Magnesio
El magnesio interviene en más de 600 reacciones y procesos corporales. Es especialmente conocido por su papel en la función muscular y el equilibrio energético, pero también favorece el equilibrio electrolítico, la estabilidad de huesos y dientes, así como a nivel mental.
Comprar online suplementos de magnesio en BIOGENA
El suplemento perfecto depende de las necesidades de cada persona, eso sí, siempre sin aditivos.
El magnesio es el suplemento número 1. De ahí que el mercado esté lleno de todo tipo de preparados de magnesio que puedas imaginar. Pero, ¿quién quiere conformarse con cualquier producto cuando puede tener con la misma facilidad uno de primera calidad de los expertos austriacos en magnesio BIOGENA?
Los preparados de magnesio BIOGENA son el resultado de la suma de los conocimientos del mayor equipo científico del sector y de la opinión de más de 13.000 socios médicos y terapeutas. No existe un buen preparado sin materias primas de calidad, por lo que en BIOGENA se cuida mucho el detalle en la búsqueda de los ingredientes de mejor calidad a nivel mundial para el desarrollo de sus productos. Existe una gran dedicación a la formulación, basada en los últimos hallazgos científicos.
Por este motivo, los preparados de magnesio BIOGENA rebosan conocimiento y calidad. Eso sí, en ellos no encontrarás ningún tipo de aditivo innecesario (= principio de sustancia pura). Los exigentes estándares de calidad garantizan preparados de magnesio con un alto grado de tolerancia y una excelente biodisponibilidad.
Para que sirve el magnesio en nuestro cuerpo?
El magnesio es un mineral con múltiples propiedades que interviene en innumerables funciones metabólicas. Es fundamental para el balance energético, las funciones musculares y nerviosas, la salud mental y la firmeza de huesos y dientes.
Magnesio como complemento alimenticio
Tipos de dosificación: Pastillas, cápsulas, sobres, gotas, etc.
El magnesio puede consumirse en diversos formatos. Los productos fabricados según el principio de la sustancia pura (sobre todo los productos en cápsulas) se toleran especialmente bien. Únicamente estos pueden garantizar que el preparado de magnesio no contiene aditivos innecesarios. Este “principio de menos es más” también beneficia a la biodisponibilidad (= capacidad de absorción) del mineral, ya que los aditivos pueden dificultar la absorción del magnesio.
¿Cómo se puede absorber el magnesio?
Dado que el magnesio puede interactuar con otros componentes de los alimentos, lo ideal es ingerirlo al margen de las comidas.
¿Qué compuestos de magnesio hay?
Estos son los compuestos de magnesio más conocidos:
- citrato de magnesio
- malato de magnesio
- gluconato de magnesio
- glicerofosfato de magnesio
- bisglicinato de magnesio
Estos son los compuestos orgánicos de magnesio más conocidos:
- óxido de magnesio
- carbonato de magnesio
- cloruro de magnesio
¿Qué tipo de magnesio es el mejor?
Esta pregunta es difícil de responder, ya que el “magnesio ideal” depende de las necesidades de cada persona. Por un lado, el bisglicinato de magnesio, que se tolera especialmente bien, es ideal para las personas con digestiones delicadas, mientras que el citrato de magnesio proporciona un buen aporte de magnesio incluso con poca acidez estomacal. Por otro lado, para los deportistas puede ser beneficioso tomar magnesio junto con su aliado fisiológico, el potasio.
Nuestros expertos en magnesio, junto con el equipo de desarrollo de productos BIOGENA, aprovechan hábilmente las propiedades de los distintos tipos de magnesio. Con gran delicadeza y conocimientos técnicos, elaboran mezclas únicas que aportan el mejor magnesio gracias a una selección inteligente.
Un ejemplo es el Magnesio 7 Sales, el más vendido de BIOGENA, un compuesto de magnesio con siete elementos diferentes perfectamente adaptados para aportar la mezcla perfecta de compuestos con diferente solubilidad y contenido de magnesio en cápsula. De este modo se garantiza un buen suministro de magnesio, independientemente de la situación del pH en el tracto gastrointestinal.
Ingesta recomendada de magnesio
Para obtener la cantidad de magnesio adecuada y personalizada, lo ideal es consultar a un médico. Un médico de confianza puede determinar tu estado actual con un análisis diagnóstico de laboratorio específico y así adaptar la ingesta recomendada de magnesio.
¿Qué magnesio debes comprar?
Dependerá de tu perfil. Por ejemplo, BIOGENA Magnesio 7 Sales suele recomendarse a personas mayores, ya que el producto aporta el magnesio necesario en cualquier situación de valor de pH en el tracto digestivo. En cambio, para las personas con digestiones delicadas, el bisglicinato de magnesio 125 suele ser la mejor opción, ya que este compuesto de magnesio no se considera agresivo. A los deportistas se les recomienda combinar óptimamente el potasio y el magnesio, con citrato de potasio y magnesio o potasio y magnesio GL 2000.
Comparación de aplicaciones posibles
Resumen de los héroes del magnesio BIOGENA:
Magnesio 7 Sales. Una combinación perfecta de siete compuestos de magnesio de diferente solubilidad. De este modo, se consigue un buen aporte de magnesio, independientemente de la condición del valor de pH que prevalezca en el tracto gastrointestinal.
Magnesio 150. Un clásico en BIOGENA. Con cuatro compuestos de magnesio óptimamente coordinados.
Citraro de magnesio. Aporta magnesio en forma de citrato orgánico, considerado particularmente soluble y útil.
Citrato de magnesio y potasio. Un equipo fuerte para un buen equilibrio electrolítico. Con potasio y magnesio en forma de citrato de fácil absorción.
Magnesio y potasio GL 2000. Prácticas barritas para llevar, perfectas para deportistas. Con potasio, magnesio y el aminoácido L-glutamina.
Preguntas frecuentes
