Prípravky s obsahom horčíka
Horčík sa podieľa na viac ako 600 telesných reakciách a procesoch. Je známy najmä vďaka svojej úlohe vo funkcii svalov a energetickej rovnováhe, ale podporuje aj rovnováhu elektrolytov, stabilitu kostí a zubov, ako aj na mentálnej úrovni.
Kúpiť horčík online na BIOGENA
Nie všetok horčík je rovnaký. „Ideálny doplnok horčíka“ závisí od individuálnych požiadaviek človeka, ale vždy by mal byť bez prídavných látok.
Horčík je doplnkom č. 1. Nie je preto divu, že trh je preplnený širokou škálou doplnkov s horčíkom. Ale kto by sa chcel uspokojiť s priemerom, keď si rovnako ľahko môžete kúpiť špičkový výrobok od rakúskeho experta na horčík BIOGENA?
Doplnky stravy s horčíkom BIOGENA obsahujú koncentrované odborné znalosti najväčšieho vedeckého tímu v odvetví, ako aj spätnú väzbu od viac ako 13 000 lekárskych partnerov a terapeutov. Keďže prípravok môže byť len taký dobrý, aké sú jeho suroviny, tím vývoja produktov BIOGENA dáva do svojho celosvetového hľadania najlepších a najinovatívnejších zložiek srdce a dušu. Veľký cit venuje aj procesu tvorby receptúr, ktorý vždy vychádza z najnovších vedeckých poznatkov.
Doplnky stravy s horčíkom BIOGENA sú preto plné vedomostí a kvality. Čo v nich však nenájdete, sú zbytočné prídavné látky (= princíp čistej látky). Nekompromisné štandardy kvality zaručujú doplnky stravy s horčíkom s dobrou znášanlivosťou a vysokou biologickou dostupnosťou.
Na čo je v tele potrebný horčík?
Horčík je mnohostranný minerál, ktorý zohráva úlohu v nespočetných metabolických funkciách. Je mimoriadne dôležitý pre energetickú rovnováhu, svalové a nervové funkcie, ako aj pre psychiku a udržiavanie stabilných kostí a zubov.
Horčík ako doplnok stravy
Dávkové formy: tablety, kapsuly, prášok, kvapky
Horčík je dostupný v rôznych liekových formách. Produkty vyrobené na princípe čistej látky (zvyčajne kapsulové produkty) sú obzvlášť dobre tolerované. Je to preto, lebo len ony zaručujú, že daný horčíkový prípravok neobsahuje žiadne zbytočné prídavné látky. Táto zásada „menej je viac“ prospieva aj biologickej dostupnosti (= absorpčnej schopnosti) minerálnej látky, pretože prídavné látky môžu brániť vstrebávaniu horčíka.
Aký je najlepší spôsob vstrebávania horčíka?
Keďže horčík môže interagovať s inými zložkami potravy, mal by sa v ideálnom prípade užívať mimo jedla.
Na čo je v tele potrebný horčík?
Horčík je mnohostranný minerál, ktorý zohráva úlohu v nespočetných metabolických funkciách. Je mimoriadne dôležitý pre energetickú rovnováhu, svalové a nervové funkcie, ako aj pre psychiku a udržiavanie stabilných kostí a zubov.
Horčík ako doplnok stravy
Dávkové formy: tablety, kapsuly, prášok, kvapky
Horčík je dostupný v rôznych liekových formách. Produkty vyrobené na princípe čistej látky (zvyčajne kapsulové produkty) sú obzvlášť dobre tolerované. Je to preto, lebo len ony zaručujú, že daný horčíkový prípravok neobsahuje žiadne zbytočné prídavné látky. Táto zásada „menej je viac“ prospieva aj biologickej dostupnosti (= absorpčnej schopnosti) minerálnej látky, pretože prídavné látky môžu brániť vstrebávaniu horčíka.
Aký je najlepší spôsob vstrebávania horčíka?
Keďže horčík môže interagovať s inými zložkami potravy, mal by sa v ideálnom prípade užívať mimo jedla.
Aké zlúčeniny horčíka existujú?
Medzi dôležité organické zlúčeniny horčíka patria
- Citrát horčíka
- Malát horečnatý
- Glukonát horečnatý
- Glycerofosforečnan horečnatý
- Bisglycinát horečnatý
Dôležité anorganické zlúčeniny horčíka sú:
- Oxid horečnatý
- Uhličitan horečnatý
- Chlorid horečnatý
Ktorý horčík je najlepší?
Neexistuje všeobecná odpoveď na otázku, ktorá zlúčenina horčíka je najlepšia. Ideálny horčík závisí skôr od individuálnych požiadaviek človeka. Napríklad bisglycinát horečnatý, ktorý sa mimoriadne dobre znáša, je ideálny pre ľudí s citlivým trávením, zatiaľ čo citrát horečnatý poskytuje dobrý prísun horčíka aj pri nízkej kyslosti žalúdka. Na druhej strane pre športovcov môže byť výhodné užívať horčík spolu s jeho fyziologickým partnerom draslíkom.
Skúsení odborníci na horčík, ako napríklad tím vývojárov výrobkov BIOGENA, šikovne využívajú charakteristické vlastnosti rôznych druhov horčíka. S veľkým citom a odbornými znalosťami zostavujú jedinečné horčíkové zmesi, ktoré vďaka premyslenému výberu dodávajú horčík v špičkovej forme.
Napríklad Siebensalz® Magnesium, najpredávanejší magnéziový prípravok spoločnosti BIOGENA, ktorý dodáva sedem rôznych zlúčenín horčíka, ktoré boli ideálne zosúladené tak, aby poskytovali ideálnu zmes rôzne rozpustných a na horčík bohatých zlúčenín v kapsule. Tým je zabezpečený dobrý prísun horčíka - bez ohľadu na prevládajúcu hodnotu pH v tráviacom trakte.
Ktorý horčík kúpiť?
Dávkovanie horčíka
V ideálnom prípade by ste sa mali poradiť s lekárom o primeranom dávkovaní horčíka. Lekár, ktorému dôverujete, môže pomocou špeciálnej laboratórnej diagnostiky určiť váš individuálny aktuálny stav a podľa toho upraviť dávkovanie horčíka.
Ktorý horčík kúpiť?
Ktorý horčík z BIOGENY je pre vás vhodný, závisí od vašich individuálnych potrieb. Napríklad BIOGENA Siebensalz® Magnesium sa odporúča najmä starším ľuďom, pretože tento produkt zabezpečuje dobrý prísun horčíka v akejkoľvek situácii s hodnotou pH v tráviacom trakte. Bisglycinát horčíka 125 môže byť najlepšou voľbou pre ľudí s citlivým trávením, pretože táto zlúčenina horčíka sa považuje za obzvlášť šetrnú a dobre znášanú. Citrát horečnatý poskytuje dobrý prísun horčíka aj pri nízkej kyslosti žalúdka. Športovci zasa môžu profitovať z optimálne zosúladenej kombinácie dvoch fyziologických tímových hráčov draslíka a horčíka s citrátom draselným a horčíkovým alebo draselným a horčíkovým GL 2000.
Prehľad horčíkových hrdinov BIOGENA:
Siebensalz® Magnesium. Dokonalá kombinácia siedmich rôzne rozpustných zlúčenín horčíka. To zabezpečuje dobrý prísun horčíka bez ohľadu na prevládajúcu hodnotu pH v tráviacom trakte.
Magnesium 150 - klasika od spoločnosti BIOGENA. So štyrmi optimálne zosúladenými zlúčeninami horčíka.
Magnesiumcitrat. Poskytuje horčík vo forme organického citrátu, ktorý sa považuje za obzvlášť rozpustný a ľahko využiteľný.
Kalium- & Magnesiumcitrat. Silný tím pre dobrú rovnováhu elektrolytov. S dvoma fyziologickými hráčmi tímu draslíkom a horčíkom v ľahko vstrebateľnej citrátovej forme.
Často kladené otázky
Horčíkové tablety sa zvyčajne odporúčajú menej, pretože zvyčajne obsahujú nielen horčík, ale aj prísady, ktoré sú potrebné na stabilizáciu formy tablety.
Bisglycinát horečnatý je obzvlášť dobre tolerovaná náhrada horčíka. Skúsenosti ukázali, že riziko tráviacich problémov je pri tejto zlúčenine obzvlášť nízke.
Mäkká stolica sa môže objaviť, ak sa užije príliš veľa horčíka naraz alebo ak zloženie horčíkového prípravku nie je ideálne. V takom prípade sa pokúste užívať horčík počas celého dňa a potom dávku opäť pomaly zvyšujte, až kým nedosiahnete požadovanú dávku.
Horčík je veľmi reaktívny prvok, ktorý je vo svojej prirodzenej forme vždy viazaný na väzbového partnera. Ak však horčík nie je viazaný, označuje sa ako „elementárny horčík“.
Faktor účinnej látky udáva percento elementárneho horčíka obsiahnutého v zlúčenine horčíka. Pri vývoji výrobkov BIOGENA sa prirodzene vyberajú vysokokvalitné zlúčeniny horčíka s vysokým faktorom účinnej látky.
