Ghid

Mai doriți să aflați mai multe despre Biogena și lumea complexă a micronutrienților pentru a vă extinde cunoștințele despre sănătate? În blogul nostru, veți găsi nu doar articole interesante despre vitamine, minerale și altele, ci și informații periodice despre noutăți din domeniul cercetării și rezumate concise și ușor de înțeles ale rezultatelor studiilor.

biogena-line
Bărbat cu deficiență de vitamina D
Vitamine, minerale & Co

Deficiența de vitamina D - ce trebuie făcut? | Cauze, simptome

Cum se dezvoltă un deficit de vitamina D, cum poate apărea în ciuda luminii solare și ce simptome pot apărea ► Tot ce trebuie să știți despre deficitul de vitamina D Deficiență de vitamina D
Continuați lectură
de la Mag. Kristiina Singer, MSc
pe 17.01.2025
Obțineți vitamina D de la soare
Vitamine, minerale & Co

Vitamina D (calciferol), populara vitamină a soarelui

Nu există viață fără soare! Acest lucru este valabil atât pentru plante, cât și pentru animale și oameni. Lumina soarelui este crucială pentru producerea de vitamina D, cunoscută și sub numele de vitamina soarelui. Aflați mai multe...
Continuați lectură
de la Lisa Ressi, MSc
pe 16.01.2025
Vitamine, minerale & Co

Totul despre colagen - efect, nevoi zilnice și utilizare

Colagenul este în prezent deosebit de popular în domeniul frumuseții și al bunăstării: Proteina structurală are rolul de a ne netezi pielea, de a face articulațiile rezistente și de a ne regla compoziția corporală. Dar ce este colagenul?...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 17.12.2024
Piele & Frumusețe

Îngrijirea pielii vs. suplimente: comparație

Calea către o piele perfectă implică adesea două abordări opuse: Produse de îngrijire a pielii care acționează la nivel extern sau suplimente nutritive care ar trebui să vă facă să străluciți din interior spre exterior. Dar care...
Continuați lectură
de la Mag. Kristiina Singer, MSc
pe 16.12.2024
Îmbătrânire lentă
Piele & Frumusețe

Îmbătrânirea lentă - cum să încetinești îmbătrânirea pielii

Ridurile și semnele pigmentare nu sunt dușmani, ci tovarăși ai pielii noastre. În loc să vă luptați cu ele, vă arătăm cum puteți încetini procesul de îmbătrânire ușor și natural - fără materiale de umplutură, fără Botox, dar...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 05.12.2024
Vitamina D prin solariu?
Sănătate

Formarea vitaminei D prin intermediul solariului: Adevărat sau fals?

Vitamina D este un precursor hormonal esențial pe care organismul nostru îl produce cu ajutorul razelor UV de la soare și care este transformat într-un hormon biologic activ în organism. Cu toate acestea, în special în lunile de iarnă, când...
Continuați lectură
de la Redaktion
pe 27.11.2024
Piele & Frumusețe

Cafea cu colagen - efecte dovedite științific sau minciună de frumusețe?

Este greu să ratezi tendința de pe rețelele sociale: cafeaua cu colagen - în primul rând cafeaua îmbogățită cu colagen, dar și cu alți nutrienți de frumusețe, care se bucură de o mare popularitate sub denumirea de „cafea de...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 26.11.2024
Femeia care își cunoaște necesarul zilnic de fier
Vitamine, minerale & Co

Necesarul zilnic de fier: Cât de mult fier ar trebui să iau zilnic?

Fierul este un oligoelement esențial care joacă un rol central în sănătatea noastră. Acesta susține formarea globulelor roșii și asigură aprovizionarea organismului nostru cu suficient oxigen. Dar de cât fier avem nevoie în fiecare zi...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 12.11.2024
Aportul de fier
Vitamine, minerale & Co

Aportul de fier: Cum și când este mai bine să luați fier?

Fierul este un oligoelement vital care joacă un rol central în corpul nostru - de la aprovizionarea cu oxigen la producerea de energie. Prin urmare, lipsa fierului poate provoca o varietate de simptome de sănătate. Dar când și cum ar trebui...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 11.11.2024
ZMA - semnificație, efect și aplicare
Sportul

ZMA - semnificație, efect și aplicare pentru sportivi

Suplimentele alimentare joacă un rol din ce în ce mai important pentru sportivii care doresc să își optimizeze performanțele. ZMA, un produs popular printre sportivi, oferă numeroase beneficii. Dar ce este mai exact ZMA, cum afectează...
Continuați lectură
de la Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
pe 31.10.2024
Femeie care ia colagen pentru articulații
Piele & Frumusețe

Colagen pentru articulații: cheia pentru cartilaje și oase sănătoase

În acest articol vom analiza efectul colagenului asupra articulațiilor, cartilajelor și oaselor.
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 28.10.2024
Cuplu bine aprovizionat cu iod
Vitamine, minerale & Co

Iodul - oligoelementul cu un efect mare

Iodul este un oligoelement esențial care joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Acesta este deosebit de important pentru glanda tiroidă, care controlează o gamă largă de funcții corporale. În acest articol, vom pune în lumină...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 25.10.2024