Skip to main contentSkip to main navigation
O persoană într-o jachetă galbenă stă pe un teren stâncos, privind spre un peisaj arid și cețos cu munți îndepărtați acoperiți de nori.

Blogul „My best health”

Investiți în mod conștient în VOI în fiecare zi. Aici veți găsi sfaturi valoroase, cunoștințe bazate pe date științifice și inspirație pentru bunăstarea voastră.
111 rezultate

Micronutrienți

Spirulina: Efectul și consumul de alge albastre-verzi

deMag. Margit Weichselbraun5 Timp de citire

Facem lumină asupra compoziției nutriționale impresionante și a posibilelor efecte asupra sănătății ale spirulinei. Acesta este cel mai bun mod de a integra spirulina în viața dumneavoastră de zi cu zi.

Micronutrienți | Viață mai bună

Probiotice - bune pentru intestin și flora intestinală

deMag. Margit Weichselbraun16 Timp de citire

Când are sens să luați probiotice? Și ce trebuie să aveți în vedere atunci când le luați? Facem lumină în această privință.

Micronutrienți

Vitamina B12 pentru vegani și vegetarieni

deMag. Margit Weichselbraun5 Timp de citire

Ce surse vegetale de vitamina B12 există? Trebuie să suplimentez în plus față de o dietă echilibrată bazată pe plante? De câtă vitamina B12 am nevoie de fapt? Aflați totul despre vitamina solubilă în apă aici.

Viață mai bună

Mitocondriile explicate pe scurt și sfaturi pentru întărirea acestora

deMag. Margit Weichselbraun10 Timp de citire

Mitocondriile sunt organite celulare minuscule, pline de minuni. Acesta este un motiv suficient pentru a le scoate din umbră și, sub lumina reflectoarelor științei, să ne cufundăm în lumea mitocondriilor.

Sarcină și alăptare

Omega-3 în timpul sarcinii: EPA și DHA pentru femeile însărcinate

deMag. Margit Weichselbraun3 Timp de citire

Acizii grași omega-3 - în special DHA (acid docosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic) - sunt esențiali pentru o dezvoltare sănătoasă, motiv pentru care sunt atât de importanți în timpul sarcinii. Acidul gras omega-3 DHA, în special, joacă un rol decisiv în dezvoltarea normală a creierului și a ochilor copilului.

Micronutrienți

Acizi grași Omega-3: necesar zilnic și efect

deMag. Margit Weichselbraun8 Timp de citire

Cât de mult omega-3 ar trebui să consumați zilnic și care sunt beneficiile specifice ale omega-3? BIOGENA face lumină cu privire la necesarul zilnic recomandat de acizi grași omega-3 și explică efectele pozitive asupra organismului uman, care au fost acum dovedite de numeroase studii științifice.

Înscrieți-vă la newsletter și primiți 10€

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru, primiți voucherul personal de 10€ și bucurați-vă de informații interesante despre noutățile actuale în materie de produse, concursuri și sfaturi pentru sănătate – astfel veți avea un companion optim în călătoria spre starea de bine.