Suplementos de vitamina D
Ya sean gotas, cápsulas, veganas o en una dosis alta semanal – ¡aquí te espera tu vitamina D ideal! Encuentra el formato que mejor se adapta a tu estilo de vida y cuida tu nivel de vitamina D durante todo el año.
Suplementos de vitamina D de alta calidad de BIOGENA
La vitamina D está en boca de todos. Los estudios muestran que muchas personas podrían beneficiarse de una suplementación específica con vitamina D. Pero con tantas opciones en el mercado, elegir el producto adecuado no siempre es fácil. Ahí es donde entramos nosotros: nuestros suplementos de vitamina D destacan por su máxima calidad, ingredientes seleccionados y dosis adaptadas – pensadas para lo que tú necesitas.
La vitamina D como complemento alimenticio
En BIOGENA, cada suplemento de vitamina D es único. Ya sea mediante el uso de la innovadora tecnología NutriGellets® para optimizar la disponibilidad biológica, la suma de aceite de linaza de alta calidad o la interacción con cofactores del metabolismo de la vitamina D como el magnesio, aquí encontrarás lo que buscas.
¿Comprimidos, cápsulas, pastillas efervescentes o en forma líquida? ¿Qué formatos existen?
La vitamina D se vende desde en cápsulas hasta en comprimidos, pastillas efervescentes o en forma líquida. Los productos en cápsulas, fabricados según las normas de fabricación de BIOGENA, permiten prescindir de aditivos innecesarios como colorantes, aglutinantes y separadores o agentes de recubrimiento sintéticos. Altas dosis de vitamina D en cápsulas son especialmente adecuadas para la suplementación semanal como alternativa práctica a la ingesta diaria. Los efectos sinérgicos positivos de las vitaminas D3 y K2 son el foco de la ciencia y la investigación actuales, lo que ha llevado al desarrollo del suplemento de micronutrientes BIOGENA Vitamina D3 y K2. La vitamina K, al igual que la vitamina D, contribuye a preservar unos huesos sanos y, por lo tanto, es un complemento útil de la vitamina D.
Vitamina D3 en gotas: Para una mayor comodidad de uso y una dosificación versátil, la vitamina D está disponible en forma líquida. Los suplementos en gotas de BIOGENA impresionan por su sabor neutro y la ausencia sistemática de triglicéridos de cadena media procedentes del aceite de palma. Además, los suplementos líquidos son una alternativa excelente para las personas que no quieren o no pueden tragar cápsulas.
Vitamina D para niños
Esta fórmula es muy popular entre los niños, especialmente como vitamina D3 Junior - extra para niños.
¿Cómo se recomienda ingerir la vitamina D?
La vitamina D puede tomarse en cualquier momento del día, pero es importante acompañarla de una comida. Como la vitamina D es liposoluble, los ácidos grasos de los alimentos favorecen su absorción en el organismo.
Los 3 fundamentos del suministro de vitamina D
Si tiene en cuenta estos tres hechos, podrá garantizar un nivel estable de vitamina D en cualquier circunstancia:
- El cuerpo puede producir vitamina D por sí mismo con la ayuda de la luz solar. Asegúrate de recibir suficiente radiación UV-B. Para que se forme la vitamina D, el índice UV debe ser al menos de 3. En invierno, sólo es 1. Un consejo de la redacción: la mayoría de las aplicaciones meteorológicas también ofrecen información sobre el índice UV actual.
- La autosíntesis requiere exponer una cuarta parte de la piel (cara, manos, partes de los brazos y las piernas) al sol sin protección solar todos los días de marzo a octubre, preferiblemente entre las 12:00 y las 15:00, entre 5 y 25 minutos (según la estación y el tipo de piel).
- En el caso de un nivel bajo de vitamina D y una producción endógena insuficiente debidos a, por ejemplo, poco tiempo de exposición al sol en una posición ideal, se recomienda la ingesta de un suplemento de vitamina D.
Preguntas frecuentes sobre la vitamina D
Hay grupos que deberían prestar especial atención a su consumo de vitamina D. Entre ellos están las personas mayores, ya que con la edad la piel pierde hasta un 50 % de su capacidad para producirla.
Quien pasa poco tiempo al aire libre, sobre todo en los horarios adecuados, tampoco produce suficiente vitamina D. Las personas con piel más oscura también generan menos – lo que en regiones como Europa Central o del Norte puede aumentar el riesgo de déficit.
Durante el embarazo y la lactancia, una buena reserva de vitamina D es fundamental para la salud de madre y bebé. Y en el caso de los bebés, cuya piel debe protegerse del sol, un suplemento de vitamina D es incluso un verdadero imprescindible.
¿Quieres saber si tus niveles son adecuados? ¡Una sencilla prueba de sangre te lo dice al momento!
Recomendamos Biogena Vitamina D 2000 DUO, Vitamina D3 gotas, Vitamina D3 2000 vegana o Vitamina D3 15.000. Biogena también puede ofrecer la combinación de vitamina K y vitamina D, es decir, Biogena Vitamina D3 & K2.
La vitamina D no es una sola molécula, sino toda una familia de compuestos liposolubles: los calciferoles.
Dentro de esta familia, la vitamina D3 (colecalciferol) es la forma clave – la que tu cuerpo realmente puede utilizar.
Hay casos en los que es mejor tomar solo vitamina D – por ejemplo, si tu necesidad de K2 es baja, estás bajo tratamiento con anticoagulantes o tienes alguna enfermedad renal. También en casos de dosis bajas o con objetivos terapéuticos específicos, puede ser útil tomarlas por separado. ¿No sabes cuál te conviene más? Consulta siempre con tu médico.
¡Por supuesto! Omega 3 y vitamina D son un combo ideal. Ambos se complementan perfectamente, no interfieren entre sí – y lo mejor: la vitamina D se absorbe mejor si la tomas junto con grasas saludables como las de los ácidos grasos omega-3. Una combinación inteligente para tu bienestar.
