Ghid

Mai doriți să aflați mai multe despre Biogena și lumea complexă a micronutrienților pentru a vă extinde cunoștințele despre sănătate? În blogul nostru, veți găsi nu doar articole interesante despre vitamine, minerale și altele, ci și informații periodice despre noutăți din domeniul cercetării și rezumate concise și ușor de înțeles ale rezultatelor studiilor.

biogena-line
Dieta pentru intoleranța la histamină
Sănătate

Dieta pentru intoleranța la histamină: ce alimente sunt bine tolerate și care ar trebui evitate

Căutarea pe internet a răspunsurilor la întrebări precum "Ce alimente trebuie evitate în cazul intoleranței la histamină și care sunt bine tolerate?" conduce adesea persoanele cu intoleranță la histamină la tabele lungi, care sunt în...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 05.12.2024
Enzima Nattokinase din Japonia
Vitamine, minerale & Co

Nattokinaza - efectul și aplicarea enzimei

Nattokinaza a fost recunoscută de mult timp în Japonia pentru beneficiile sale pentru sănătate. Aflați mai multe despre această enzimă și la ce efecte pozitive vă puteți aștepta de la ea.
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 03.12.2024
Vitamina D prin solariu?
Sănătate

Formarea vitaminei D prin intermediul solariului: Adevărat sau fals?

Vitamina D este un precursor hormonal esențial pe care organismul nostru îl produce cu ajutorul razelor UV de la soare și care este transformat într-un hormon biologic activ în organism. Cu toate acestea, în special în lunile de iarnă, când...
Continuați lectură
de la Mag. Kristiina Singer, MSc
pe 27.11.2024
Piele & Frumusețe

Cafea cu colagen - efecte dovedite științific sau minciună de frumusețe?

Este greu să ratezi tendința de pe rețelele sociale: cafeaua cu colagen - în primul rând cafeaua îmbogățită cu colagen, dar și cu alți nutrienți de frumusețe, care se bucură de o mare popularitate sub denumirea de „cafea de...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 26.11.2024
Antioxidanți pentru protecția celulară
Vitamine, minerale & Co

Ce sunt antioxidanții? Efect și apariție

Antioxidanții sunt substanțe protectoare împotriva radicalilor liberi, existând multe informații importante de știut despre ei. Mai jos puteți afla mai multe despre aceste substanțe, cunoscute și sub denumirea de vânători de radicali...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 19.11.2024
Cele mai bune suplimente de fier
Vitamine, minerale & Co

Cele mai bune suplimente de fier - ce le caracterizează?

Fierul și suplimentele de fier sunt lumi aparte. Pentru a înțelege acest lucru, merită să aflați mai multe despre metalul greu înainte de a cumpăra un supliment alimentar. Vă explicăm la ce trebuie să fiți atenți și vă prezentăm...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 13.11.2024
Femeia care își cunoaște necesarul zilnic de fier
Vitamine, minerale & Co

Necesarul zilnic de fier: Cât de mult fier ar trebui să iau zilnic?

Fierul este un oligoelement esențial care joacă un rol central în sănătatea noastră. Acesta susține formarea globulelor roșii și asigură aprovizionarea organismului nostru cu suficient oxigen. Dar de cât fier avem nevoie în fiecare zi...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 12.11.2024
Aportul de fier
Vitamine, minerale & Co

Aportul de fier: Cum și când este mai bine să luați fier?

Fierul este un oligoelement vital care joacă un rol central în corpul nostru - de la aprovizionarea cu oxigen la producerea de energie. Prin urmare, lipsa fierului poate provoca o varietate de simptome de sănătate. Dar când și cum ar trebui...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 11.11.2024
ZMA - semnificație, efect și aplicare
Sportul

ZMA - semnificație, efect și aplicare pentru sportivi

Suplimentele alimentare joacă un rol din ce în ce mai important pentru sportivii care doresc să își optimizeze performanțele. ZMA, un produs popular printre sportivi, oferă numeroase beneficii. Dar ce este mai exact ZMA, cum afectează...
Continuați lectură
de la Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
pe 31.10.2024
Femeie care ia colagen pentru articulații
Piele & Frumusețe

Colagen pentru articulații: cheia pentru cartilaje și oase sănătoase

În acest articol vom analiza efectul colagenului asupra articulațiilor, cartilajelor și oaselor.
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 28.10.2024
Cuplu bine aprovizionat cu iod
Vitamine, minerale & Co

Iodul - oligoelementul cu un efect mare

Iodul este un oligoelement esențial care joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Acesta este deosebit de important pentru glanda tiroidă, care controlează o gamă largă de funcții corporale. În acest articol, vom pune în lumină...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 25.10.2024
Biohacking Kälte

Biohacking - cum să vă “hack-uiți” corpul

Doriți să vă mențineți corpul și mintea în formă maximă? Un amestec de știință de ultimă oră și practici vechi de secole face acest lucru posibil. Expertul în biohacking Daniel Donhauser vă prezintă cele mai importante biohack-uri...
Continuați lectură
de la Daniel Donhauser
pe 24.10.2024