Ghid

Mai doriți să aflați mai multe despre Biogena și lumea complexă a micronutrienților pentru a vă extinde cunoștințele despre sănătate? În blogul nostru, veți găsi nu doar articole interesante despre vitamine, minerale și altele, ci și informații periodice despre noutăți din domeniul cercetării și rezumate concise și ușor de înțeles ale rezultatelor studiilor.

biogena-line
Bărbat care ia creatină în timpul antrenamentului de luptă pe frânghie

Creatina - efect, aport și dozare

Creatina. Ceea ce a fost odată considerat o pulbere mucki a devenit acum un joc atletic de schimbare și o tendință de longevitate. Aflați mai multe în blogul nostru.
Femeie cu un zâmbet mare pe plajă

Griffonia Simplicifolia: efect, aport și dozare

Griffonia simplicifolia a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani. Este apreciată în special pentru potențialele sale efecte pozitive asupra sănătății mintale. Dar ce se află cu adevărat în spatele acestei plante? Cum...
Magneziul și somnul

Magneziul și somnul: adormiți și rămâneți adormiți mai bine, pe parcursul nopții

Magneziul este un mineral esențial care susține o varietate de procese în corpul nostru. În plus față de rolul său în relaxarea musculară și producția de energie, magneziul este, de asemenea, un factor important pentru un somn sănătos....
Bărbat cu deficiență de vitamina D

Deficiența de vitamina D - ce trebuie făcut? | Cauze, simptome

Cum se dezvoltă un deficit de vitamina D, cum poate apărea în ciuda luminii solare și ce simptome pot apărea ► Tot ce trebuie să știți despre deficitul de vitamina D Deficiență de vitamina D
Obțineți vitamina D de la soare

Vitamina D (calciferol), populara vitamină a soarelui

Nu există viață fără soare! Acest lucru este valabil atât pentru plante, cât și pentru animale și oameni. Lumina soarelui este crucială pentru producerea de vitamina D, cunoscută și sub numele de vitamina soarelui. Aflați mai multe...
Piele cu imperfecțiuni

Pielea cu imperfecțiuni - ce să fac?

Cu toții am trecut prin asta: plini de nerăbdare pentru o ocazie specială, ne uităm în oglindă dimineața și surpriză: avem un coș pe față, bineînțeles, într-un loc aflat la vedere, precum vârful nasului, sau sub forma unei umflături...
Magneziul și stresul

Stresul și îngrijorarea - otravă pentru echilibrul magneziului

În zilele noastre, viața fără stres nu mai este posibilă. Stresul ne poate afecta în multe feluri diferite: ca o povară grea în munca de zi cu zi sau în viața de familie, ca anxietate înainte de examene, ca cerințe la școală sau în...

Totul despre colagen - efect, nevoi zilnice și utilizare

Colagenul este în prezent deosebit de popular în domeniul frumuseții și al bunăstării: Proteina structurală are rolul de a ne netezi pielea, de a face articulațiile rezistente și de a ne regla compoziția corporală. Dar ce este colagenul?...
Planta Echinacea coneflower și efectele sale

Echinacea - despre efectul vindecător al plantei

Echinacea (en. Coneflower) este o plantă medicinală populară care este folosită des în această parte a lumii, în special în cazul răcelilor. Aflați mai multe despre puterea acestei plante tradiționale cu flori roz.

Îngrijirea pielii vs. suplimente: comparație

Calea către o piele perfectă implică adesea două abordări opuse: Produse de îngrijire a pielii care acționează la nivel extern sau suplimente nutritive care ar trebui să vă facă să străluciți din interior spre exterior. Dar care...
Îmbătrânire lentă

Îmbătrânirea lentă - cum să încetinești îmbătrânirea pielii

Ridurile și semnele pigmentare nu sunt dușmani, ci tovarăși ai pielii noastre. În loc să vă luptați cu ele, vă arătăm cum puteți încetini procesul de îmbătrânire ușor și natural - fără materiale de umplutură, fără Botox, dar...
Enzima Nattokinase din Japonia

Nattokinaza - efectul și aplicarea enzimei

Nattokinaza a fost recunoscută de mult timp în Japonia pentru beneficiile sale pentru sănătate. Aflați mai multe despre această enzimă și la ce efecte pozitive vă puteți aștepta de la ea.