Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

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Hombre con deficiencia de vitamina D
Vitaminas, minerales y más

Deficiencia de vitamina D: ¿un aporte insuficiente a pesar de la luz solar?

Los rayos del sol no sólo nos alegran, también penetran profundamente bajo la piel y nos proporcionan una sustancia vital muy especial: la vitamina D liposoluble. Sin embargo, la vitamina D no es una vitamina en el sentido estricto de la palabra....
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de Mag. Kristiina Singer, MSc
el 17.01.2025
Obtener vitamina D del sol
Vitaminas, minerales y más

Vitamina D (calciferol) la popular vitamina del sol

¡Sin sol no hay vida! Esto se aplica a plantas, animales y personas por igual. La luz solar es esencial para la producción de vitamina D, también conocida como la vitamina del sol. Obtenga más información sobre la importancia de esta vitamina y...
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de Lisa Ressi, MSc
el 16.01.2025
Piel con imperfecciones
Piel y belleza

Piel con imperfecciones: ¿qué podemos hacer?

¿Te resulta familiar? Te miras al espejo por la mañana y, de repente, te ves un nuevo granito en la cara. Y cómo no, en alguna zona a la vista como la punta de la nariz o en medio de la frente. La pregunta es cómo nos deshacemos de él, no en 10...
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de Dr. Katharina Medek
el 14.01.2025
Adelgazar con proteínas
Nutrición

Adelgazar con la ayuda de proteínas: la guía nutricional definitiva para una pérdida de peso eficaz

Las proteínas son más que una tendencia nutricional: son la clave para perder peso con éxito. Los estudios científicos muestran resultados impresionantes: una dieta rica en proteínas puede aumentar de forma notable la pérdida de peso y ofrece...
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de Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
el 17.12.2024
Vitaminas, minerales y más

Todo sobre el colágeno

El colágeno está de moda, sobre todo en el sector de la belleza y el bienestar. Se dice que esta proteína alisa la piel, aumenta la resistencia de las articulaciones y mejora nuestra composición corporal. Pero, ¿qué es realmente el colágeno?...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 17.12.2024
Envejecimiento lento
Piel y belleza

Slow aging: retrasa el envejecimiento de la piel

Las arrugas y las manchas de pigmentación no son nuestras enemigas, sino cómplices de nuestra piel. En lugar de luchar contra ellas, te mostramos cómo ralentizar el proceso de envejecimiento de forma suave y natural, sin relleno, sin bótox, pero...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 05.12.2024
Enzima nattoquinasa de Japón
Vitaminas, minerales y más

Natoquinasa: efecto y aplicación de la enzima

La natoquinasa es apreciada desde hace mucho tiempo en Japón por sus beneficios para la salud. Obtén más información sobre esta enzima y los efectos positivos que se pueden esperar de ella.
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 03.12.2024
¿Vitamina D a través del solarium?
Salud

Se puede producir Vitamina D en la cabina de bronceado: ¿verdadero o falso?

La vitamina D es un precursor hormonal esencial que nuestro cuerpo produce con la ayuda de los rayos UV del sol y que se convierte en una hormona biológicamente activa en el organismo. Sin embargo, en los meses de invierno, cuando escasea la luz...
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de Redaktion
el 27.11.2024
Piel y belleza

Glow Coffee: ¿efectos científicamente demostrados o bulo de belleza?

En redes sociales, es imposible ignorar la tendencia del Glow Coffee, un café enriquecido principalmente con colágeno, además de otros nutrientes de belleza, que está ganando mucha popularidad como “café del resplandor”. Se afirma que...
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de Mag. Margit Weichselbraun
el 26.11.2024
Antioxidantes para la protección celular
Vitaminas, minerales y más

¿Qué son los antioxidantes? Impacto y presencia

Los antioxidantes son agentes protectores contra los radicales libres y hay mucho que saber sobre ellos. A continuación, te contamos más sobre estas sustancias, también conocidas como “captadores de radicales”, y su presencia en los alimentos.
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Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 19.11.2024
Mejores suplementos de hierro
Vitaminas, minerales y más

Los mejores suplementos de hierro: ¿qué los distingue?

Hay una gran diferencia entre un tipo de hierro y otro. Para entenderlo mejor, conviene informarse sobre este metal pesado antes de comprar un complemento alimenticio. Te explicamos a qué debes prestar atención y te presentamos a nuestro ganador...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 13.11.2024
Mujer que conoce sus necesidades diarias de hierro
Vitaminas, minerales y más

Necesidad diaria de hierro: ¿Qué cantidad de hierro se debe tomar diariamente?

El hierro es un oligoelemento esencial que desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Ayuda a la formación de glóbulos rojos y a que nuestro cuerpo reciba suficiente oxígeno. Pero, ¿cuánto hierro necesitamos diariamente y cómo podemos...
Leer más
Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 12.11.2024