întrebări frecvente
Întrebări frecvente despre MSM și suplimente alimentare
Înscrieți-vă la newsletter și primiți 10€
Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru, primiți voucherul personal de 10€ și bucurați-vă de informații interesante despre noutățile actuale în materie de produse, concursuri și sfaturi pentru sănătate – astfel veți avea un companion optim în călătoria spre starea de bine.