Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

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Vitaminas, minerales y más

Magnesio y deporte: el secreto para rendir al máximo

Puede que el magnesio no se tenga tan en cuenta en el deporte como las proteínas o los carbohidratos, pero supone todo un antes y un después para los deportistas, ya que se encarga de que alcancen su mejor versión. Interviene en más de 300...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 02.10.2024
Incienso
Vitaminas, minerales y más

Incienso: efecto del extracto de Boswellia

El incienso, también llamado olíbano, es una resina apreciada desde hace siglos que se obtiene de los árboles del género Boswellia. El incienso como complemento alimenticio está cobrando cada vez más importancia. Sus principios activos...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 13.09.2024
Objetivo tener un bebé: consejos para mujeres y hombres sobre cómo lograr la felicidad del bebé
La Vida

Embarazo y aumento de la fertilidad: consejos para hombres y mujeres

El camino hasta tener un bebé no siempre es fácil. En este artículo, explicamos el ciclo femenino de forma comprensible y examinamos varios enfoques basados en hallazgos científicos que pueden promover la fertilidad integral en hombres y...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 10.09.2024
Hombre con alto testosterona
Salud

Aumentar la testosterona: consejos para elevar los niveles de testosterona de forma natural

Muchos hombres de mediana edad notan un descenso en su vitalidad. Un factor clave para ello puede ser la disminución de la testosterona. ¿Cómo pueden potenciarla?
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Michael Wäger
de Michael Wäger, BSc, MSc
el 05.09.2024
Mujer con deficiencia de selenio
Vitaminas, minerales y más

Déficit de selenio: síntomas, causas y remedios

El selenio se utiliza en cantidades minúsculas, pero su ausencia puede tener consecuencias para todo el organismo. Cómo se manifiesta el déficit de selenio y cómo remediarlo.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 04.09.2024
Desintoxicar el hígado - Estos métodos y remedios caseros depuran el hígado
Saber

Desintoxicar el hígado - Estos métodos y remedios caseros depuran el hígado

El hígado es la glándula más grande y al mismo tiempo nuestro órgano metabólico más importante. Día tras día, realiza tareas verdaderamente asombrosas: metabolizar, controlar, almacenar, desintoxicar y excretar. Todas estas funciones son...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 04.09.2024
Selenio
Vitaminas, minerales y más

Selenio: efectos, necesidades, fuentes y usos

Selenio: un mineral que no solo brilla por fuera, también lo hace en nuestro organismo. Infórmate sobre este oligoelemento esencial.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 28.08.2024
Cordyceps
Vitaminas, minerales y más

Cordyceps: el “hongo de la oruga” chino y sus efectos

El Cordyceps sinensis, también llamado “hongo de la oruga” en algunas culturas, es un importante hongo utilizado en la medicina tradicional china desde hace siglos. Este hongo, originario de las tierras altas tibetanas, se ha hecho hueco en...
Leer más
de Mag. Kristiina Singer, MSc
el 14.08.2024
Ginseng
Vitaminas, minerales y más

Ginseng: efectos y efectos secundarios

El ginseng es una de las plantas medicinales más antiguas y populares del mundo. Sus propiedades adaptógenas, que ayudan al cuerpo a afrontar el estrés, y sus múltiples beneficios para la salud lo convierten en una parte esencial de la medicina...
Leer más
de Lisa Ressi, MSc
el 14.08.2024
Cardo mariano
Vitaminas, minerales y más

Cardo mariano: efectos y efectos secundarios

El cardo mariano (Silybum marianum), una de las plantas medicinales más conocidas, desempeña un papel importante en la naturopatía. A menudo se recomienda para tratar problemas hepáticos y digestivos. Pero ¿qué efectos tiene realmente el cardo...
Leer más
de Lisa Ressi, MSc
el 14.08.2024
Un escalador bien provisto de vitamina E
Vitaminas, minerales y más

Vitamina E: efectos, necesidades diarias y fuentes

La vitamina E es un potente antioxidante que actúa como un auténtico ángel de la guarda de nuestras células. Juega un papel fundamental en la lucha contra los radicales libres, moléculas inestables que pueden dañar nuestras células y se...
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 14.08.2024
Deficiencia de zinc
Vitaminas, minerales y más

Déficit de zinc: causas, síntomas y soluciones

¿Mala cicatrización de las heridas, aumento de la caída del cabello, defensas débiles? Todo eso podría deberse a una carencia de zinc. Pero ¿cuáles son las causas? ¿Y cómo solucionarlas?
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 13.08.2024