Ghid

Mai doriți să aflați mai multe despre Biogena și lumea complexă a micronutrienților pentru a vă extinde cunoștințele despre sănătate? În blogul nostru, veți găsi nu doar articole interesante despre vitamine, minerale și altele, ci și informații periodice despre noutăți din domeniul cercetării și rezumate concise și ușor de înțeles ale rezultatelor studiilor.

biogena-line
Vitamine, minerale & Co

Ashwagandha - Ginseng-ul indian sub luptă

Originară din familia Solanaceae, Ashwagandha are numeroase funcții pentru corp. Ginsengul indian este folosit în principal pentru a calma stresul și pentru a susține vitalitatea. Popularitatea sa crește și în vremurile moderne. Aici...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 23.10.2024
Cuplu care folosește Maca
Vitamine, minerale & Co

Superfood maca: efecte ale rădăcinii pentru bărbați și femei

Maca este considerată un adevărat superaliment și devine din ce în ce mai populară - atât la bărbați, cât și la femei. Rădăcina plantei maca este utilizată ca extract sub formă de pulberi sau capsule ca supliment alimentar. Este...
Continuați lectură
de la Lisa Ressi, MSc
pe 16.10.2024
Sportivă bine aprovizionată cu Omega 3
Sportul

Omega 3 în sport: un stimulent natural al performanței pentru sportivi

Omega-3 poate fi crucial pentru sportivii care doresc să-și sporească performanța în mod natural. Acest ghid prezintă beneficiile, dozajul corect și momentul optim al acizilor grași omega-3 pentru sportivi.
Continuați lectură
de la Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
pe 16.10.2024
Femeie însărcinată fără pierderea părului
Sarcină și Alăptare

Căderea părului în timpul sarcinii și alăptării - ce trebuie să faceți?

Căderea părului în timpul sarcinii sau după naștere neliniștește multe femei. Deoarece părul este strâns legat de stima de sine, această schimbare poate fi stresantă din punct de vedere emoțional, mai ales într-o perioadă care este...
Continuați lectură
Ivonne Teufl
de la Ivonne Teufl
pe 14.10.2024
Blog Administrarea Magneziului
Vitamine, minerale & Co

Aportul și doza de magneziu - ce ar trebui să luați în considerare

Fie ca ajutor anti-stres, partener de antrenament sau împotriva crampelor la gambă - magneziul promovează sănătatea și bunăstarea într-o varietate de moduri. Prin urmare, din ce în ce mai mulți oameni apelează la suplimente de magneziu....
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 11.10.2024
Sănătate

Prevenirea osteoporozei - sfaturi privind nutriția, suplimentele și multe altele

Există o adevărată epidemie de osteoporoză în Europa. Aproximativ 25,5 milioane de femei și 6,5 milioane de bărbați suferă de pierdere patologică a masei osoase în cele 27 de țări ale UE (inclusiv Elveția și Regatul Unit), fapt care...
Continuați lectură
de la Lisa Ressi, MSc
pe 04.10.2024
Piele & Frumusețe

Colagen hidrolizat sau colagen convențional: care funcționează mai bine

Care este diferența dintre colagen și colagen hidrolizat? Sau sunt oare același lucru? Aceasta este o întrebare care ne este adresată în mod repetat de către clienții interesați de frumusețe. Haideți să facem puțină lumină în...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 04.10.2024
Sportul

Magneziul și sportul - secretul performanței atletice de top

Este posibil ca magneziul să nu fie în centrul atenției în sport, precum sunt proteinele sau carbohidrații, dar pentru sportivi este un adevărat “game changer”, deoarece acest mineral asigură atingerea celei mai bune forme în sport....
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 02.10.2024
Cercetarea longevității
Viață

Cercetarea longevității - rezultate științifice privind o viață lungă și sănătoasă

Visul de a rămâne tineri odată cu înaintarea în vârstă a dăinuit în noi, oamenii, dintotdeauna. Aflați cum cercetarea modernă a longevității urmărește acest vis.
Continuați lectură
Michael Wäger
de la Michael Wäger, BSc, MSc
pe 01.10.2024
Longevity
Viață

Longevitatea: un ghid pentru o îmbătrânire sănătoasă

Datorită medicinei moderne, longevitatea și tinerețea veșnică nu mai sunt doar o chestiune de genetică sau de noroc. Ele reprezintă atât o artă, cât și o știință pe care fiecare dintre noi le poate învăța și pune în aplicare în...
Continuați lectură
Michael Wäger
de la Michael Wäger, BSc, MSc
pe 01.10.2024
Osteoporoza
Sănătate

Osteoporoza - cauze, simptome și profilaxie

Osteoporoza. Pierderea osoasă, care se strecoară în viața noastră la o vârstă fragedă, poate avea consecințe fatale la bătrânețe. Aflați mai multe despre cauze, simptome și profilaxie aici.
Continuați lectură
de la Lisa Ressi, MSc
pe 25.09.2024
Femeie în timpul măsurării densității osoase
Sănătate

Măsurarea densității osoase - utilă pentru detectarea precoce a osteoporozei?

Osteoporoza. Această boală, care de obicei ne ajunge la bătrânețe, ar trebui să fie în atenția tinerilor. Cu cât un risc potențial este recunoscut mai devreme, cu atât mai repede pot fi luate măsuri de combatere.
Continuați lectură
de la Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
pe 23.09.2024