Zdravé zuby
Naše zuby a ďasná potrebujú okrem vonkajšej starostlivosti o chrup vitamíny, stopové prvky a minerály, aby mohli čo najdlhšie správne plniť svoju funkciu.
Žiarivý úsmev stelesňuje radosť zo života! Základom je pestrá strava s dôrazom na vitamíny a minerály spojená so zdravým, aktívnym životným štýlom.
Správna starostlivosť o chrup začína už u tých najmenších. Čistenie zubov aspoň dvakrát denne, čistenie medzizubných priestorov zubnou niťou a podpora ústnej hygieny ústnou vodou by mali byť rovnako prirodzené ako pravidelné návštevy zubára. Aby však naše zuby dokázali silno hrýzť čo najdlhšie, nie je dôležitá len správna vonkajšia starostlivosť o chrup. Denná strava ovplyvňuje aj ďasná. Keď baktérie priľnuté na zuboch metabolizujú cukor a sacharidy, kyslé metabolické produkty môžu poškodiť zubnú sklovinu. Pre silné zuby, stabilnú zubnú sklovinu a normálne ďasná je nevyhnutný prísun dostatočného množstva mikroživín, teda minerálov, vitamínov a stopových prvkov.
Zdravá výživa: mikroživiny pre zuby a ďasná
Pre silné zuby a zdravé ďasná by mali byť dostatočne zásobené dôležitými mikroživinami. Vápnik prispieva nielen k udržaniu zdravých kostí a zubov, ale podieľa sa aj na normálnom energetickom metabolizme. Vápnik spolu s horčíkom a draslíkom prispieva k normálnej činnosti svalov a nervov.
Štúdie preukázali súvislosť medzi podráždením periodontálneho väziva a nízkou koncentráciou vitamínu C v krvi. Dostatočný prísun vitamínu C chráni bunky pred oxidačným stresom a prispieva k normálnej funkcii ďasien a zubov. Vitamín C tiež prispieva k normálnej tvorbe kolagénu, ktorý je súčasťou tkaniva ďasien.
Okrem vitamínu C zohrávajú ústrednú úlohu v zdraví zubov aj vitamíny A, D, K a E. Najmä význam vitamínu D, slnečného vitamínu, je čoraz dôležitejší. Zuby a kosti profitujú z jeho mineralizačného účinku. Okrem toho vitamín D podporuje imunitný systém. Je tiež známe, že príjem niektorých vitamínov skupiny B, najmä kyseliny listovej, ovplyvňuje stav ďasien. Okrem toho antioxidačné vitamíny a minerály, ako je vitamín E, zinok a selén, môžu pomôcť chrániť bunky pred reakciami oxidačného stresu.
Zdravá a vyvážená strava môže významne prispieť k udržaniu zdravých zubov a ďasien. Cielené dopĺňanie dostatočného množstva minerálov môže preto poskytnúť užitočnú podporu pre udržanie zdravia zubov.
Špeciálne oleje pre 100% prírodnú ústnu starostlivosť
Kvalitné rastlinné oleje dodajú nášmu telu esenciálne mastné kyseliny. Dobré oleje, ktoré premasťujú ľudský zázrak zvnútra, sú mimoriadne cenné aj na vonkajšie použitie. Okrem starostlivosti o pokožku sa rastlinné oleje tradične používajú na čistenie ústnej dutiny.
