Ghid | Informații despre vitamine, minerale și altele

Piele & Frumusețe

Cafea cu colagen - efecte dovedite științific sau minciună de frumusețe?

Este greu să ratezi tendința de pe rețelele sociale: cafeaua cu colagen - în primul rând cafeaua îmbogățită cu colagen, dar și cu alți nutrienți de frumusețe, care se bucură de o mare popularitate sub denumirea de „cafea de...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 26.11.2024

Vitamine, minerale & Co

Ashwagandha - Ginseng-ul indian sub luptă

Originară din familia Solanaceae, Ashwagandha are numeroase funcții pentru corp. Ginsengul indian este folosit în principal pentru a calma stresul și pentru a susține vitalitatea. Popularitatea sa crește și în vremurile moderne. Aici...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 23.10.2024

Sportul

Omega 3 în sport: un stimulent natural al performanței pentru sportivi

Omega-3 poate fi crucial pentru sportivii care doresc să-și sporească performanța în mod natural. Acest ghid prezintă beneficiile, dozajul corect și momentul optim al acizilor grași omega-3 pentru sportivi.

Continuați lectură

de la Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc

pe 16.10.2024

Sănătate

Prevenirea osteoporozei - sfaturi privind nutriția, suplimentele și multe altele

Există o adevărată epidemie de osteoporoză în Europa. Aproximativ 25,5 milioane de femei și 6,5 milioane de bărbați suferă de pierdere patologică a masei osoase în cele 27 de țări ale UE (inclusiv Elveția și Regatul Unit), fapt care...

Continuați lectură

de la Lisa Ressi, MSc

pe 04.10.2024

Piele & Frumusețe

Colagen hidrolizat sau colagen convențional: care funcționează mai bine

Care este diferența dintre colagen și colagen hidrolizat? Sau sunt oare același lucru? Aceasta este o întrebare care ne este adresată în mod repetat de către clienții interesați de frumusețe. Haideți să facem puțină lumină în...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 04.10.2024

Vitamine, minerale & Co

Magneziul și sportul - secretul performanței atletice de top

Este posibil ca magneziul să nu fie în centrul atenției în sport, precum sunt proteinele sau carbohidrații, dar pentru sportivi este un adevărat “game changer”, deoarece acest mineral asigură atingerea celei mai bune forme în sport....

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 02.10.2024

Viață

Longevitatea: un ghid pentru o îmbătrânire sănătoasă

Datorită medicinei moderne, longevitatea și tinerețea veșnică nu mai sunt doar o chestiune de genetică sau de noroc. Ele reprezintă atât o artă, cât și o știință pe care fiecare dintre noi le poate învăța și pune în aplicare în...

Continuați lectură

de la Michael Wäger, BSc, MSc

pe 01.10.2024

Sănătate

Osteoporoza - cauze, simptome și profilaxie

Osteoporoza. Pierderea osoasă, care se strecoară în viața noastră la o vârstă fragedă, poate avea consecințe fatale la bătrânețe. Aflați mai multe despre cauze, simptome și profilaxie aici.

Continuați lectură

de la Lisa Ressi, MSc

pe 25.09.2024

Vitamine, minerale & Co

N-acetil-L-cisteină (NAC): Efect asupra corpului și psihicului

N-Acetil-L-cisteina (NAC) este un supliment alimentar versatil, cu o gamă largă de beneficii pentru sănătate. De la susținerea organismului la influențarea psihicului - NAC poate contribui la sănătate și bunăstare în multe moduri. Cu...

Continuați lectură

de la Lisa Ressi, MSc

pe 18.09.2024

Vitamine, minerale & Co

Vitamina A: necesitate, efect și deficiență

Vitamina A este o vitamină esențială care joacă un rol cheie în numeroase funcții corporale. În acest articol, veți afla tot ce trebuie să știți despre necesarul, efectele și posibilele consecințe ale unei deficiențe de vitamina A.

Continuați lectură

de la Lisa Ressi, MSc

pe 16.09.2024

Vitamine, minerale & Co

Tămâia: efectul extractului de Boswellia

Tămâia, cunoscută și sub numele de olibanum, este o rășină apreciată de mii de ani și este extrasă din arbori din genul Boswellia. Tămâia atrage din ce în ce mai multă atenție, în special ca supliment alimentar. Principalele...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 13.09.2024

Viață

A rămâne însărcinată și a crește fertilitatea - sfaturi pentru femei și bărbați

Calea către copilul dorit nu este întotdeauna ușoară. În acest articol, explicăm ciclul feminin într-un mod ușor de înțeles și evidențiem diverse abordări bazate pe descoperiri științifice care pot promova holistic fertilitatea pentru...

Continuați lectură

de la Mag. Margit Weichselbraun

pe 10.09.2024