Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

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Glow Coffee: ¿efectos científicamente demostrados o bulo de belleza?

En redes sociales, es imposible ignorar la tendencia del Glow Coffee, un café enriquecido principalmente con colágeno, además de otros nutrientes de belleza, que está ganando mucha popularidad como “café del resplandor”. Se afirma que...
Mujer que toma colágeno para las articulaciones

Colágeno para articulaciones: La clave para unos cartílagos y huesos sanos

El dolor articular y las enfermedades degenerativas, como la artrosis, afectan a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. El colágeno es una de las proteínas más importantes para la salud de las articulaciones, los cartílagos y los...
Pareja bien abastecida de yodo

Yodo: un oligoelemento de gran impacto

El yodo es un oligoelemento esencial que desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Es especialmente importante para la glándula tiroides, ya que controla una gran cantidad de funciones corporales. En este artículo, arrojamos luz sobre los...

Ashwagandha - Análisis a fondo de la baya del sueño

La ashwagandha forma parte de la familia de las solanáceas y destaca por sus numerosos beneficios para el cuerpo. Por este motivo, la baya del sueño se utiliza sobre todo para combatir el estrés y para contribuir a la vitalidad. Y su es cada vez...

Deficiencia de hierro: causas, síntomas y qué hacer

La deficiencia de hierro es frecuente en todo el mundo y, sin embargo, todavía no se comprende bien. Se estima que más de 1500 millones de personas sufren de una deficiencia de hierro que les ralentiza física o psicológicamente. Un blog sobre la...
Pareja que usa Maca

Superalimento maca: efecto de la raíz en hombres y mujeres

La maca se considera un superalimento y cada vez es más popular, tanto en hombres como en mujeres. La raíz de la maca se utiliza como extracto en forma de polvos o cápsulas como complemento alimenticio. Es conocida por sus efectos positivos sobre...
Deportista bien provista de Omega 3

Omega-3 en el deporte: un potenciador natural para deportistas

El omega-3 puede ser decisivo para los deportistas que quieren mejorar su rendimiento de forma natural. Esta guía muestra los beneficios, la dosis correcta y el momento óptimo para tomar los ácidos grasos omega-3 en deportistas.
Mujer embarazada sin pérdida de cabello

Caída del cabello durante el embarazo y la lactancia: ¿qué hacer?

La pérdida de cabello durante el embarazo o después del parto puede desconcertar a muchas mujeres. Dado que el cabello está estrechamente relacionado con la autoestima, este cambio puede ser emocionalmente estresante, sobre todo en un momento en...
Blog Ingesta de Magnesio

Ingesta y dosificación de magnesio: aspectos a tener en cuenta

El magnesio promueve la salud y el bienestar de muchas formas: combate el estrés, nos ayuda a entrenar y minimiza los calambres. Por ello, cada vez más personas confían en los preparados de magnesio. ¿Pero cuándo es el mejor momento para...
¿Cómo prevenir y detectar la osteoporosis?

Prevenir la osteoporosis: consejos sobre nutrición, complementos nutricionales y mucho más

En Europa existe una verdadera epidemia de osteoporosis. Unos 25,5 millones de mujeres y 6,5 millones de hombres sufren pérdida ósea en los 27 países de la UE, Suiza y Reino Unido que puede tener consecuencias drásticas a medida que envejecemos....

Colágeno hidrolizado o colágeno estándar: ¿qué funciona mejor?

¿Cuál es la diferencia entre el colágeno y el colágeno hidrolizado? ¿O son lo mismo? Los clientes interesados en belleza nos repiten esta pregunta continuamente. Arrojamos luz sobre la cuestión.

Magnesio y deporte: el secreto para rendir al máximo

Puede que el magnesio no se tenga tan en cuenta en el deporte como las proteínas o los carbohidratos, pero supone todo un antes y un después para los deportistas, ya que se encarga de que alcancen su mejor versión. Interviene en más de 300...