Seleniu - efecte, necesar, surse și aplicații
Seleniu. Mineralul nu strălucește doar vizual. Strălucește și în corpul nostru. Aflați mai multe despre oligoelementul esențial.
Ghid
Mai doriți să aflați mai multe despre Biogena și lumea complexă a micronutrienților pentru a vă extinde cunoștințele despre sănătate? În blogul nostru, veți găsi nu doar articole interesante despre vitamine, minerale și altele, ci și informații periodice despre noutăți din domeniul cercetării și rezumate concise și ușor de înțeles ale rezultatelor studiilor.
Vitamine, minerale & Co
Vitamine, minerale & Co
Cordyceps: Ciuperca omidă chineză și efectul său
Cordyceps sinensis, cunoscută și sub denumirea de ciuperca omidă chineză, este o ciupercă medicinală remarcabilă, utilizată de secole în medicina tradițională chineză (MTC).
Vitamine, minerale & Co
Ginseng: Efecte și efecte secundare
Ginsengul este una dintre cele mai vechi și mai populare plante medicinale din lume. Proprietățile sale adaptogene, care ajută organismul să facă față stresului, și numeroasele sale beneficii pentru sănătate îl fac o parte...
Vitamine, minerale & Co
Armurariu: efecte și efecte secundare
Armurariul (Silybum marianum) cunoscut și sub numele de ciulin de lapte sau scai pestriț, este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale care joacă un rol important în naturopatie. Acesta este adesea recomandat pentru afecțiunile hepatice...
Vitamine, minerale & Co
Vitamina E: efect, necesar zilnic și surse
Vitamina E este un antioxidant puternic care acționează ca un adevărat înger păzitor pentru celulele noastre Aceasta joacă un rol central în lupta împotriva radicalilor liberi - molecule instabile care ne pot deteriora celulele și sunt...
Vitamine, minerale & Co
Deficitul de zinc - cauze, simptome și cum să îl remediem
Cicatrizarea lentă a rănilor, căderea părului, imunitatea slabă? Toate acestea ar putea fi cauzate de deficiență de zinc. Dar care sunt cauzele acestei deficiențe? Și cum poate fi remediată?
Vitamine, minerale & Co
L-arginină: efect, aport, doză și multe altele
Oricât de discret ar părea aminoacidul L-arginină, efectele sale potențiale sunt foarte promițătoare: construirea mai rapidă a mușchilor, arderea accelerată a grăsimilor și îmbunătățirea circulației sângelui, are un efect pozitiv nu...
Vitamine, minerale & Co
Fibre: Suport digestiv și hrană pentru bacteriile noastre intestinale
Fibrele alimentare reprezintă o parte importantă a dietei noastre. Unele dintre fibrele alimentare vegetale solubile servesc drept hrană pentru bacteriile noastre intestinale benefice prin transformarea lor în acizi grași cu lanț scurt, lactat...
Vitamine, minerale & Co
Vitamine și minerale: elemente importante pentru sănătatea noastră
În lumea noastră aglomerată, unde mesele rapide și alimentele procesate au adesea prioritate, obținerea nutrienților necesari pentru o sănătate optimă poate fi o provocare. Vitaminele și mineralele joacă un rol esențial în aproape toate...
Vitamine, minerale & Co
Vitamina B: efect, aport și deficiență
Vitaminele joacă un rol esențial în sănătatea și bunăstarea noastră. Dintre numeroasele grupe de vitamine, grupul vitaminelor B se remarcă în mod special. Aceste substanțe nutritive complexe și diverse sunt esențiale pentru numeroase...
Sănătate
Glanda tiroidă – managerul nostru energetic
Glanda tiroidă umană este un organ mic, cu două aripi în zona laringelui, lipindu-se de trahee. Denumirea caracteristică vine de la medicii Greciei antice, care au recunoscut acest organ ca un scut (thyreoides = asemănător scutului), care...
Vitamine, minerale & Co
Deficit de vitamina C: simptome, consecințe și tratament
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este o vitamină esențială care joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Aceasta susține sistemul imunitar, promovează vindecarea rănilor, protejează împotriva radicalilor liberi...
