Ghid

Mai doriți să aflați mai multe despre Biogena și lumea complexă a micronutrienților pentru a vă extinde cunoștințele despre sănătate? În blogul nostru, veți găsi nu doar articole interesante despre vitamine, minerale și altele, ci și informații periodice despre noutăți din domeniul cercetării și rezumate concise și ușor de înțeles ale rezultatelor studiilor.

biogena-line
Procesul de concepție al unui copil: Sfaturi pentru femei și bărbați despre cum să aveți un copil
Sarcină și Alăptare

A rămâne însărcinată și a crește fertilitatea - sfaturi pentru femei și bărbați

Calea către copilul dorit nu este întotdeauna ușoară. În acest articol, explicăm ciclul feminin într-un mod ușor de înțeles și evidențiem diverse abordări bazate pe descoperiri științifice care pot promova holistic fertilitatea pentru...
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 10.09.2024
Bărbat cu testosteron ridicat
Sănătate

Stimularea testosteronului - sfaturi pentru creșterea naturală a nivelului de testosteron

Mulți bărbați de vârstă mijlocie simt că își pierd vigoarea. Un factor cheie în acest sens poate fi scăderea nivelului de testosteron. Dar cum să-l creșteți?
Continuați lectură
Michael Wäger
de la Michael Wäger, BSc, MSc
pe 05.09.2024
Femeie cu deficit de seleniu
Vitamine, minerale & Co

Deficitul de seleniu - simptome, cauze și cum să îl remediem

Deși seleniul este necesar doar în cantități infime, o deficiență poate afecta întregul organism. Cum se manifestă o deficiență de seleniu și cum poate fi remediată.
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 04.09.2024
Seleniu
Vitamine, minerale & Co

Seleniu - efecte, necesar, surse și aplicații

Seleniu. Mineralul nu strălucește doar vizual. Strălucește și în corpul nostru. Aflați mai multe despre oligoelementul esențial.
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 28.08.2024
Cordyceps
Vitamine, minerale & Co

Cordyceps: Ciuperca omidă chineză și efectul său

Cordyceps sinensis, cunoscută și sub denumirea de ciuperca omidă chineză, este o ciupercă medicinală remarcabilă, utilizată de secole în medicina tradițională chineză (MTC).
Continuați lectură
de la Mag. Kristiina Singer, MSc
pe 14.08.2024
Ginseng
Vitamine, minerale & Co

Ginseng: Efecte și efecte secundare

Ginsengul este una dintre cele mai vechi și mai populare plante medicinale din lume. Proprietățile sale adaptogene, care ajută organismul să facă față stresului, și numeroasele sale beneficii pentru sănătate îl fac o parte...
Continuați lectură
de la Lisa Ressi, MSc
pe 14.08.2024
Ciulinul de lapte
Vitamine, minerale & Co

Armurariu: efecte și efecte secundare

Armurariul (Silybum marianum) cunoscut și sub numele de ciulin de lapte sau scai pestriț, este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale care joacă un rol important în naturopatie. Acesta este adesea recomandat pentru afecțiunile hepatice...
Continuați lectură
de la Lisa Ressi, MSc
pe 14.08.2024
Alpiniștii bine aprovizionați cu vitamina E
Vitamine, minerale & Co

Vitamina E: efect, necesar zilnic și surse

Vitamina E este un antioxidant puternic care acționează ca un adevărat înger păzitor pentru celulele noastre Aceasta joacă un rol central în lupta împotriva radicalilor liberi - molecule instabile care ne pot deteriora celulele și sunt...
Continuați lectură
Camilla Freinek
de la Camilla Freinek, BSc MSc
pe 14.08.2024
Deficit de zinc
Vitamine, minerale & Co

Deficitul de zinc - cauze, simptome și cum să îl remediem

Cicatrizarea lentă a rănilor, căderea părului, imunitatea slabă? Toate acestea ar putea fi cauzate de deficiență de zinc. Dar care sunt cauzele acestei deficiențe? Și cum poate fi remediată?
Continuați lectură
de la Mag. Margit Weichselbraun
pe 13.08.2024
L-Arginină
Vitamine, minerale & Co

L-arginină: efect, aport, doză și multe altele

Oricât de discret ar părea aminoacidul L-arginină, efectele sale potențiale sunt foarte promițătoare: construirea mai rapidă a mușchilor, arderea accelerată a grăsimilor și îmbunătățirea circulației sângelui, are un efect pozitiv nu...
Continuați lectură
Klaus Molidor
de la Klaus Molidor
pe 06.08.2024
fibre
Vitamine, minerale & Co

Fibre: Suport digestiv și hrană pentru bacteriile noastre intestinale

Fibrele alimentare reprezintă o parte importantă a dietei noastre. Unele dintre fibrele alimentare vegetale solubile servesc drept hrană pentru bacteriile noastre intestinale benefice prin transformarea lor în acizi grași cu lanț scurt, lactat...
Continuați lectură
de la Mag. pharm. Ines Schachenhofer
pe 01.08.2024
Vitamine
Vitamine, minerale & Co

Vitamine și minerale: elemente importante pentru sănătatea noastră

În lumea noastră aglomerată, unde mesele rapide și alimentele procesate au adesea prioritate, obținerea nutrienților necesari pentru o sănătate optimă poate fi o provocare. Vitaminele și mineralele joacă un rol esențial în aproape toate...
Continuați lectură
de la Lisa Ressi, MSc
pe 28.07.2024