Chróm - doplnok stravy
Chróm je základný stopový prvok, ktorý zohráva dôležitú úlohu v našom metabolizme - najmä v súvislosti s reguláciou hladiny cukru v krvi a podporou funkcie inzulínu.
Chróm - stopový prvok pre metabolizmus cukrov
Chróm je nevyhnutný pre zdravý metabolizmus cukrov. Prispieva k udržaniu normálnej hladiny cukru v krvi a podporuje normálny metabolizmus sacharidov, bielkovín a tukov. Stabilná hladina cukru v krvi je kľúčová pre našu výkonnosť a celkovú pohodu.
Bolo preukázané, že chróm má vlastnosti podobné inzulínu. Podporuje príjem glukózy, reguluje glykolýzu a podporuje syntézu mastných kyselín. Inými slovami, chróm zabezpečuje, aby hormón inzulín regulujúci hladinu cukru v krvi mohol účinne fungovať.
Potrebu chrómu môže zvýšiť najmä nevyvážená strava, zvýšený stres alebo intenzívna fyzická námaha. Nedostatok chrómu môže mať negatívny vplyv na hladinu cukru v krvi a citlivosť na inzulín.
Chróm pre hladinu cukru v krvi - doplnok stravy pre diabetikov, športovcov a tehotné ženy
Či už ide o ľudí s cukrovkou alebo ambicióznych športovcov - podpora hladiny cukru v krvi pomocou chrómu ako doplnku stravy môže mať veľký význam v rôznych životných situáciách. Či už na udržanie normálnej hladiny cukru v krvi, alebo na kompenzáciu nedostatočného príjmu chrómu, napríklad v starobe.
- Diabetici: Chróm môže pomôcť zlepšiť funkciu inzulínu a podporiť hladinu HbA1c (dlhodobý ukazovateľ hladiny cukru v krvi). Preto môže byť cenným prínosom pre celkové metabolické zdravie.
- Športovci: Počas intenzívnych športových aktivít sa viac energie získava zo sacharidov. Chróm prispieva k optimálnemu fungovaniu metabolizmu glukózy a k udržaniu fyzickej výkonnosti. Okrem toho sa predpokladá, že potreba chrómu sa počas intenzívnej fyzickej aktivity zvyšuje, pretože sa viac chrómu vylučuje močom.
- Tehotné ženy: Počas tehotenstva sa zvyšuje potreba živín, ktoré podporujú metabolizmus. Chróm môže pomôcť udržať stabilnú hladinu cukru v krvi a zabrániť nadmernej inzulínovej rezistencii - pred užívaním vyšších dávok chrómových doplnkov počas tehotenstva je však nevyhnutné poradiť sa s lekárom.
Užívajte doplnky s chrómom: Kúpte si doplnky stravy od spoločnosti BIOGENA
BIOGENA ponúka vysokokvalitné doplnky s chrómom založené na vedeckých poznatkoch. Výrobky neobsahujú zbytočné prídavné látky a sú ideálne pre diabetikov a ľudí, ktorí chcú cielene podporiť svoju diétu.
Investujte do svojho zdravia a objavte doplnky s chrómom od spoločnosti BIOGENA - vašu prvú voľbu pre cielenú podporu metabolizmu cukru v krvi!
Zdroje:
Gupta, U. C., Gupta S. C. 2014. Zdroje a choroby z nedostatku minerálnych živín v zdraví a výžive ľudí: A Review. Pedosféra. 24(1):13-38.
Lewicki, S. et al. 2014 (Lewicki, S. et al. 2014). Úloha chrómu III v organizme a jeho možné využitie pri liečbe cukrovky a obezity. Annals of Agricultural and Environmental Medicine. 21(2):331-335. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24959784/
Pattar, G. R. et al. 2006 (Pattar, G. R. et al. 2006). Pikolinát chrómu pozitívne ovplyvňuje transportný systém glukózy prostredníctvom ovplyvnenia homeostázy cholesterolu v adipocytoch kultivovaných v podmienkach hyperglykemickej cukrovky. Mutat Res. 610(1-2):93-100. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16870493/
Sadeghi, M. et al. 2015. Transkripčná analýza génov zapojených do metabolizmu lipidov odhaľuje úlohu chrómu pri znižovaní telesného tuku na zvieracích modeloch. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology (Časopis o stopových prvkoch v medicíne a biológii). 32:45-51. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26302911/
Sahin, N. et al. 2010. Účinky doplnkových zdrojov a hladín chrómu na výkonnosť, peroxidáciu lipidov a prozápalové markery u prepelice vystavenej tepelnému stresu. Animal Feed Science and Technology. 159: 143-149.
Sharma, S. et al. 2011. Priaznivý účinok suplementácie chrómom na glykémiu, HbA1C a lipidové premenné u jedincov s novo vzniknutým diabetom 2. typu. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology. 25:149-153. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21570271/
Vincent, J.B., Neggers Y. 2013. Kapitola 46: Úlohy chrómu (III), vanádu a zinku v športovej výžive. Nutrition and Enhanced Sports Performance (Výživa a zvýšený športový výkon). 447-454.
Yan, X. et al. 2010: Vplyv na zdravie a zdravie ľudí v súvislosti s výživou a športom. Effects of Chromium on Energy Metabolism in Lambs Fed with Different Dietary Protein Levels (Účinky chrómu na energetický metabolizmus jahniat kŕmených rôznymi hladinami bielkovín v strave). Asian-Aust J Anim Sci. 23(2):205-212.
