Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

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Alergia - causas y remedios naturales
Salud

Alergia - causas y remedios naturales

Estornudos, mocos, picores. Cuando las defensas del cuerpo disparan bombas y granadas contra cosas completamente inofensivas, estamos en medio de una alergia... con sus correspondientes daños colaterales. Pero, ¿qué es exactamente una...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 13.02.2025
Astrágalo (tragacanto) - ¿Para qué sirve?
Vitaminas, minerales y más

Astrágalo (tragacanto) - ¿Para qué sirve?

El astrágalo es un clásico de las enseñanzas tradicionales chinas que aumenta la energía vital y refuerza el sistema inmunitario. Pero las propiedades del astrágalo también se adaptan a los tiempos y, a día de hoy, es un gran aliado para las...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 12.02.2025
Hombre tomando creatina durante el entrenamiento con cuerda de combate
Deporte

Creatina: efecto, ingesta y dosificación

La creatina. Lo que antaño se consideraba un polvo para mucki se ha convertido en un factor de cambio en el deporte y en una tendencia para la longevidad. Más información en nuestro blog.
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
el 07.02.2025
Persona de pie en un campo con niebla

Probióticos para perder peso: experiencias de estudios y cómo ayudan al organismo

¿Cómo pueden ayudar los probióticos a perder peso? Descubre cómo puedes aprovechar el poder de las bacterias intestinales para conseguir una figura con la que te sientas bien.
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de Dr. Rebecca Göngrich
el 03.02.2025
Magnesio y sueño
Vitaminas, minerales y más

Magnesio para dormir mejor

El magnesio es un mineral esencial que respalda una amplia variedad de procesos en nuestro organismo. Además de su papel en la relajación muscular y la producción de energía, el magnesio también es un factor importante para tener un sueño...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 20.01.2025
Hombre con deficiencia de vitamina D
Vitaminas, minerales y más

Deficiencia de vitamina D: ¿un aporte insuficiente a pesar de la luz solar?

Los rayos del sol no sólo nos alegran, también penetran profundamente bajo la piel y nos proporcionan una sustancia vital muy especial: la vitamina D liposoluble. Sin embargo, la vitamina D no es una vitamina en el sentido estricto de la palabra....
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de Mag. Kristiina Singer, MSc
el 17.01.2025
Obtener vitamina D del sol
Vitaminas, minerales y más

Vitamina D (calciferol) la popular vitamina del sol

¡Sin sol no hay vida! Esto se aplica a plantas, animales y personas por igual. La luz solar es esencial para la producción de vitamina D, también conocida como la vitamina del sol. Obtenga más información sobre la importancia de esta vitamina y...
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de Lisa Ressi, MSc
el 16.01.2025
Desintoxique su cuerpo
Salud

Desintoxicar el organismo: un detox para mejorar la salud

Todos tenemos el deseo de tener un cuerpo sano y vital. Una forma de ayudar a tu salud es ayudar al cuerpo a desintoxicarse. Pero, ¿qué significa “desintoxicarse” y cómo podemos ayudar a nuestro organismo a conseguirlo? Este artículo del...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 16.01.2025
Piel con imperfecciones
Piel y belleza

Piel con imperfecciones: ¿qué podemos hacer?

¿Te resulta familiar? Te miras al espejo por la mañana y, de repente, te ves un nuevo granito en la cara. Y cómo no, en alguna zona a la vista como la punta de la nariz o en medio de la frente. La pregunta es cómo nos deshacemos de él, no en 10...
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de Dr. Katharina Medek
el 14.01.2025
Adelgazar con proteínas
Nutrición

Adelgazar con la ayuda de proteínas: la guía nutricional definitiva para una pérdida de peso eficaz

Las proteínas son más que una tendencia nutricional: son la clave para perder peso con éxito. Los estudios científicos muestran resultados impresionantes: una dieta rica en proteínas puede aumentar de forma notable la pérdida de peso y ofrece...
Leer más
de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
el 17.12.2024
Vitaminas, minerales y más

Colágeno y sus efectos en el cuerpo

Se dice que el colágeno alisa la piel, aumenta la resistencia de las articulaciones y mejora nuestra composición corporal. Pero, ¿qué es realmente el colágeno? ¿Para qué sirve y cuál es la mejor forma de utilizarlo?
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 17.12.2024
La planta Echinacea coneflower y sus efectos
Vitaminas, minerales y más

Equinácea: su efecto curativo

La equinácea (sombrero del sol) es una popular planta medicinal que se utiliza en nuestra parte del mundo, especialmente durante la época de resfriados. Descubre más sobre esta planta tradicional con el poder de la flor rosa.
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 17.12.2024